7 chaves para promover uma infância relaxada

O estresse não entende as idades. Por isso, nossos filhos também podem ser forçados antes mesmo do nascimento. Durante a infância, os gatilhos são geralmente circunstâncias que, embora os adultos possam parecer inconsequentes, são um verdadeiro desafio para eles. Daí a importância de promover uma infância relaxada para garantir uma vida adulta livre de ansiedades.

A separação dos pais quando vão à escola, uma repreensão do professor, brigando com amigos no recreio, um castigo por não comer o que está no prato ou dormir sozinho. São pequenos problemas que a criança deve resolver no seu dia a dia com os recursos disponíveis para eles. Que ainda são escassos. Os pequenos ainda não atingiram desenvolvimento maturacional suficiente para lidar com esse estresse.

Gravidez sem estresse

Michel Odent, um famoso obstetra francês, dedicou a maior parte de sua vida a estudar como a gravidez e o parto influenciam o desenvolvimento emocional da criança. Este médico argumenta que o estado afetivo da mãe grávida influi mais a longo prazo na criança, que o estado emocional da criança em seu primeiro ano de vida.

Com esta afirmação percebemos que qualquer agente externo que possa causar estresse à mãe tem maior ou menor impacto no feto.

"É importante cuidar e proteger o estado emocional das mulheres grávidas, já que elas estão criando gerações futuras, e seu bem-estar e equilíbrio emocional dependem da saúde física e emocional dessas criaturas não nascidas"..

-Michel Odent-

Durante a gravidez, a mulher enfrenta momentos específicos de nervosismo: submissão a testes, desconforto, preocupações ... No entanto, estes não têm que prejudicar o feto se forem ocasionais. Somente quando o estresse é sustentado por um longo período de tempo pode prejudicar física e mentalmente tanto.

Cuidado com teratógenos

O ambiente pré-natal do útero é muito mais constante do que o mundo externo. Não obstante, Existem muitos tipos de fatores ambientais que podem afetar o embrião e perturbar uma infância relaxada. Eles são os chamados agentes teratogênicos. Alcançar o pequeno pode causar, direta ou indiretamente, anormalidades estruturais ou funcionais, mesmo após o nascimento.

As consequências que os teratógenos podem causar podem ser realmente graves. De provocar baixo peso ao nascer e prematuridade para causar deformidades, defeitos físicos ou até morte. Portanto, pais e sociedade têm muito a fazer para criar um ambiente seguro para o desenvolvimento antes do nascimento.

Alguns desses teratógenos são substâncias psicoativas. De fato, o efeito mais conhecido da nicotina do tabaco durante a gravidez é o baixo peso ao nascer. Mas também pode levar a um aborto. Também radiação, contaminação ambiental ou doenças bacterianas e parasíticas como toxoplasmose, catapora ou caxumba.

Nutrição adequada da mãe

A alimentação equilibrada e correta da mãe antes e durante a gravidez é fundamental para que a criança se desenvolva de maneira saudável no útero e os rostos preparem o momento do nascimento. De fato, o estado nutricional em que você está antes de engravidar influencia mais o peso do bebê do que o ganho de peso durante o processo de gestação..

Se a gestante apresentar deficiências nutricionais, será difícil para a criança desfrutar de uma infância relaxada. Alguns efeitos dessa desnutrição são a redução da eficiência imunológica do bebê, a prematuridade ou a interrupção do desenvolvimento do sistema nervoso..

Parto natural e respeitoso para uma infância relaxada

Nascimento para o bebê é um momento altamente estressante e "traumático" (Otto Rank, 1923). A criatura troca um ambiente uterino protetor e dependente por um externo no qual deve respirar por conta própria. Ocorre notar uma temperatura mais baixa, mudanças de luminosidade, diferentes efeitos sonoros e além disso, uma certa autonomia é exigida.

A ciência mostrou que o parto natural é mais saudável para o bebê e a mãe. Porque dessa maneira a administração de hormônios sintéticos não ocorre. Por exemplo, ocitocina sintética que pode causar certas dificuldades. Mas, Embora a entrega não seja intervencionada, o bebê continua a receber o impacto desse novo meio.

Então, para promover uma infância relaxada, condições favoráveis ​​devem ser geradas para o seu desenvolvimento. Após o parto, é importante que o neonato adapte adequadamente seu sistema de regulação interna, tanto visceral quanto nervoso..

A primeira hora, pele com pele

Que momento lindo! O momento em que o recém-nascido é colocado em contato pele a pele no seio da mãe. Está provado que o contato físico precoce melhora a amamentação e promove uma infância relaxada, desde que faz as horas depois do parto o pequeno não sente muito stress.

Nesse momento a transição ecológica também ocorre (Bronfenbrenner, 1979). Ou seja, o momento em que o acoplamento físico do corpo materno e do feto durante a gravidez é substituído por outro psicológico após o parto.

Os segundos momentos de nove meses

Depois do nascimento, vem a exterogestación, os segundos nove meses do bebê. É uma fase em que o pequeno continua "gesticulando" do lado de fora do útero.

A mãe se torna seu regulador fisiológico e emocional, então tem que prestar atenção em tudo que transmite. É por isso que, se for enfatizado, o bebê pode reproduzir essa mesma resposta tóxica.

Rede de proteção de adultos

À medida que a criança cresce, também crescem suas relações sociais e seu círculo íntimo. Então, É necessário que você tenha uma série de adultos de referência que formam sua rede de proteção e suporte.

Isso não significa que ele é superprotegido, mas que ele tem um ponto de apoio para superar possíveis dificuldades. Em vez de manifestar hipersensibilidade ao estresse, sua infância permitirá que você desenvolva resiliência, a capacidade de superar as adversidades.

Se por qualquer motivo a criança vier a gerar uma resposta ao estresse, sua figura principal de apego servirá como um buffer. Então, você sofrerá mais danos se não tiver essa contenção de adultos que lhe dá amor, cuidado e proteção. Só com essa barreira de sujeição você pode ter uma infância relaxada.

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