Lembre-se de que as pessoas fazem coisas e você decide se elas afetam você ou não

As pessoas fazem coisas que nos afetam, que nem sempre se harmonizam com os nossos gostos, com nossos princípios ou valores. No entanto, apenas você decide o quanto eles podem afetá-lo ou não. Porque ser amargo pelo que não pode ser mudado é perder qualidade de vida. Afinal, é sobre algo tão simples como "ser e deixar ser".

"Tudo o que incomoda você sobre os outros é apenas uma projeção do que você não resolveu sobre si mesmo"

-Buddha-

Na física quântica, existe um conceito conhecido como "entrelaçamento quântico" que sempre preocupou o próprio Albert Einstein e que, de alguma forma, pode ser aplicado ao comportamento humano.

De acordo com este princípio quando duas partículas entram em contato umas com as outras elas mudam em algum aspecto para sempre. Ainda mais, embora eles não estejam próximos um do outro, o que eles criaram juntos impacta, por sua vez, o resto das partículas.

Esse emaranhamento quântico também caracteriza todos nós. É fácil entender, vamos dar um exemplo. Temos um parceiro com um hobby muito particular: semear críticas. O mau humor que seu comportamento nos produz é apresentado todos os dias em nossa mochila emocional, a tal ponto que esse desconforto afeta o relacionamento com nossa família..

Somos todos como partículas caóticas colidindo umas com as outras e magnetizando certas cargas emocionais. O que alguns outros sofrem? e aqueles que sofrem começam uma cadeia de contágio daquele sofrimento.

É necessário quebrar essa interconexão que dizima dia a dia a qualidade de nossos relacionamentos. Eduque nossa mente para poder se distanciar e quebrar esse jogo de forças.

Há coisas que não me afetam mais: o princípio da flutuabilidade

Temos certeza de que Neste momento da vida, haverá muitas coisas que não mais afetarão você. Você aprendeu que não é bom esperar tanto das pessoas, que é melhor ser cauteloso e deixar que o acordo diário revele a essência autêntica daquele suposto amigo..

No entanto, e apesar de toda a sua bagagem experiencial, você ainda se depara com a mesma pedra: a decepção. Porque nessas nossas selvas comportamentais, a frase bem conhecida de "ser e deixar ser" muitas vezes se torna "eu sou e eu não deixo você ser".

Como evitar que este tipo de atitudes nos afete?

Não é sobre ser passivo, para realizar a "não-resistência", onde nos tornamos pouco a pouco os alvos de todas as flechas envenenadas. O conhecido analista e escritor de trabalho Daniel Pink introduz um termo muito interessante que é útil neste mesmo contexto: flutuabilidade.

Para entender É o suficiente para visualizar uma bela bóia suspensa no mar. Esse objeto sabe muito bem o que é e como o oceano o trata, no entanto, nunca afunda. Está sempre à tona na superfície, independentemente das marés ou tempestades oceânicas.

Essa resistência mental vem desse ponto sutil de equilíbrio e força onde você sabe muito bem quais são seus valores, suas forças internas e seus laços emocionais.

Das ondas aprendi a sair e voltar com mais força. Há momentos na vida em que é necessário sair para refletir e recuperar energias positivas para retornar com força renovada. Ler mais "

O que eu sou e o que você é também está em harmonia

As pessoas esperam e merecem respeito, consideração e reconhecimento. Quando um desses pilares desce, temos todo o direito de nos defender, reagir e nos proteger. No entanto, é necessário ter clareza sobre vários aspectos.

• "Você é você e eu sou eu". O que os outros dizem ou pensam sobre nós NÃO determina o que somos. Não importa quanto fogo atravesse suas bocas, ou que tipo de veneno eles querem jogar.

Quem decide se queima ou não é nós. Quem tem o poder de retirar a mão e optar por não ser envenenado é também nós.

• "Eu te aceito pelo que você é". Aceitar uma pessoa não implica concordar com o que ele diz ou faz. Significa parar de lutar com ela para aceitá-la como alguém diferente de nós. Aceitar, portanto, neste caso, é desistir de mais brigas, investir mais tempo, esforço e sofrimento naquilo que não vale a pena..

Nesta renúncia que gera para aceitar uma pessoa pelo que é ser livre, há também uma certa harmonia. É desistir de algo para recuperar um equilíbrio interno: para subir novamente.

As coisas só o afetam se você permitir

Nós falamos no início do princípio do "entrelaçamento quântico". Sabemos que nós não estamos sozinhos em nossos ambientes, Nestes campos gravitacionais, onde todos nós colidimos com todos em uma dança, por vezes fora de sintonia.

Neste jogo de forças e interações, como o próprio Einstein disse, quase sempre obtemos algo dos outros. Vamos tentar não ser magnetizado apenas pela carga negativa, que de alguma forma, podemos infectar nossos entes queridos.

Deixe, simplesmente, que os outros sejam como desejem ser. Deixe o falador falar, deixe o desordenado perder tempo em sua desordem. Deixe a amarga vida amargurada e que o crítico seja envenenado com sua própria língua. Deixe-os ser como eles querem, mas quando eles estão perto de você, não se esqueça de como você é.

Ela age como aquela bóia firme no oceano, apegada aos seus princípios, para suas forças internas. Mais cedo ou mais tarde, a tempestade sempre escapa. E assim, as coisas só o afetam se você permitir.

A crítica vai me afetar tanto quanto eu deixo isso me afetar.Quem fica com raiva, domina você e que oferece críticas de uma maneira envenenada e sem constrangimento, também não merece ser essa nuvem em sua cabeça. Ler mais "

Imagens cedidas por Willoughby Owen, Nature PhotoSky, Paul Scott Fawler