Sintomas de depressão quando o corpo e a mente não conseguem com a alma

Os sintomas da depressão são tão variados quanto particulares em cada pessoa. No entanto, todos se reúnem na mesma realidade escura: um pessimismo crônico e a incapacidade de se mover com a vida. Estamos diante de uma doença tão complexa quanto a invalidação, que não distingue idade, sexo ou status social, ainda cercada por certos estigmas.

Eles dizem que colocar palavras para a dor é o primeiro passo para a cura. Dizer onde dói é visualizar uma lesão, é poder diagnosticar um trauma, uma disfunção interna que é evidenciada por uma sintomatologia particular. Agora, quando falamos de depressão, algo que é extremamente complexo para um paciente é explicar concretamente onde dói.

"Depressão rouba sua esperança e sem esperança você não pode viver".

-Luis Rojas Marcos-

A razão? Se estamos lidando com uma distimia, um distúrbio sazonal, uma depressão maior ou até mesmo um distúrbio bipolar, o que dói é "tudo". Pesar o corpo, pesar os pensamentos e pesar a vida. Tudo pica e tudo se esgota. A pessoa, dominada por todo um caleidoscópio de desconfortos, muitas vezes se sente incapaz de explicar claramente o que acontece com ele..

Talvez seja por isso que muitas vezes falha muito ao dar diagnósticos. Muitas vezes, os médicos de cuidados primários limitam-se a tratar certas condições sem intuir que depois desse sintoma em particular, há uma depressão. Ainda mais, Também é comum que muitas pessoas (especialmente homens) relutem em pedir ajuda. Eles se escondem nessa apatia, dizendo a si mesmos que é simples estresse, um momento ruim e nada mais.

Uma detecção precoce da depressão facilita a abordagem terapêutica. Portanto, é essencial que aprendamos a reconhecer os sintomas da depressão, tanto em nós mesmos como em nossas pessoas mais próximas.

Sintomas de depressão que você deveria saber

Depressão vem em muitas formas. Existem muitos tipos de transtornos depressivos e, por sua vez, podem estar associados a outras realidades psicológicas que são necessárias para diagnosticar. Da mesma forma, cada pessoa vive a doença de uma forma que, por sua vez, implica a necessidade de personalizar cada tratamento, cada abordagem terapêutica.

Estamos, por sua vez, diante de uma condição que atinge quase todos os aspectos do nosso corpo: sistema imunológico, sistema digestivo, descanso, metabolismo, processos cognitivos ... Por sua vez, psiquiatras nos lembram mais uma vez que esta doença, esta situação pessoal, esta condição não é um sintoma de fraqueza. Não é algo que se escolhe ou causa, não é uma fratura repentina em um osso que pode ser curado com algum descanso e reabilitação.

É uma realidade muito complexa e delicada que é evidenciada pela seguinte sintomatologia.

Sintomas comportamentais

Entre os sintomas mais comuns da depressão estão aqueles associados ao comportamento de uma pessoa. Vamos vê-los em detalhes.

• As atividades que antes eram agradáveis ​​para nós e nos ofereceram motivação, agora não somos mais interessantes.
• Dificuldade em executar responsabilidades de trabalho.
• As tarefas que costumávamos fazer em um curto período de tempo agora nos custam mais. Mesmo o simples fato de pensar neles nos exaure.
• Desinteresse em socializar.
• Hipoatividade ou hiperatividade. Esta informação é importante: associamos frequentemente depressão com falta de energia e baixa atividade. Agora, a realidade oposta também pode ocorrer. Há pessoas que não conseguem parar, precisam estar sempre ocupadas para "não pensar".

Sintomas emocionais

• Mau humor.
• Sensação de frustração constante.
• Falta de confiança.
• Pensamentos catastróficos e falta de esperança no futuro.
• Ruminação constante (um pensamento que não pára, que analisa coisas em excesso, que se torna obsessivo ...)
• Sentimentos de decepção.
• Sentindo que ninguém nos entende.
• Tristeza permanente.
• Irritação, raiva constante ...

Sintomas cognitivos

• Problemas de concentração.
• Perdas de memória.
• Névoa Mental (sensação de desconexão com a realidade).
• Pensamento errático.

Sintomas físicos

Os sintomas da depressão são evidentes principalmente no nível físico. Esta sintomatologia é o que faz o paciente ir ao seu médico de cuidados primários, a fim de encontrar alívio para esses distúrbios específicos. É então quando o profissional deve ser capaz de ver mais para intuir que por trás desses sintomas pode haver um problema de depressão..

• Dores de cabeça.
• Dores musculares e cãibras.
• Problemas intestinais.
• Aumentar ou diminuir de peso.
• Perda de cabelo.
• Problemas para dormir.
• Exaustão.
• Problemas dermatológicos.
• Sistema imunológico enfraquecido.

Pensamentos suicidas

Um dos sintomas mais relevantes da depressão e que é necessário destacar, são sem dúvida os pensamentos suicidas. São idéias inicialmente esporádicas, mas, em alguns casos, podem se tornar permanentes até se tornarem uma primeira tentativa. É, portanto, essencial que estejamos atentos a este tipo de verbalizações internas.

• "Se desaparecesse agora, nada aconteceria"
• "Eu queria ir para a cama e não me levantei mais"
• "Todo mundo seria melhor sem mim"
• "Ninguém notaria se desaparecesse agora".

Sintomas de depressão em crianças, adolescentes e idosos

É importante enfatizar mais uma vez que a sintomatologia desta doença é geralmente particular entre uma pessoa e outra. Por sua vez, as faixas etárias também estabelecem certas características que precisam ser detalhadas.

Depressão em crianças

• Perda de interesse no jogo.
• Pesadelos e dificuldades do sono.
• Falta de apetite.
• Recusa-se a ir para a escola.
• Atividade psicomotora agitada ou inibida.
• Desenhos com conteúdo agressivo ou negativo.
• Comportamento autoagressivo.

Depressão em adolescentes

• Irritabilidade.
• Alterações de humor.
• Baixa auto-estima.
• Precisa ficar sozinho.
• Comportamento autoagressivo.
• Cansaço.
• Doenças constantes: gripe, resfriados, tontura, vômito ...
• Baixo desempenho escolar.
• Recusa em socializar e isolar.

Depressão em idosos

• Mau humor.
• Perda de apetite.
• Inatividade e fadiga.
• Problemas Digestivos.
• Sonolência.
• Perdas de memória.

Para terminar. Como pudemos ver os sintomas da depressão, embora variados, eles compartilham muitos eixos em comum. É uma espiral exaustiva caracterizada por pessimismo e falta de energia. Agora, há um fato que não podemos ignorar. Se nos concentrarmos no que a depressão faz para nós e o que a depressão tira de nós, intensificaremos ainda mais o sentimento de absoluta falta de controle.

Temos que mudar o foco e ir mais longe. Apesar de acharmos que esta doença é quase como avançar com bastões de cego, pode-se dizer que ela pode ser tratada e que, pouco a pouco, pode-se ter controle total sobre ela para enfraquecê-la e deixá-la para trás.. Você só precisa dar um passo, o mais corajoso de todos: pedir ajuda e se comprometer.

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