Você ama a si mesmo?

Muitas vezes, há aqueles que pensam que se amam, mas quando se aprofundam no conhecimento do que realmente significa amar um ao outro, percebem que não se amavam tanto quanto acreditavam..

O “dar-se conta” É o primeiro passo para uma mudança positiva, Se você reconhece que sua auto-estima é fraca, apenas conhecendo e reconhecendo, você pode melhorar.

O conhecimento é a base de toda mudança, se acreditarmos que queremos não faremos nada para mudar, mas Quando percebemos que não amamos a nós mesmos, podemos fazer algo para dar uma nova direção ao modo como nos relacionamos com nós mesmos..

8 SINTOMAS QUE NÓS NOS AMAMOS

1 Nossa segurança vai ao som da aparência física. Se um dia somos favorecidos, nos sentimos seguros e felizes, mas se outro dia parecermos piores, nossa atitude muda e nos sentimos inseguros.

2 Para nos consertar em excesso e que nos custa mostrar nossa aparência sem consertar. As pessoas que se amam são naturais, não se importam com o que os outros as vêem, por exemplo, recém-criadas.

3 Auto-criticar. Quando você se critica você não quer, porque quando queremos alguém, aceitamos como é, focando nas virtudes e aceitando os defeitos.

4 Não tome cuidado. Quem ama, tenta levar uma vida mais ou menos saudável, comer saudável, exercitar e evitar vícios prejudiciais à saúde.

Quantas vezes vimos pessoas que fumam, bebem, comem muito mal e, quando têm filhos, cuidam delas muito melhor do que elas. Para os filhos querem uma vida mais saudável, porque eles amam seus filhos e se não tanto.

5 Complexos. Uma coisa é que alguma área do nosso corpo ou rosto que não gostamos, mas quando algo que não gostamos da nossa aparência se torna um problema que nos impede de interagir com os outros normalmente, já poderíamos falar de complexos.

Uma pessoa que ama não é afetada por ter algo em sua aparência que não é gracioso. Podemos ver esse conceito claramente Quando nos apaixonamos por alguém, não nos importamos se o ente querido tem defeitos físicos porque queremos que a pessoa como um todo e não de maneira superficial. Se nos amamos, os complexos serão eliminados.

6 Ser afetado por críticas externas. Quando alguém se ama aceita com defeitos incluídos, por isso os críticos externos não afetam, pois há um grau de auto-aceitação. Aquele que ama a si mesmo não busca aceitação externa desde que o carrega dentro dele

7 Não leve em conta e sacrifique seu próprio bem-estar para agradar os outros. Muitas vezes, é bem visto como bom ao ponto de sacrificar o bem-estar da pessoa ajudando os outros. A verdade é que essa atitude denota falta de auto-estima, já que pessoas que se amam também ajudam, mas quando se dão bem e sem grandes sacrifícios pessoais.

A prioridade número um deve ser você mesmo e, em seguida, procurar os momentos apropriados para ajudar sem colocar um problema em nossas vidas..

8. Deixe de lado o desrespeito e os maus-tratos. Pessoas de auto-estima saudável não passam de um, a falta mínima de respeito ou maus tratos se desvia da pessoa , eles escolhem bem o ambiente e se afastam de relacionamentos tóxicos que não contribuem com coisas positivas para a vida deles.

Muitos problemas podem ser eliminados amando-se. Auto-estima é a base da saúde psicológica.

Ame-se completamente e seu mundo vai mudar, você vai descobrir que a felicidade não estava do lado de fora, mas que pode ser dado o amor-próprio que transforma tudo.

Imagem cortesia de Mamen Gómez Trillo