Seu coração está batendo agora

Pensar no futuro pode nos fazer esquecer que existe um presente, um agora. Cabe a você fazer a famosa frase de John Lennon, que diz que a vida é o que acontece com você enquanto você está ocupado fazendo outros planos ou, ao contrário, começa a viver o momento presente..

Fazer planos é bom, ter metas e objetivos é necessário, ter um plano para o futuro é essencial para crescer e avançar. Mas Você não pode esquecer que seu coração bate agora também. Você não pode negligenciar hoje, o momento presente.

"Se você realmente quer ser feliz, não caia na tentação de comparar este momento com outros momentos do passado, que você não sabia como aproveitar, porque você os comparou com os momentos por vir"

-André Gide-

Não pense muito sobre o amanhã: você só está garantido hoje

O momento presente é onde o futuro é forjado. As decisões que você toma agora, as experiências que você experimenta hoje, serão um dia passado, quando o futuro se torna presente. Mas quem sabe o que vai acontecer amanhã?.

Ame hoje, viva hoje, agradeço hoje, tome cuidado hoje. Talvez então seja tarde demais. Talvez o amanhã nunca venha. Não deixe que os sonhos te arrastem enquanto você se esquece de viver.

"Não desperdice seu tempo de luto no passado ou de luto pelo futuro. Viva suas horas, seus minutos. As alegrias são como flores que a chuva mancha e o vento desfolha ".

-Edmond Gouncourt-

Acaricie seus entes queridos

Seus entes queridos estão sempre lá. Precisamente por essa razão, muitas vezes nos esquecemos de quão importantes e necessários eles são para nós e que um dia poderíamos perdê-los, em qualquer um dos significados do termo. Não se esqueça que eles te amam e também podem te perder.

Não se esqueça de acariciar seus entes queridos, dizer-lhes que os ama, dedicar parte do seu tempo de forma consciente, beijá-los, lembrá-los do quanto eles significam para você, dedicar um sorriso sincero. Não espere que seja tarde. Fale, ouça, toque, observe.

"Quando você não fala, há muitas coisas que terminam sem serem ditas"

-Catalina Gilbert-

Pare de levar tudo tão a sério

Todos os dias há problemas para gerenciar e desafios a serem enfrentados. Mas nem todos têm a mesma importância. No entanto, pela inércia, nos permitimos ser absorvidos por todos eles em um esforço para ter uma vida perfeita, uma vida completamente controlada..

O que você ganha com isso? O que você ganha é perder muito tempo. Se você valoriza tudo usando a mesma escala, você deixará de prestar atenção suficiente ao que é realmente importante.. Simplificando e parando de levar algumas coisas a sério, você pode se dedicar ao que é realmente importante, àquelas que realmente valem a pena..

"A vida é muito simples, mas nós insistimos em tornar isso complicado"

-Confúcio-

Dê prioridade à sua saúde

A saúde é um presente que não é valorizado em sua medida adequada até que seja perdido. Mas só com saúde você pode aproveitar o tempo que lhe resta. Tudo o que você faz hoje influenciará sua saúde futura. Se você despreza seu corpo e sua mente hoje, amanhã eles vão te faturar.

Viva hoje pensando em sua saúde física e mental, aja respeitando seu corpo e seu espírito. Esteja ciente do valor que isso tem para você e para aqueles que amam você. Cuidar de você alimentar sua auto-estima e você se sentir grato e vivo.

Obrigado o que você tem hoje

A dura realidade é que a vida é muito curta. A boa notícia é que é suficiente se você fizer certo. E para fazer bem você tem que viver no presente, sentindo-se agradecido pelo que você tem agora, aproveite-o agora, sem desperdiçá-lo, respeitando-o.

O que você tem é o suficiente para ser feliz, você "atual eu" é o suficiente se você é capaz de encontrar o verdadeiro valor que você tem agora. Você ainda pode se tornar mais, não há dúvida. Mas você não pode chegar a lugar nenhum se você não sabe onde você está.

Namaste, o valor da gratidão e reconhecimento Namaste é mais do que uma palavra de sânscrito, contém em si os valores que todos devemos praticar: humildade, gratidão e reconhecimento. Ler mais "