Eu te amei até que meu amor disse não é tão ruim assim

 Eu te amei até que meu amor disse "não é tão ruim". Eu deixei as bandagens caírem dos meus olhos, tirei as correntes do meu coração e até os saltos para alcançá-lo. Então eu vi: você não é o amor da minha vida, nem o de um dia, nem de um momento: só alguém que me fez acreditar que eu não era nada, quando na realidade sou tudo.

Perceba que "Você não é para tanto nem eu sou para tão pouco"É, sem dúvida, um ato de revolução pessoal. Um ato de coragem e reafirmação da auto-estima que nos dignifica. No entanto, devemos admitir que não nem todo mundo tem esse tendão psíquico e emocional capaz de colocar um limite entre o amor próprio e a dependência. Entre a dignidade e a renúncia.

"Auto-amor é ferido, mas nunca morto"

-Henry de Montherlant-

Sabemos que a palavra "amor próprio" está crescendo. Que existem muitos livros, manuais e cursos que nos repetem quase como um mantra, o de "Ninguém pode estabelecer um relacionamento saudável a menos que eles mesmos queiram". Agora, não muito para saber a fórmula, aplicamos da maneira mais correta.

O amor-próprio não é construído apenas através de um livro ou refletindo sobre ele. Não é uma entidade passiva, pelo contrário. O amor-próprio é um estado de absoluta apreciação por si mesmo, que cresce a partir de ações e, por sua vez, constrói nossa saúde física e emocional. É uma dimensão dinâmica que também tende a experimentar alguns altos e baixos.

Sugerimos que você pense nisso.

Você não foi por tanto e ainda assim, eu te dei todo o meu universo

Os astrônomos comentam que fenômenos muito semelhantes aos nossos relacionamentos afetivos ocorrem no universo. Apenas como exemplo: há uma nebulosa chamada Henize 2-428, que, vista do telescópio, fascina com sua singular beleza e peculiar mistério. Na verdade, essa nebulosa é a união de duas anãs brancas, duas velhas estrelas no último estágio de suas vidas, definhando.

Agora, o curioso sobre esse casal é que eles se orbitam a cada quatro horas. Eles erigem uma dança letal, mas incrivelmente bonita, onde, mais cedo ou mais tarde, eles acabarão em colapso. De alguma forma, nós também, sem sermos corpos celestes, implantamos esse jogo de forças. Sabemos que há amores destinados a serem pouco mais que poeira de uma memória, e ainda, nós os alimentamos. Orbita nesse amor doentio, naquelas ondas gravitacionais onde pendurar a auto-estima de uma lavadora para que o vento a leve.

Nebulosa de Henize 2-428

Talvez esse amor não tenha sido tanto, mas até que percebamos, até que a dignidade não pese mais do que a claudicação, lágrimas e dependência, não abriremos nossos olhos. No entanto, devemos ter muito claro: não devemos alimentar o culto do sacrifício. Porque Nenhum universo pode esmagar, assim como nossa individualidade, nosso amor-próprio, nossa luz única e excepcional.

As estrelas dizem que os fugazes são nós As estrelas dizem que os fugazes somos nós, que o melhor momento para ser feliz é sempre agora, que o tempo é um presente para ser apreciado. Ler mais "

A receita para o amor próprio

Vamos visualizar por um momento o amor próprio de uma maneira muito concreta: como um esqueleto, o nosso. Isso nos dá suporte, força, resistência e nos garante um movimento harmonioso e correto para nos darmos bem no dia-a-dia. Se esse esqueleto tiver uma tíbia ou fêmur rompido, precisaremos de muletas ou cadeiras de rodas. Nós seremos dependentes.

Essa dimensão pessoal precisa de suporte vital excepcional. No entanto, sabemos que, de tempos em tempos, tem seus altos e baixos, seu desgaste e a consequente dor. Assim, vale a pena levar em conta os componentes que compõem essa receita para mantê-la em "bom estado".

Pilares para consolidar a autoestima

O primeiro pilar é sem dúvida a coerência pessoal. É outro termo que muitos defendem e poucos aplicam, porque é preciso, acima de tudo, coragem. Com coerência, nos referimos à necessidade de manter uma correlação entre o que sentimos e o que fazemos. Entre o que pensamos e o que expressamos.

• Às vezes, é melhor priorizar o que você precisa versus o que você quer. Por exemplo: você pode ter terminado um relacionamento agora. A solidão e a amargura o deixam desesperado e o que você quer com urgência é encontrar alguém para aliviar essas lacunas. Agora ... você realmente acha que é isso que você precisa agora??

• Definir limites é saudável. Em inglês um termo curioso chamado "Frenemies" que traduziria como "Amienemigos". Designe as pessoas que vivem à nossa volta vestidas como amigas, mas, na realidade, são prejudiciais, são inimigas. Parar esses links e interações é vital.

• Viva intencionalmente, não aceite termos médios ou migalhas. O amor próprio precisa de determinação, os meios-amores não valem a pena, nem o riso durante o dia e as lágrimas à noite. Nem eu "amo você com condições".

Viver com a intenção é entender que para ser feliz você tem que tomar decisões, e não orbitar erraticamente em torno de outros como um corpo celeste que no final da tarde acabará em colapso para desaparecer. Vamos aprender a brilhar, ter nossa própria luz, voz firme e um coração digno e corajoso para atrair o que realmente merecemos.

A arte do bom amor aumenta a sua auto-estima, não a destrói.A arte do bom amor não procura agradar o ego. É um tendão psíquico que confere fôlego, sustento e respeito. Querer sábio também não é cego. Ler mais "

Imagens cortesia de Chiee Yoshii, Kris Knight