O que fazer quando tudo der errado?

O que fazer quando tudo der errado? / Psicologia

Há dias em que parece que nos levantamos com o pé errado. Você precisa chegar a um compromisso e tudo fica complicado, você quer ver alguém e é impossível ou você só tem uma queda emocional.

Neste momento tudo é complicado e parece que nada pode correr bem.

Pior, você se vira e parece que todos concordaram em complicar o dia. O que fazer quando tudo der errado? Continue lendo e descubra.

"Sempre podemos escolher ver as coisas de maneira diferente. Nós podemos foco em tudo o que está errado em nossa vida ou no que é certo ".

-Marianne Williamson-

Quando você estiver em um desses dias, leve em consideração o seguinte:

A vida não é fácil

Esqueça esperar que a vida seja perfeito. Nunca será e isso é bom, porque te dá a oportunidade de evoluir.

Quando tudo dá errado, é porque você está apenas se concentrando em seus fracassos. Talvez seja hora de avaliar as expectativas que você tem.

Se necessário, faça alguns ajustes ou alterações. Aqueles que passam pela vida esperando apenas coisas positivas encontram muitas decepções ao longo do caminho.

"Se você está procurando a perfeição, você nunca será feliz."

-Leo Tolstoy-

Sucesso não vem durante a noite

Todos nós queremos ser bem sucedidos e reconhecidos naquilo que amamos, mas nem sempre estamos dispostos a trabalhar tudo o que é necessário.

Agora você sente que tudo está dando errado porque você não tem o sucesso que você quer?

Pode ser hora de analisar o que você tem e valorizá-lo. Então, você pode criar um plano para chegar onde quiser.

É preciso paciência e esforço para alcançar qualquer objetivo, não deixe a frustração ganhar você. Defina pequenos objetivos e vá para eles pouco a pouco.

"As árvores crescem lentamente para dar seus melhores frutos."

-Molière-

Aprenda a lição

Por que você acha que tudo está dando errado? O que está gerando esse sentimento? O que você pode aprender com ele??

Não reclame de todas as coisas terríveis que acontecem com você. Será sua primeira reação, mas realmente não ajuda. Você só conseguirá se sentir pior toda vez que pensar nisso.

Melhor confrontar o que você tem como se fosse um desafio. Aprenda a ver a diversão e quebrar seus limites.

Aprecie o bom

Não se deixe vencer pela tristeza ou desânimo. Vai ser difícil sorrir quando você sente que tudo está dando errado, mas de que outra forma você vai melhorar sua visão das coisas??

Aprenda a ver erros e falhas como parte da vida e o processo evolutivo. Então, aprecie todas as coisas boas que você tem agora.

"Os fortes não nascem da vitória. Os contratempos desenvolvem seus pontos fortes. Quando você passa por momentos difíceis e decide não desistir, você ganha força ".

-Arnold Schwarzenegger-

Não se preocupe mais

Não se preocupe com tudo o que acontece ao seu redor. Se tudo der errado hoje, concentre-se nas coisas que você pode melhorar. Tudo o mais deve deixar fluir. Acredite ou não, as coisas tomam lentamente o seu lugar na sua vida.

Em vez de passar a noite inteira se preocupando com o que você deve fazer, concentre-se em criar um plano para resolver o que puder.

Chore se você precisar

Quando tudo dá errado, é impossível não sentir vontade de chorar. Faça isso! Não tenha medo de chorar, não é um sintoma de fraqueza. É necessário deixar os sentimentos para fora e deixá-los fluir para outros tomarem o seu lugar.

O que você não deve fazer é concentrar-se o tempo todo no mau e evitar avançar. Chora agora e depois continua o caminho.

"Não se desculpe por chorar. Sem emoções, seríamos apenas robôs ".

-Elizabeth Gilbert-

Lembre-se que nenhuma vida é perfeita

Quanto tempo você gasta comparando sua vida com a dos outros? À primeira vista, pode parecer que você tem uma vida complicada, cheia de falhas e nada perfeito. A boa notícia é que você não é o único.

Pare de se comparar e acredite que os outros estão se saindo melhor. Talvez aquele amigo que parece estar rodeado de boa sorte com os garotos seja incapaz de encontrar um que a faça feliz. Ou o primo que muda de carro a cada ano está tão endividado que não consegue dormir em paz.

Quando tudo der errado, pense onde você está e onde você quer ir. O que o resto do mundo faz não deve ser sua principal preocupação.