Amor sem ansiedade, amor de maneira madura

Amar sem apego, sem desenvolver dependência é querer ... sem precisar. É dar-se ao outro em liberdade e conscientemente compartilhar o mesmo projeto onde ninguém perde, onde as identidades não são boicotadas e o narcisismo não se encaixa. Viver um relacionamento desse tipo é possível desde que tenhamos princípios e fronteiras claras, aqueles em que não vale o quanto eles nos amam, mas como eles nos querem..

Antes de mergulhar nessa ideia, É necessário esclarecer o que nos referimos neste contexto quando falamos de apego. Do ponto de vista da etologia, nada é tão importante para o ser humano e especialmente para o recém-nascido como aquele vínculo afetivo. É um laço intenso e duradouro essencial para o nosso desenvolvimento, uma marca onde o amor saudável nos ajuda a construir a nossa personalidade.

"Criar um relacionamento dependente significa desistir da alma em troca de obter falso prazer e segurança".

-Walter Riso-

Contudo, do ponto de vista das relações afetivas, o apego adquire outra consideração. É claro que todos nós precisamos dessa base de segurança, onde sabemos que a outra pessoa é para nós. Que somos amados, que há um compromisso e uma série de acordos que nos constroem como um casal. No entanto, aqui este termo muitas vezes paga um terreno onde só cresce o medo e a insegurança..

Construir um sistema baseado em anexos precisa de outro amor é assim como as crianças precisam de seus pais: para se sentir validada, nutrido, para encontrar seu lugar no mundo. É um desejo despersonalizado e imaturo, onde só há necessidades, medos e dependências ...

Amor sem apego, nosso negócio inacabado

Amar, sem desenvolver um apego dependente, não é fácil. Se este for o caso, é porque a maioria de nós já se acostumou a amar com as condições. Nós gostaríamos de encaixar nosso tamanho, para preencher nossas lacunas e armário das nossas solidões, para curar nossas peças quebradas e também Cosan atrás de nós aquelas asas com as quais a voar pagar. Queremos tudo e esquecemos a coisa mais importante: comece por nós mesmos.

Ninguém tem a obrigação de nos resgatar, de nos reconstruir ou de nos fazer o que sempre sonhamos. A responsabilidade é exclusivamente nossa. No entanto, nos acostumamos a nos entregar aos outros com a esperança de nos sentirmos completos e satisfeitos, de satisfazer cada uma de nossas necessidades. A explicação para esse tipo de dinâmica psicológica e afetiva, por mais curiosa que seja, se deve exclusivamente ao tipo de sociedade em que fomos educados..

De muito pequena, nossa cultura nos transmitiu a idéia de que "felicidade" é sinônimo de possuir coisas. Algo assim apenas nos leva a uma angustiante realidade emocional: a ideia eterna de que nos falta "alguma coisa". Desta forma, guiamos a nossa existência para essa busca constante de ter e acumular certas coisas com a esperança de se sentir bem. Desenvolvemos vínculos obsessivos com objetos, ideais e pessoas pensando que dessa forma, daremos sentido à nossa existência.

Esse tipo de apego corrompe e oxida, nos torna eternos cativos daquilo que achamos que nos falta. Nós começamos as coisas e as pessoas não precisam autêntica ou primeira necessidade, mas por impulso social e emocional, um mecanismo cego que nos leva ao sofrimento e medo de falta.

Vale a pena uma existência assim? Claro que não. Perceber isso nos permitirá não apenas criar relacionamentos afetivos mais saudáveis, mas levar uma vida mais feliz e satisfatória..

Amor sem apego, sem ansiedade, como consegui-lo?

Amar com base na ilusão e não na necessidade implica em querer o outro pelo que ele é, não pelo que queremos que ele seja. É amar alguém como amamos o sol, a lua e as estrelas. Não podemos e não queremos que eles nos pertençam, mas somos gratos por estarem lá nos dando sua luz, inspirando-nos todos os dias e acompanhando-nos em nossa jornada vital. Que não podemos considerá-los nossa propriedade não nos impede de apreciá-los.

Vamos ver agora algumas chaves para amar sem apego, para alcançar um relacionamento livre de dependência.

Declare-se: comece com você

• Declare-se emocionalmente livre. Entenda que você não deve precisar de ninguém para ser feliz. A felicidade deve primeiro começar de si mesma na solidão, a partir dessa auto-realização, onde se concebe uma pessoa digna e digna..
• Declare-se uma pessoa não-anexada. Livre-se do medo de abandono, dificuldade persistente para ficar sozinho, jogar um por um todos os seus "anexos" (ideais, esquemas, concepções herdadas falsos ...) ser capaz de trazer alguém em liberdade e não pela necessidade de cobrir sua solidão ou vazio interno.

Amor sem apego, sem necessidade, com esperança

• Lembre-se que o amor envenenado não implica apenas a necessidade obsessiva de possuir o outro e fazer parte dele. É também a incapacidade de renunciar a essa pessoa quando o vínculo é prejudicial.
• Amar é ser claro sobre o que implica "amor sem limites" ⇔ é sofrimento, depressão, ciúmes, é o controle emocional, baixa auto-estima e as dependências.
• Amar é investir no nosso crescimento pessoal e no nosso amado. É permitir espaços e ser que enriquecerá o próprio relacionamento.

Da mesma forma, devemos ser capazes de erguer um relacionamento baseado na livre troca, longe da ansiedade e da insegurança. Nós falamos de ligações onde não há necessidades obsessivas, mas força ou generosidade. Aqueles que são produzidos graças à confiança e cumplicidade, aqueles oferecidos pelo "eu te deixo ser" porque "eu sei que sou amado". Eu confio em quem me escolheu, porque ele ama o que eu sou e não está comigo para tirar o fantasma da solidão ...

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