Ser positivo torna você mais inteligente

Emoções têm a capacidade de influenciar muitos dos nossos processos mentais. Aprendemos o mesmo quando estamos tristes quando somos felizes? Nós tomamos decisões igualmente em um estado positivo em vez de negativo? A resposta é NÃO.

Ser positivo faz você, curiosamente, mais inteligente. Como o Dr. Julius diz, um especialista no estudo da raiva, Todas as emoções influenciam nossa maneira de pensar. Eles influenciam nossa capacidade de memória e nossa inteligência. É por isso que as emoções negativas reduzem a capacidade de memória, enquanto que as positivas a aumentam. Por que?

Agora nós dizemos a você ...

Razão ou coração

Por que eu me deixo guiar? Pela razão ou pelo coração? O que pode ser mais, o cérebro ou o coração? Depende, há decisões que fazemos exclusivamente com o coração e há decisões que fazemos apenas com a cabeça sem levar em conta o coração.

O ideal é manter o equilíbrio entre ambos, ser capaz de unir razão e coração da maneira mais apropriada. Por quê? Porque muitas vezes sentimentos e emoções vêem coisas que a razão não pode ver. É por isso que é tão importante treinar a inteligência acadêmica quanto a inteligência emocional.

Isso significa que devemos ser guiados apenas pelo nosso instinto? Não. Temos que encontrar o equilíbrio. Que uma parte de nós deixe o coração falar, mas também ceda à razão e então tome a melhor decisão.

Emoções negativas ou positivas

Emoções negativas causam a capacidade de raciocinar diminui. Isso acontece porque o cérebro é mais atencioso e mais focado em um estado emocional de tristeza ou raiva com a consequente menor atenção à tomada de decisão ou encontrar ideias criativas.

Pensar positivo melhora a criatividade e clareza de ideias quando estamos mais animados. Isso não significa que temos que ser muito felizes, mas estar em um estado de equilíbrio, paz interior e otimismo. Como o nosso cérebro não está sujeito a tensões, vemos tudo melhor, mais claro.

Quando estamos bem, tranquilos e à vontade, nos sentimos mais confiantes. E quando estamos mais confiantes, geralmente aprende muito melhor. Nosso cérebro não está sujeito a estresse, estresse ou medo. Permanecer otimista e em um estado anterior de paz nos ajuda aprenda e melhore a mente.

1. Irritado

A raiva inibe a capacidade de pensar em outra coisa. Você só pode pensar na raiva, o que causou, a raiva que produziu, o que eles fizeram, etc. Você não pode pensar em outra coisa senão raiva que anula sua capacidade de tomar decisões de qualquer tipo e dificulta qualquer predisposição para aprender.

Além disso, a raiva, bem como o medo, consome muita energia cerebral. E quando o cérebro consome energia no estado emocional negativo, ele não presta atenção a outras funções cognitivas. Portanto, se você controlar suas emoções, você controla sua mente.

2. Raiva

A raiva é a emoção mais destrutiva da mente. Não vamos desperdiçar energia em ficar com raiva. Quando ficamos com raiva, usamos até 37 músculos que apertam e contraem. Por outro lado, quando sorrimos, usamos apenas sete. Com isso, usando mais músculos, estamos gastando mais energia, portanto, a lógica nos diz para não desperdiçar energia. Assim que Sorria!

"Não tome decisões se estiver triste, não prometa se está feliz"

Quando nos deixamos levar pelas emoções em excesso, não pensamos claramente. Nós pensamos apenas através das emoções. Se estivermos tristes, não podemos tomar uma decisão adequada, porque a decisão que tomamos será de acordo com a tristeza que sentimos. Se, por outro lado, estamos muito felizes, podemos pensar em fazer muitas coisas, em alcançar certos objetivos, em cumprir certas promessas que não podemos cumprir mais tarde. Quando descemos desse estado extremo de felicidade para um estado mais normal, nos encontramos a realidade de não ser capaz de cumprir o que prometemos.

Portanto, deixar-nos levar muito pelos nossos estados emocionais não é positivo para a nossa mente. Precisamos encontrar um meio termo no qual possamos sentir essas emoções, mas sem nos deixar levar por elas ao extremo. Se não podemos fazer isso, porque como já sabemos que as emoções são muito fortes, devemos adotar a postura mais correta como diz o ditado, se estamos tristes, evitamos tomar decisões, se estamos felizes, vamos fugir das promessas.

Não podemos deixar de nos sentir mal, nos sentir desanimados e entristecidos. Mas podemos controlar sua duração. Nós temos que fazer isso nossa força interior sai para superar esses altos e baixos. Sinto-me desencorajada, sim, mas vou deixar de ser o mais depressa possível. Isso é muito importante. Estar ciente de que esse estado não durará muito. Bem, como vimos, modifica nosso mundo.

E se tivermos que estudar ou trabalhar? Devemos nos deixar levar pela raiva, ser desconcentrados e não dar o suficiente? Não. É claro que temos que aceitar o fato de que estamos com raiva, o que não podemos permitir é que isso nos impede de fazer coisas, tomar decisões e, acima de tudo, isso não nos impede de ser mais inteligente.