Rir de si mesmo é a melhor terapia para enfrentar os problemas

Em muitas ocasiões, quando algo negativo nos acontece não tem nenhum tipo de solução, o que fazemos é ficar com raiva de todo o mundo, pagando com alguém em nosso meio ambiente ¿Você acha que isso vai resolver algo para você? É normal que quando algo inesperado acontece nós ficamos um pouco irritados já que estava fora dos nossos planos. No entanto, a longo prazo, não haverá escolha a não ser aceitar essa nova situação ou problema com algum otimismo.

Desta forma, vamos superar melhor todos os tipos de adversidades que surgem em nosso caminho, alcançando assim um melhor sentimento conosco mesmos.. ¿Você quer saber como conseguir isso? Bem, uma maneira de fazer isso rir de si mesmo. Aqui deixamos todos os seus benefícios.

Seus problemas ficarão menores

Se o seu problema, pelo menos por enquanto, não tem solução. ¿Por que gastar energia ficando com raiva, levando com os outros e colocando o choro no céu? Isso é um desperdício de saliva e forças desnecessárias. Então, quando algo acontece com você que não é do seu agrado, primeiro vá em frente., analisar o problema, procurar soluções se você os tem, e se não ¡Bem, tente obter um ponto cômico para o assunto! Certamente depois você se lembra como um mera anedota com a qual você vai rir muito e você também vai perceber que o problema não era tanto.

Você vai se sentir melhor consigo mesmo

Tem havido muita conversa aqui sobre o Terapia do riso e seus grandes benefícios. E é que, além de ver tudo com um halo de positivismo, rir também endorfinas livres, uma das glândulas de felicidade mais eficientes que existem se sentir bem consigo mesmo Então, quando surge um problema e saber dar o seu lado positivo, certo de que depois de ver tudo de forma diferente e seu problema vai vida melhor, mais cedo do que você pensa.

Você vai ganhar em auto-estima

Se apenas spodemos ficar com raiva ou entristecidos pela adversidade, Assim, será impossível encontrarmos uma solução para eles. Levá-lo com o mundo Não vai resolver nada. Por essa razão, se você rir de seus problemas, isso significará, em parte, que eles não afetam você ou que você pode simplesmente confrontá-los com um sorriso em sua boca. Esta é uma maneira de colocar uma parede diante da adversidade que provará queOs problemas insignificantes não afetam você. E mais se você levá-los com um pouco de humor.

Seus amigos vão agradecer

As pessoas são mais ou menos “egoísta” por natureza, e por isso ele não gosta de estar sempre ouvindo os problemas das pessoas. Obviamente, se eles são seus amigos, estes são sempre Eles estarão lá para ajudá-lo e aconselhá-lo, Mas se você abusar de ser uma pessoa pessimista e só dedicar suas sentenças para os outros, certamente a longo prazo as pessoas vão "se cansar" de você. Por esta razão, toda vez que algo negativo acontece com você, fale sobre uma maneira cômica.

Não é o mesmo que dizer: “¿Sabes que? No outro dia eu escorreguei em uma poça e me perdi na lama enquanto todos riam de mim. Pobre pequeno eu” o que dizer da seguinte forma: “Outro dia eu caí em uma poça cheia de lama. Eu me perdi, mas não me importei porque dizem que é bom para a pele, hehehehe” Então Certifique-se de ter alguns risos para o seu círculo íntimo de amigos.

Imagem cortesia de cris plaza