Sem você, eu não existo

É tudo para você, você não concebe a vida sem essa pessoa, com ela se sente complementado, mas sem ela você não é nada ... ou pelo menos acredita ... Seu pensamento constante é "Sem você, eu não existo". Talvez você tenha sentido isso algum dia, talvez você tenha vivido ou esteja vivendo agora ...

Quando tudo seu mundo gira em torno de uma pessoa que você ama, se essa pessoa te deixar, seu mundo entra em colapso. De repente, tudo começa a ser sem sentido. Você se sente abandonado, vulnerável, apenas ... Você não sabe o que fazer ou como agir. Essa pessoa era tudo e agora ... você não tem nada.

"A dependência da pessoa que você ama é uma maneira de se enterrar na vida, um ato de automutilação psicológica em que o amor-próprio, o respeito próprio e a essência de si mesmo são oferecidos e dados irracionalmente"

-Walter Riso-

É normal se sentir assim, porque se você dividiu o tempo com essa pessoa, poderá ficar vazio por algum tempo. Mas ... que sua vida e sua existência dependem disso? O que é isso de "Sem você, eu não existo"? Aqui devemos pensar se estamos falando de dependência emocional.

Minha alegria dependeu de você

O vazio que falamos anteriormente pode acontecer quando um ente querido morre. Pode ser mãe, pai, irmão ou parceiro, entre outros. É algo que não poderíamos evitar. Por circunstâncias de vida, isso tirou a vida daquela pessoa que era tudo para nós. Claro, levará um tempo para assimilar e aceitar o vazio que agora sentimos.

Mas o que acontece quando uma pessoa sai do nosso lado? O que acontece quando nosso relacionamento se rompe, por exemplo? Neste caso, Se tudo desmorona e não podemos seguir em frente, podemos ter nos apegado a essa pessoa mais do que deveríamos.

Nós não podemos manter ninguém ao nosso lado, assim como não podemos esperar que cada relacionamento vá bem. Mas, o que não podemos nos permitir é parar de existir, cuidar de nós mesmos, pensar em nós mesmos depois que a pessoa for embora. Você deve sempre pensar em si mesmo. Mesmo se você estiver com alguém, Não deixe a sua vida, a sua felicidade, o seu bem-estar depender inteiramente da outra pessoa.

Você está realmente errado se acha que isso é uma verdadeira felicidade. Você deve ser livre, seja bom consigo mesmo. Com isto, Você pode compartilhar sua vida com a de outra pessoa, mas nunca dar a ela o poder de decidir sobre ela. Por que de repente eu dou o leme da minha vida para aquela pessoa que eu amo?

Talvez você sofra de baixa auto-estima, talvez esteja dando tudo ... Talvez tenha medo do abandono e precise segurá-lo o máximo que puder, procurando a segurança que lhe falta.

Mesmo se você for embora, eu não vou desistir

Para libertar-se dessa dependência, você deve levar em conta certas atitudes que o impedem de avançar e bloqueá-lo se você não tiver a pessoa ao seu lado que é o centro de sua existência. Para começar, você deve cuidar da sua autoestima. Ame-se e dê a si mesmo o valor que você merece. Não coloque sua vida nas mãos de ninguém, porque só você tem o poder de decidir o seu curso. Com isso, o que mais devo ter em mente?

• Não deixe sua felicidade se concentrar em apenas uma pessoa.
• Não coloque seus desejos antes do seu.
• Se você só se sentir bem quando se sentir desejado, mude! Há algo que não funciona como deveria.
• Não aceite estar com alguém mesmo que sofra.
• Não deixe que essa pessoa seja o centro da sua vida.

Estas e muitas outras circunstâncias são o que fazem com que nossa felicidade dependa dos outros e não de nós mesmos, como deveria ser. Às vezes confundimos amor ou carinho com necessidade. Isso nunca traz nada de bom e o relacionamento não pode ser saudável. Você deve ser capaz de estar em paz consigo mesmo sem ter que precisar de ninguém. Aprenda a ficar sozinho, aprenda a não depender de ninguém.

"Aprenda a amar sem ameaçar sua liberdade"

Você pode ter medo de ficar sozinho, mas será que realmente ajuda estar com alguém por medo de andar sozinho? Talvez isso lhe dê confiança e segurança, mas os relacionamentos que você construirá serão destrutivos ... e nem um pouco saudáveis ​​...

Não se dê ao luxo de ser infeliz em sua vida, porque em suas mãos é ser feliz por si mesmo. Liberte-se de qualquer gravata e reencontrar-se com o seu eu interior. Aquele que nunca vai deixar você e que sempre estará com você. Sem você ... eu posso existir. Sem você, eu ainda sou eu.

25 frases para proteger a nossa independência emocional Temos que impor o amor próprio e encurtar nossos medos e inseguranças, impedindo-nos de sermos escravizados e escolhendo sermos donos de nós mesmos. Aqui estão 25 frases que nos ajudarão a proteger nossa independência emocional ... Leia mais "

Imagens cortesia de Mikhail Khonch, Claudia Tremblay, Art Spheric