Eu nunca viro as costas, minha indiferença o presente na frente

Voltar neste mundo precisamos de pessoas que atuam na frente, cara a cara, sem medo, sem hesitação. Portanto, quando alguém dando a sua indiferença é o melhor feito sem hesitação e com firme e tranquila de que sabe como dizer "basta", que não tem medo de estabelecer limites sobre o que você não quer ou perturbar seu equilíbrio visual.

Todos sabemos que poucos componentes são tão essenciais nas relações humanas quanto o reconhecimento do outro. Graças a essa interação, a essa deferência quase sempre significativa e autêntica, existimos, aprendemos e crescemos como pessoas. Porém, Quando um link específico nos fere ou nos causa infelicidade, também é necessário saber como "reconhecer" a ofensa e reagir antes dela em vez de fugir, virar as costas.

"O conflito real não é entre o bem e o mal, é entre o conhecimento e a ignorância"

-Buddha-

Algo que não podemos esquecer é que sempre será preferível perder o relacionamento com uma pessoa para perder sua própria saúde. Agora, para "livrar-se" desse vínculo ou da relação problemática, devemos agir com maturidade, congruência e com uma Inteligência Emocional adequada. Porque que escolhe simplesmente virar as costas é que ele não sabe como agir.

É necessário nos dotarmos de habilidades adequadas para administrar esse tipo de situação. Nos sentiremos mais competentes, satisfeitos e, por sua vez, teremos uma melhor qualidade de vida e saúde mental.

Escolha não virar as costas, escolha agir com inteligência

Se pensarmos bem, Vivemos em um mundo cheio de pessoas acostumadas a dar as costas para muitas das coisas que os cercam. Às vezes, eles não fazem isso com malícia ou intencionalidade. É apenas uma questão de ego, daquela identidade inventada que construímos ao longo do tempo até que estamos suspensos em uma ilha de solidão, onde só nos importamos com o que acontece nos limites de nossa pequena trama psíquica e emocional..

Talvez seja por isso, quem não está acostumado a lidar com a empatia e com reconhecimento adequado aos seres que ama, não saberá administrar seus conflitos corretamente. Porque se algo de que não gostamos, não ajuda muito a fugir, nem assumir essa atitude infantil capaz de deixar invisibilidade para quem não gosta, que não se encaixa em suas partituras ou simplesmente leva o contrário.

Os problemas são enfrentados. Conflitos são enfrentados. Porque afinal, nossa existência não é uma linha reta sem solavancos, nem um cenário asséptico onde avançamos como imunes a diferenças ou encontros. Às vezes, não é apenas a queixa que nos incomoda. Também somos afetados pela maneira como reagimos ao que acontece conosco. Então, fazer isso com maturidade e inteligência nos permitirá construir um autoconceito mais válido, mais firme e mais enriquecedor..

Os efeitos do crescimento cercado por conflitos A família é o suporte para a socialização e aprendizagem da criança. Pesquisadores descobriram que os problemas entre pais têm um impacto decisivo no desempenho escolar. Ler mais "

Aprenda a gerenciar suas diferenças e seus conflitos

Todos gostamos das pessoas envolvidas, que tomam partido, que têm voz e opinião sobre as coisas e que também se atrevem a defendê-las. Essa energia vital está ligada, por sua vez, a um compromisso quase mágico consigo mesmo. Porque toda personalidade dotada de uma boa auto-estima não esconde nem retribui, mas vai fazer uso de uma assertividade adequada para dizer claramente o que ele não gosta e por que ele não gosta.

"Sua atitude em relação às coisas é o que realmente marca as diferenças na vida"

-Winston Churchill-

Em seguida, propomos avaliar as seguintes estratégias para enfrentar um pouco melhor suas diferenças com as pessoas que o rodeiam.

Chaves para enfrentar bravamente o que te incomoda

A terapia gestáltica é sempre uma boa estratégia para tratar este tipo de situações. Sua abordagem holística nos permite assumir princípios tão importantes como responsabilidade pessoal, honestidade ou autorrespeito.

Vamos refletir sobre os seguintes problemas.

• Concentre-se no "aqui e agora" quando enfrentar esse conflito. Não importa se no passado essa pessoa ou essa situação particular lhe trarão equilíbrio e felicidade. Se o que você recebe agora é uma queixa dura ou uma ofensa aguda, reaja. Toda dor vivida no presente não aceita tempos condicionais: "Talvez isso seja algo pontual, se eu pudesse segurar um pouco mais, o que poderia ... "

• Mantenha a calma em todos os momentos, a raiva é um cavalo fugitivo que nos leva a lugares que não queremos. Quem vira as costas foge, age com medo ou covardia. Quem ataca com raiva e desprezo nem sempre encontra o bem-estar que pretende. Por outro lado, a pessoa que é corajosa e age com Inteligência Emocional aprendeu a construir um palácio de temperança em sua mente para agir na frente, a olhar com serenidade para o que o embota sem nunca chegar a agressão ou desprezo..

• Fale com assertividade. Você deve deixar claro o que está incomodando e o que você não está disposto a tolerar. Se não falarmos claramente, a pessoa à sua frente iniciará novas tentativas de cruzar repetidamente seus limites pessoais. Se você não deixar claro e optar apenas pelo comportamento de evitação, é provável que novas tentativas de ataque sejam geradas, de ofensa.

Para concluir, neste mundo onde muitas costas abundam, aprendemos a agir sempre de frente. Mesmo que seja para dar um silêncio, mesmo que seja para oferecer um olhar elegante, onde a mais sábia indiferença brilha.

Inteligência emocional e seus benefícios para a saúde A Inteligência Emocional é a capacidade de perceber, usar, compreender e regular as emoções e pode trazer importantes benefícios à saúde. Ler mais "

Imagens cortesia de Christian Schloe