Sete etapas para projetar sua vida

"As coisas devem ser o mais simples possível, mas não mais simples". Essa frase que parece ser um entrelaçamento, na verdade, fala sobre como devemos nos comportar na vida. Nós não percebemos o quão difícil é convertermos cada tópico, cada situação, cada palestra.

De uma gota, montamos um oceano ...  e isso não é nada bom. Como podemos simplificar nossa vida para sermos mais felizes e realmente aproveitarmos como merecemos??

1 - Faça uma pequena lista das coisas mais importantes da sua vida: Pegue uma folha de papel e dobre no meio. Repita para ter quatro "caixas" marcadas. Em cada um deles, coloque o que mais lhe interessa na vida, de um modo geral. Por exemplo, meus filhos, meus amigos, minha carreira, meu trabalho.

Pense no que realmente vale a pena, o que deve ter prioridade, o que está além de tudo. O que foi deixado de fora desta "lista de mini" é tudo o que complica a sua existência.

2 - Deixe um compromisso: Consiga analisar todas as coisas que você está comprometido ou obrigado a fazer. Talvez seja o que está ocupando muitas horas do seu dia e não esteja oferecendo nada de bom em troca.

Talvez seja a equipe de trabalho em que você está, isso não ajuda você a crescer profissionalmente ou talvez você adiciona mais e mais tarefas e atividades à sua agenda, mas na realidade você não pode fazer nada de bom (Lembre-se da frase "aquele que aperta muito, pequeno trava"). Não hesite em dizer não se algo escapar às suas possibilidades. Isso não significa deixar de superar, mas há momentos em que não sabemos o valor da palavra "não". Apenas duas letras que simplificam nossas vidas.

3 - Limpe uma gaveta ou um armário: Também pode ser uma prateleira, uma prateleira, uma peça de mobília, a garagem, etc., de uma área enorme a um pequeno canto da sala. A idéia é que você comece da base que você deve esvaziar tudo primeiro e escolha apenas aquelas coisas que realmente (remarcando o "realmente") estimam ou usam.

Tudo mais, jogue fora. Não importa se é muito ou pouco, é um passo. Se você não se sente capaz de jogá-lo fora, doe-o. Se há objetos de outras pessoas que te emprestaram e você nunca retornou, é um excelente momento para fazer isso..

4 - Definir limites: então tudo será muito mais simples. Determine o que você quer fazer, como, quando e para quê. Tente seguir as diretrizes da melhor forma possível. Simplifique suas listas "pendentes" por sua vez. Se você tem mais de 10 itens, certamente você pode encurtá-lo para 4 ou 5. Identifique as tarefas que não são necessárias, aquelas que você pode delegar, aquelas que você deve automatizar e aquelas que você deve ignorar diretamente.. Repita isso toda semana.

5 horas grátisUm dos bens mais preciosos dos homens, mais que dinheiro ou ouro, não pode ser desperdiçado porque eles não são simples na vida. Todos os dias, deixe livre um espaço de 30 minutos para ficar livre de tudo, aproveitar o que você gosta, fazer o que você tem adiado há muito tempo, dormir um pouco mais, sair para tomar sol ou ir ao parque, desconectar da tecnologia , assista menos televisão e leia um livro, etc..

6 - Limpe sua área de trabalhoSe você tem uma mesa cheia de papéis, pastas, gráficos, cadernos, lápis, etc., é mais difícil pensar com clareza e, portanto, ter uma vida mais simples. Limpe tudo o que você não usa, encomende de acordo com as prioridades, deixe sites "sem nada", etc. Você pode fazer o mesmo em casa com sua cozinha, sua mesa de cabeceira, sua biblioteca, etc..

7 - Faça uma tarefa de cada vez: A "tarefa única" é um dos métodos que alcançou maior eficiência em empresas em todo o mundo. Por quê? Basicamente porque Se prestarmos atenção a apenas uma coisa, nós terminamos antes e com melhores resultados.

Foto cedida por Ulyana Vyugina