Eu sou meu próprio livro eu reescrevo, eu enfatizo, eu adiciono páginas ...

Somos todos nosso próprio livro: nós temos a capacidade de reescrever, para sublinhar nossa identidade e até arrancar aquelas páginas que não funcionam, que doem e que dão um peso desnecessário ao romance de nossa vida. Além disso, lembre-se de deixar uma última página em branco, onde sempre abre a oportunidade de iniciar novos capítulos ...

Borges disse que existem aqueles que não conseguem imaginar um mundo sem pássaros, alguns não conseguem imaginar um mundo sem água e que, de fato, não concebem um mundo sem livros. Contudo, algo que sem dúvida somos ensinados por todos e cada um dos romances que lemos, e que de alguma forma também formam o substrato da nossa personalidade, é que somos todos histórias. Existir é fazer parte de um tecido mágico onde nos tornamos autores de um fio de história que acontece e é escrito todos os dias.

"A aventura da vida é aprender, o objetivo da vida é crescer, a natureza da vida é mudar"

-William Ward-

No entanto, e aqui vem um dos nossos problemas mais óbvios, é que muitas vezes pensamos que estamos sujeitos a uma única linha narrativa, à estrutura clássica de uma introdução, um nó e um resultado. Ninguém nos disse que na realidade o livro da nossa vida nem sempre tem uma ordem lógica, Existem capítulos que são deixados pela metade, há parágrafos que devemos excluir para reescrever e há muitas páginas que devem ser removidas para tornar a plotagem mais significativa.

Por outro lado, algo que devemos levar em conta é que o livro da nossa vida só tem um significado completo para apenas uma pessoa: nós mesmos. Cada experiência, cada encontro, cada decisão tomada, cada sensação, carinho, frio ou cada coincidência tem um significado para nós mesmos que ninguém mais entende normalmente. Em nosso próprio caos está a lógica, em nosso próprio livro de capítulos desordenados e reinícios contínuos é o melhor romance já escrito: o nosso.

Quando não temos escolha a não ser reescrever o livro da nossa vida

Joan Didion é um escritor conhecido que muitos chamam de "a baleia branca do ensaio norte-americano". Atualmente, ela tem 82 anos e é possivelmente um dos autores que usaram a escrita para obter algo tão louco quanto interessante ao mesmo tempo: fazer com que seus entes queridos voltem à vida. Em dezembro de 2003, ela e seu marido voltaram do hospital depois de ver sua filha doente quando, de repente, o marido de Didion, o escritor John Gregory Dunne, morreu repentinamente na sala de estar de casa..

Apenas alguns meses depois, sua filha iria segui-lo depois que ele não conseguiu superar a pneumonia. Depois disso, e por 88 dias, Joan Didion escreveu sem parar e freneticamente o que seria seu livro mais conhecido: "O ano do pensamento mágico". Tanto psiquiatras quanto antropólogos definem "pensamento mágico" como aquela atitude mental em que as pessoas passam a acreditar que seus pensamentos podem influenciar o desenvolvimento de certos eventos. Joan Didion esperava que sua família estivesse com ela novamente, que eles voltariam à vida ...

Nada disso aconteceu, no entanto, após a publicação desse livro, Didion entendeu que era hora de começar um novo capítulo em sua vida: o real. A escrita serviu como catarse, como meio de canalizar o duelo. No entanto, a vida continuou a se mover, fora de sintonia e instintos frios para tantas ausências, mas impondo a obrigação vital de continuar respirando, para continuar avançando nessas novas páginas, onde ela diz:, "Encontre o ritmo da existência da mesma forma que encontrei nas palavras e frases que escrevi".

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Três maneiras de reescrever nossa história para abraçar o futuro

Nós apontamos no início a importância de sempre ter algumas páginas em branco em nosso livro pessoal. Essas folhas limpas, perfeitas e vazias são a nossa oportunidade de criar um futuro cheio de novas oportunidades, onde outras histórias novas, excitantes e mais felizes, dão origem a.

Todo dia é uma página em branco, onde você pode escrever sua própria história

Porém, Nem sempre é fácil perceber que temos essa valiosa oportunidade, nos reescrever. Uma infância traumática, algum drama familiar, uma infidelidade ou uma perda, nos fazem pensar muitas vezes que o livro de nossas vidas terminou com aquele último e fatal capítulo..

Vamos ver abaixo três estratégias para refletir e que podem nos ajudar a mudar essa visão, essa percepção muito complexa.

Cure ontem para escrever melhores capítulos

O primeiro passo que daremos neste processo interior e delicado é rever nossos "capítulos vitais".. Devemos ser capazes de fazer uma avaliação real e objetiva do fio da nossa vida, desse ciclo que vai da infância até o momento presente. É importante que nesta primeira etapa evitemos procurar ou lembrar os responsáveis ​​por cada uma das coisas que nos aconteceram, deixaremos de lado os culpados. Devemos nos concentrar apenas em nós mesmos, em como nos vemos em cada um desses estágios.

• Cura Nesta segunda etapa, vamos supor que mudar o passado é impossível, mas O que podemos variar é a atitude que temos em relação àqueles momentos de ontem. É hora de cortar com o laço da dor, assumir, aceitar, perdoar e, acima de tudo, curar nosso presente "eu" das feridas do passado.

O terceiro passo nesta viagem é, sem dúvida, o mais especial: devemos adicionar páginas em branco ao livro da nossa vida. Algo como isso pode ser alcançado de maneiras muito diferentes, porque falamos de reinicializações, a oportunidade de experimentar e permitir-nos coisas novas: novos amigos, novos projetos, novos ambientes, hobbies ...

À medida que envelhecemos e amadurecemos, percebemos algo muito importante: os novos começos são uma maneira de se manter unido à vida, e acima de tudo, abraçar uma felicidade mais real, mais tangível e acima de tudo, de acordo com as nossas necessidades. Então, vamos juntar coragem suficiente para escrever o livro que queremos, aquele que nos identifica.

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Imagens cortesia de SIUM e Soizick Meister