Por que meu relacionamento rompe uma crise e entra em outra?

"Por que foi diferente antes?", Certamente esta pergunta passou pela sua cabeça quando você estava em um relacionamento. Esta pergunta causou-lhe dúvidas, desconfiança e uma grande insegurança. Mas acima de tudo, isso fez com que seu parceiro e você estivessem em uma crise quase constante.

Crises nos relacionamentos são algo que não precisa ser alarmado. Eles geralmente acontecem quando o casal passa por uma transição de palco e uma mudança é necessária. Agora, o que deveria nos alarmar é a maneira de enfrentá-los.

Culpar a outra pessoa, ignorar o que acontece ou acreditar que é o fim e confiar cegamente em certas crenças que estão minando o vínculo que temos com o outro é algo que teremos que analisar.. É normal que numa relação com a passagem do tempo tenhamos que enfrentar novos desafios ou planos que nem sequer imaginamos. A questão é como lidar com eles.

A maioria dos casais tem muito medo de mudanças. Se o relacionamento não é como era no começo e algo mudou, pode haver uma crise.

Crenças e comportamentos que provocam crise

O relacionamento é muito importante para nós. Porém existem múltiplas crenças e comportamentos que fazem com que algo bonito se torne um verdadeiro tormento. Por exemplo, como achamos que tem que ser um relacionamento e, até mesmo, a concepção que temos sobre o amor ou a crença de qual deve ser o comportamento apropriado do outro. Tudo isso nos influencia e pode ser decisivo para o surgimento de uma crise.

"A crise é um estado de coisas em que uma mudança é iminente, em um sentido ou outro".

-Webster-

Outro exemplo, embora não pensemos conscientemente sobre isso, é que a maioria de nós gostaria que a fase de paixão não tivesse fim. Quando a intensidade desse estágio diminui, começamos a ver nosso parceiro como ela é. É então que expectativas e idealizações desaparecem e podem levar a uma crise.

Depois de descobrir que nosso parceiro não é como pensávamos, que colocamos uma bandagem em nossos olhos, tentaremos fazer com que o relacionamento continue da melhor maneira possível. Para isso, Em alguns casos, vamos tentar mudar o outro. Moldá-lo e direcioná-lo para os ideais e expectativas que não foram cumpridos.

Porém, isso não é aceitar o outro, mas tentar fazê-lo à nossa imagem e semelhança. Assim, quando nos tornamos obcecados com este tipo de comportamento, o outro pode se sentir ofendido e muito provavelmente uma crise irá surgir e como nos sentiríamos se alguém tentasse mudar quem somos? As alterações solicitadas ao nosso parceiro são válidas, desde que não sejam necessárias e você tenha a opinião das outras.

Outro erro é acreditar que, uma vez que conseguimos ter essa pessoa que amamos tanto, não precisamos mais nos esforçar.. O amor tem que ser cultivado dia a dia, mas por alguma razão, o que consideramos ter assegurado nos relaxa. Então nos esquecemos de mostrar ao nosso parceiro o quanto valorizamos, desejamos e queremos. Algo essencial se você quiser manter um relacionamento saudável, baseado na admiração e respeito.

Culpar a outra pessoa por tudo o que acontece no relacionamento indica que você não quer assumir sua parcela de responsabilidade. Um casal é um time e, assim, não tem time.

Mas sem duvida, um aspecto que originará a maioria das crises será a falta de comunicação. Não diga o que nos incomoda no momento, mas mantenha-o até que não possamos mais explodir; duvide da outra pessoa, mas não diga nada e viva em constante desconfiança; tomar decisões que são da responsabilidade do casal, mas cada um por conta própria. Tudo isso fará com que o link se quebre.

Cada membro tem que ter seu espaço

Dependência emocional Outro aspecto que pode promover o aparecimento de uma crise é a dependência emocional. Um problema resultante de certas crenças como o outro é a fonte de felicidade da pessoa que sofre e que não seria nada sem ele, dependendo totalmente do seu parceiro. Tanto para fazer atividades quanto para se sentir bem.

Não obstante, em todo relacionamento é necessário que cada um dos membros desfrute de seu próprio espaço onde eles podem estar sem o casal, com seus amigos, fazendo o que eles gostam ... Porque o casal não é o centro do mundo e porque se você continuar com essa dinâmica, no final você acaba sufocando.

Além disso, essa total dependência da outra pessoa pode causar medos, inseguranças e dúvidas sobre o relacionamento que a levará a uma crise imediata..

Um casal não é meio laranja, um casal não nos completa. A pessoa com quem queremos compartilhar nossa vida é um companheiro de viagem, não a razão de nossa existência.

Por outro lado, Às vezes podemos comparar nosso relacionamento com o de outros casais. Talvez os observemos e pensemos que são perfeitos, fazem tudo juntos e não se separam nem um pouco ... Isso também pode influenciar nosso relacionamento e nos fazer querer ser tão bom assim. A questão é que não sabemos o que acontece quando eles atravessam o limiar de suas casas, eles podem até ter uma crise quase todos os dias ...

Comparar nosso relacionamento com os outros é um ato injusto e sem sentido porque não somos as mesmas pessoas, não vivemos da mesma forma e não enfrentamos as mesmas coisas. Cada casal é um mundo e isso é importante ter em mente. 

"O amor maduro atrai sem prometer e une sem amarrar. Alimenta-se de apreciação e se expande livremente "

-Ari Shemoth-

Uma crise é uma oportunidade

Como vemos, as crises são apenas oportunidades para mudar, para transformar nosso relacionamento, seja para avançar ou para acabar.. Crises são pontos de inflexão que indicam que devemos refletir sobre o relacionamento. 

Por ele, para resolvê-los, o primeiro passo é estar predisposto a isso, isto é, querer enfrentá-los da melhor maneira possível tanto para nosso parceiro quanto para nós. Isso supõe não apenas refletir e dialogar juntos, mas também ter meditado individualmente.

No momento da conversa é importante livrar-se de queixas e críticas e agir a partir de uma abordagem prática e positiva. Não é bom lembrar constantemente o que foi feito de errado, mas pense em como resolver ou melhorar o que aconteceu para adquirir um compromisso. Caso contrário, nosso relacionamento estaria em uma crise contínua. Se não fosse possível resolvê-lo dessa maneira, ir a um especialista em relacionamento poderia nos ajudar.

Crises podem significar a ruptura ou não do relacionamento. Mas, em ambos os casos, serão experiências que temos que enfrentar se quisermos avançar tanto em nível pessoal quanto relacional.

Meu conceito de casal é baseado na adição, não no preenchimento, é compreensível que haja pessoas que se contentem em ter um parceiro sem sentir paixão, mas devemos começar a respeitar aqueles que não se conformam. Ler mais "

Imagens cortesia de Caroline Andrieu