Você segue o padrão de paternidade de seus pais?

Provavelmente aconteceu com você mais de uma vez, isso de repente saem palavras da sua boca que não soam nada para você. “¿De onde veio isso??”, você pergunta E logo você percebe que essas são as palavras que sua mãe ou seu pai teriam dito.

Para o bem ou para o mal, muitos dos traços de nossos pais vivem em nós, tanto aqueles traços positivos que admiramos, quanto aqueles que podem nos causar medo, dor e frustração.. Isso acontece especialmente em momentos de estresse que, de alguma forma, nos levam de volta ao passado e acionam gatilhos antigos..

Obviamente, quando somos pais, nos deparamos com muito mais frequência com cenários que lembram nossa infância. Nós provavelmente não nos lembramos de como nossa mãe tirou sarro de nós quando nos lamentamos por algum desejo insatisfeito ou por um simples capricho, até nos encontrarmos respondendo de uma maneira sarcástica quando nosso próprio filho age de tal maneira..

O bom é que, se pudermos identificar esses comportamentos em nós mesmos e identificarmos de onde eles vêm, podemos nos diferenciar da programação negativa do nosso passado, transformando nosso comportamento. Podemos, na verdade, ser os pais que queremos ser e, não necessariamente, seguir o modelo de paternidade sob o qual fomos criados. Para isso, devemos observar alguns passos que nos permitirão concluir o processo de diferenciação.

Primeiro passo: observe nossas próprias reações

Tente detectar na interação com seus filhos aquelas ações que não parecem responder ao seu personagem, ou que não representam o que você quer ser. ¿Existem situações ou comportamentos que desencadeiam essas reações que você não deseja? Pense nas diferentes circunstâncias e cenários que levam a interações negativas entre seus filhos e você. Tente identificar um padrão. ¿Suas birras fazem você perder o controle? ¿Ajudar o seu filho no dever de casa causa-lhe impaciência ou frustração?

Segundo passo: pergunte a si mesmo se você está projetando ou revivendo a dinâmica de sua própria infância

Encontrar a resposta para esta pergunta envolve tornar-se consciente de como você foi criado. ¿Seus pais perderam o controle quando você teve um colapso emocional? ¿Eles estavam impacientes ao ajudá-lo com a lição de casa? ¿Eles te pressionaram? Enquanto você consegue reconstruir sua própria história, você será capaz de entender suas ações e reações atuais e, a partir disso, decidir conscientemente como proceder no futuro.

Terceiro Passo: Reconhecer e aceitar que seus pais eram seres imperfeitos e diferir deles naquelas coisas que você não quer para você

Reviver nosso passado pode ser muito difícil, pois algumas lembranças tristes e dolorosas podem emergir. Percebendo que nossos pais eram, como seres humanos, seres imperfeitos, muitas vezes é difícil de aceitar. De fato, muitas vezes nos internalizamos como suas próprias atitudes críticas. Isso é conhecido como ¨voz crítica interna¨. Pode ser uma ameaça separar-nos internamente daqueles em quem, na época, confiamos nosso cuidado e segurança. Porém, tendo compaixão pelas crianças que éramos, podemos estender esse sentimento para nossos filhos, e nos diferenciar de nossos pais nessas atitudes negativas e manter as virtudes que admiramos.

Se pudermos ligar o nosso passado aos nossos comportamentos atuais, seremos fortalecidos em nossas tentativas de melhorar as reações negativas ou prejudiciais que temos para com nossos filhos.. Uma vez que reconhecemos que não somos nossos pais e que nossos filhos não são os filhos que éramos, podemos nos afastar dos pais que não queremos ser, para nos transformar naqueles que nossos filhos, algum dia, podem lembrar da melhor maneira possível..

Imagem cortesia de Rim Dream