Por que tropeçamos?

Nós tendemos a realizar várias tarefas ao mesmo tempo com a intenção de terminar o mais rápido possível e passar para o próximo. Mas fazer duas ou mais tarefas ao mesmo tempo não é nada fácil ou agradável.

Quando subimos as escadas de um andar, às vezes os levantamos dois a dois, porque estamos com pressa, mas isso aumenta exponencialmente as chances de tropeçar. O problema não é subir dois degraus ou três de um salto, mas o que estamos pensando quando realizamos este exercício. Provavelmente, se subirmos vários degraus em um salto, é porque estamos com pressa e pensamos: “Eu estarei atrasado para o trabalho”, “Eu deixei as chaves do meu carro em casa e agora eu tenho que subir para elas”, etc..

Portanto, na maioria das vezes nós tropeçamos é porque pensamos em outras coisas. Se nos concentramos exclusivamente no momento presente, em subir escadas, é muito provável que não tropeçamos.

No caso de querer chegar ao último andar de um prédio, se quisermos garantir o sucesso, o mais confiável seria subir as escadas uma de cada vez, aproveitando cada um dos passos que damos.. O caso da escada se aplica a todas as facetas da nossa vida.

Se estamos fazendo um trabalho para a aula, escrevendo relatórios para a empresa ou perfurando um paciente (falo de médicos e enfermeiros) e ao mesmo tempo pensamos no que vamos fazer para comer amanhã, os resultados de nossas respectivas tarefas podem não ser os ideais.

Mas, ¿e se nos dissermos “Hoje vou aproveitar meu trabalho e não vou parar até terminar com sucesso”? Encorajo-vos a experimentar. Da mesma forma, fazer essas tarefas uma de cada vez e colocar todo o nosso foco nelas, garantirá um resultado ótimo e satisfatório..

¿E se dúvidas me atacarem quando eu estiver fazendo meu trabalho?

Há momentos em que não se pode evitar o tropeço. É aí que a força de vontade tem que emergir para se impor, para subir novamente e retomar a escalada. Mas, ¿o que fazer para consegui-lo?

Se a sua voz interior começa a falar sobre seus problemas com uma natureza depressiva, é melhor parar de fazer o que você está fazendo, não quer transferir essa depressão para a atividade que você faz. Nesse caso, tire um pouco de tempo para si mesmo; cinco, dez ou quinze minutos se achar necessário. Converse com você mesmo até que você limpe todas as suas dúvidas e retorne ao trabalho renovado; Eu também gostaria de encorajá-lo a expressar seus pensamentos em voz alta, eu tenho certeza que você ficará surpreso com o que diz.