20% das pessoas altamente sensíveis

Existem aproximadamente 20% das pessoas que têm uma personalidade chamada “altamente sensível”. Acompanhados por um sistema nervoso delicado e sensível, eles são extraordinariamente mais conscientes das mudanças que acontecem ao seu redor e sentem-se oprimidos por um excesso de estímulo.

Eles processam de maneira profunda e sutil tudo o que atinge seus sentidos. Às vezes, não conscientemente, analisam e refletem praticamente tudo o que acontece em seu ambiente, o que os torna pessoas altamente intuitivas. Às vezes, essa maior profundidade de processamento predispõe-os a se sentirem estressados, sobrecarregados por tanta superestimulação externa.

Eles desenvolvem maior empatia e capacidade de ver as necessidades de todos aqueles que não conseguem se comunicar com clareza. E eles são especialistas em captar nuances de comportamento, palavras, linguagem não verbal, etc..

Uma alta porcentagem é introvertida e tímida. Dado seu alto grau de sensibilidade, eles desenvolvem um caráter muito cauteloso e tomam muitas precauções antes de empreender uma ação. Eles se conectam intimamente com o seu próprio inconsciente e com o dos outros. Eles se definem como pessoas espirituais e criativas. As críticas recebidas alteram seu estado emocional, bem como sua fragilidade, que se intensifica acentuadamente em face de eventos negativos ou positivos. Eles apreciam com mais sutileza os tons de cores, cheiros, texturas, etc..

Vivemos em uma sociedade que recompensa a extroversão e não valoriza a sensibilidade em sua medida justa. Pessoas altamente sensíveis às vezes podem se sentir isoladas e desconectadas do mundo atual, às vezes incapazes de encontrar um lugar para se encaixar.A realidade é que ter essa personalidade é absolutamente normal, apenas diferente da maioria das pessoas. A única solução antes disso é construir uma vida de acordo com essa forma de sentir e ser, sem se cercar de grandes estímulos, e procurando períodos de solidão para descansar de forma regular nossos sentidos..

Se você se identifica com esse tipo de personalidade, a melhor coisa que você pode fazer é tentar aprender mais sobre isso e construir uma vida de acordo com esse modo de ser. Ou seja, tentar não ter um nível de estimulação excessiva, procurando períodos de solidão para descansar, e permitir-se não analisar todas as nuances que a vida lhe apresenta diariamente de maneira tão meticulosa e requintada..