Podemos mudar nossa personalidade?

Mudar nossa personalidade é algo que todos nós desejamos, e até propusemos, em algum momento. Isto pode ser devido a várias razões, mas a principal delas é que alguma característica da nossa maneira de nos relacionarmos com o mundo de que não gostamos.

Antes de falar de mudanças, é necessário apontar a condição que as torna possíveis: a personalidade não tem uma estrutura imóvel. Também é necessário desmantelar um mito: não se torna imóvel com a idade. O que geralmente acontece é que, com a idade, os padrões associados a uma determinada característica são geralmente maiores, de modo que a resistência à mudança geralmente também é maior. Entendemos então a personalidade como algo dinâmico, capaz de sofrer várias modificações: seja de um processo intencional ou propiciado pelas circunstâncias..

Durante a infância e adolescência é muito mais fácil mudar nossa personalidade. Isso ocorre porque ainda não foi totalmente configurado. Desta forma, todas as influências exercem um poder maior sobre ele.

O que queremos dizer com personalidade??

A personalidade ou estrutura de personalidade, é o conjunto de características psicológicas que definem tudo ou uma boa parte do universo de sentimentos e cognições. Essa estrutura configura os comportamentos e o modo habitual de nos relacionarmos com nós mesmos e com os outros..

Outras conotações do conceito de personalidade têm a ver com o representação que o indivíduo tem de si mesmo e com a maneira como se apresenta ao mundo. Nessa perspectiva, personalidade é a "máscara" que ensinamos aos outros, uma estratégia para esconder algum aspecto interno e melhorar a aceitação social..

De fato, a origem epistemológica do conceito "pessoa" remonta à Grécia antiga, onde significava mascarar. Lá, no teatro, as máscaras foram colocadas para representar as diferentes personalidades definidas pelo ator..

Mudar nossa personalidade pode se tornar uma necessidade

À medida que avançamos na introdução, os anos podem impedir a mudança da mesma maneira que as raízes se tornaram sólidas. Porém, isso não impede que mudanças possam ser feitas em idades mais avançadas, embora muitas pessoas acreditem que na sua idade já é impossível mudar.

Nós não vamos encontrar a frase "Eu sou assim" ou "neste momento eu não vou mudar" estranho mais. Isso pode ser parcialmente verdadeiro em alguns casos, mas na maioria das vezes você pode fazer mudanças em nossa personalidade.

De fato, modificações de personalidade são uma necessidade terapêutica para aqueles que têm um transtorno de personalidade.. Essas pessoas têm estruturado uma série de padrões de comportamento e mecanismos psicológicos que causam profundo sofrimento a eles ou àqueles que os cercam..

Este sofrimento é geralmente traduzido em Ansiedade, ansiedade, agressividade, perda de autocontrole, insatisfação, etc.. As relações interpessoais também são afetadas por este tipo de transtornos, que, além disso, são geralmente acompanhados por dificuldades de adaptação e integração social, com o consequente isolamento.

Mudar nossa personalidade é possível, mesmo que não seja uma tarefa simples

Modificar a personalidade não é fácil: desmontar e substituir esses padrões de comportamento por outros mais apropriados requer recursos finitos, como motivação ou tempo. Por outro lado, vamos pensar que um padrão de comportamento - uma disposição - é estabelecido com a ajuda da repetição de um certo tipo de comportamento como uma forma de resolver situações semelhantes. Por exemplo, existem pessoas cujos padrões de comportamento foram estruturados usando escape ou evitação pelo sistema.

Se essas pessoas sabem que precisam enfrentar uma situação na qual não sabem como se desenvolver adequadamente, elas reagem evitando-as ou escapando se não foram capazes de antecipá-las. Isto é assim, mesmo sabendo que, A médio ou longo prazo, esta forma de agir irá prejudicá-los.

Assim, o resultado é que, evitando ou fugindo dessas situações, essas pessoas conseguem evitar o sofrimento. Porém, a médio ou longo prazo sofrem, se possível, mais. Eles se sentirão incapazes de levar uma vida normal.

Abandonando velhos mecanismos psicológicos para mudar a personalidade

Uma mudança de personalidade pode significar o abandono desses mecanismos patológicos, sendo progressivamente substituídos por outros mais adequados. No exemplo anterior, essas pessoas devem tentar enfrentar essas situações de maneira determinada. Assim, eles poderão verificar como, em muitos casos, são capazes de superá-los. Além disso, aumentará sua confiança. A pessoa aprende então a confrontar e descobre que ele tem o poder de influenciar o crescimento pessoal.

Além disso, as mudanças de personalidade são mais fáceis de alcançar quando a pessoa direciona sua atenção para objetivos muito específicos. Neste sentido, ajudar, e muito, determinar como ou onde a mudança se manifestará (detalhes concretos). Naturalmente, um psicólogo deve fornecer técnicas ou instrumentos psicológicos que ajudem você a atingir os objetivos propostos..

Transtorno da Personalidade Obsessiva Pessoas com transtorno de personalidade obsessiva têm valores fortes que direcionam muitas de suas ações e freqüentemente acreditam que fazem a coisa certa. Ler mais "