Se você acha que tem um problema, então você tem um problema

A vida pode tomar muitas voltas e, na verdade, isso lhes dá. As coisas nem sempre correm como gostaríamos, felizmente. Problemas surgem em todos os lugares ... ou não? O que é realmente um problema? Nós temos tantos problemas quanto pensamos ou apenas complicamos nossas vidas pensando sobre o que achamos que precisamos? 

Na verdade, é a nossa atitude que determina se realmente temos um problema e sua magnitude. Pensa que é a nossa avaliação dos fatos que realmente nos faz transformar as circunstâncias em problemas, é também a nossa avaliação que transforma um desafio em uma ameaça. 

Nesse sentido, aceitar as circunstâncias nos permite aproveitá-las como uma oportunidade para aprender e crescer. A aceitação é uma maneira de dar uma solução a situações adversas, de se adaptar e renovar, quando não há outra possibilidade de intervenção ou quando se escolhe outra possibilidade de intervenção nos obriga a pagar um preço muito alto.

Adversidade como uma oportunidade

Quer gostemos ou não, gostemos ou não, quer estejamos preparados ou não, a adversidade cruzará o nosso caminho. Muitas perguntas surgirão então, mas o mais importante de tudo é o que vamos fazer, como vamos incorporar isso a partir de agora. Em outras palavras, Você deixará a adversidade se tornar um problema ou transformará a nova circunstância em uma oportunidade de aprender e crescer?? 

A dor inicial e a preocupação são normais e naturais. É até saudável dar tempo à dor para fazer o seu trabalho. Resistir é apenas uma maneira de prolongar a agonia. A dor é um sentimento natural que deve ser deixado no espaço. É quando a dor emocional passa quando você tem que realmente enfrentar a nova situação.

Apesar de quanto a vida pode nos complicar, a adversidade pode se tornar uma grande oportunidade de nos conhecer melhor, valorizar o que temos, valorizar a nós mesmos.. A abordagem não muda o que aconteceu, não nos trará uma solução, mas nos dará a oportunidade de descobrir. Uma atividade que já é maravilhosa por si mesma.

 "A adversidade tem o dom de despertar o talento que na prosperidade teria permanecido adormecido".

-Horacio-

 Aceitação e adaptação à mudança diante do problema

Aprender a adaptar-se a novas circunstâncias, por mais adversas que sejam, é o segredo para viver uma vida plena e feliz. Parece difícil, mas é possível. Porém, apenas a adaptação não é suficiente: também temos que ser capazes de aceitar o que temos que fazer. Em todas as ocasiões, essa aceitação é o começo da mudança, seja em nosso ambiente interno ou em nosso ambiente..

Adaptar não significa superar as adversidades, só ajuda a tomar parte do controle, o controle de si. No final do dia, Bernabé Tierno disse isso, você pode enfrentar tudo, mas você não pode bater tudo. Apenas a aceitação nos permitirá fazer uma adaptação real e obter suco até o último segundo da nossa vida.

"A vida de cada pessoa, e especialmente a nossa vida, deve ser de constante aceitação, adaptação e renovação".

-Bernabé Tierno-

Aprenda a suportar o que você não pode mudar

Feliz é aquele que aprende a suportar o que ele não pode mudar, disse Fiedrich Schiller. Certamente, não importa o quão difícil seja a mudança, por maior que seja a adversidade, aprender a lidar com ela, aceitá-la e adaptar-se à nova circunstância em muitos casos é a única maneira de seguir em frente. Para optar pelo resto das alternativas teríamos que pagar um preço que neste momento não podemos assumir ou diretamente não há mais alternativas.

À medida que aprendemos a aceitar mudanças e a adaptar-nos a novas circunstâncias, enfrentaremos outras mudanças, porque a vida é assim: pura dinâmica. Nesses casos, nossa primeira reação pode ser fugir ou lutar, que são instintos inatos de sobrevivência que adquirem grande força como motivadores de nossas ações quando nos sentimos ameaçados..

Mas quando somos capazes de nos adaptar mentalmente a uma situação, por mais difícil que seja, então estamos em posição de encontrar uma maneira de nos ajustarmos à nova situação.. Uma pessoa que pode aceitar a mudança e se adaptar à sua nova situação é aquela que é capaz de focar a mente em novas direções. e tomar decisões com base em sua nova realidade e seus novos objetivos.

Em vez de sofrer por aquilo que você não tem, aproveite o que você tem

Você tem um problema real se se deixar vencer pela adversidade, se se deixar vencer pela dor pelo que perdeu ou pelo que não pode mais fazer. Você terá transformado a adversidade em um problema real, em uma laje pesada que não permitirá que você avance.

Uma realidade complicada não precisa se tornar uma situação desgastante e decepcionante, não tem que acabar com sonhos e esperanças. Com coragem e otimismo, você pode encontrar e aproveitar as novas oportunidades que são apresentadas a todos nós. Nossos limites não estão em nossas limitações. Adiante, temos um longo caminho a percorrer, mesmo que nossos suportes sejam deixados para trás.

Ficar no fundo do poço, quando há dificuldades, pode ser uma tentação. Esse é o caminho mais fácil. Você pode se arrepender da perda, do fracasso ou da doença, mas não faça disso sua morada. Você ainda tem muitas oportunidades pela frente para ter uma vida plena. No entanto, para conseguir isso, você tem que aceitar a mudança que ocorreu e fazê-lo como ponto de partida para se adaptar às novas circunstâncias..

"Aquele que tem uma razão para viver pode suportar quase qualquer como".

-Friedrich Nietzsche-

Diante da adversidade, o humor sempre será seu melhor aliado, sendo o humor o recurso mais valioso e recompensador diante das adversidades. Saber como manter o senso de humor diante da adversidade nos ajuda a não desmoronar. Ler mais "