Deixe-se ser amado, porque o amor não machuca

Deixe-se ser amado, porque o amor que é belo e autêntico não magoa ou traia, nem ele entende lágrimas. O amor que vale a alegria é aquele que é oferecido com os olhos abertos e um coração ardente, é uma relação madura e consciente onde os espaços vazios não são preenchidos ou a solidão egoísta é aliviada.

Se pensarmos nisso por um momento, vamos perceber o quão profundamente enraizada nossa cultura popular é com a idéia clássica de "Quem te ama bem vai fazer você sofrer". Está errado.Dor e amor são duas coisas muito diferentes. Porque o relacionamento sincero baseado na reciprocidade, nunca terá um aditivo tóxico ou venenoso em sua composição.

Deixe-me amar você, permita-me amar você como você merece, porque meu amor não faz mal, e o amor que é real vale sempre a alegria, nunca a dor

John Gottman é um dos principais especialistas em relacionamentos. Em um de seus livros, "Como fazer o casal durar?" ele explica que O segredo para um relacionamento duradouro e feliz é saber como se apresentar. Com isso, o professor emérito de psicologia da Universidade de Washington, exalta a necessidade de atender um ao outro, mostrar interesse sincero um pelo outro e, acima de tudo, criar significados e valores compartilhados..

A dor, portanto, não tem lugar ou significado nesses relacionamentos. Nós convidamos você a refletir sobre isso.

A falta de amor e sua marca em nosso cérebro

Uma das características mais marcantes daquelas pessoas que conseguem estabelecer um relacionamento baseado no respeito, alegria e crescimento é que elas são capazes de amar como se nunca tivessem sido feridas antes, nunca abandonar a dor possível no novo casal. de relacionamentos anteriores. Não há desconfiança ou exalam amargura.

Agora, por sua vez, encontramos aqueles outros perfis convencidos de que sim o amor dói e dói porque suas experiências passadas confirmaram isso. Falamos, claro, da falta de amor. De fato, de acordo com um estudo publicado na revista "Jornal de Neurofisiologia " em face de um colapso ou uma decepção afetiva, nosso cérebro reage da mesma maneira que a dor física. 

Para enfrentar essas situações delicadas, uma abordagem interessante baseada na neurobiologia relacional está surgindo atualmente. Esta teoria tem como ponto de partida a ideia de que nosso cérebro, graças à neuroplasticidade, é capaz de curar "essas feridas", essas marcas de dor.

Se pudéssemos reconstruir novos tecidos e fortalecer ainda mais os elos neuronais afetados pela dor do trauma emocional, teríamos, sem dúvida, um equilíbrio interno mais saudável.

A teoria da "neurobiologia interpessoal" (IPNB) foi desenvolvida pelo psiquiatra Dan Siegel. Segundo o autor, a melhor maneira de curar os circuitos neurais afetados por desamparo ou desespero depois de uma falha sentimental é praticar a meditação.

O fato de favorecer um estado de calma onde nos reconectamos com nós mesmos é uma maneira muito apropriada de encontrar aquele ponto de equilíbrio onde podemos entender que o que que dói não é o amor em si, mas sim nossas ações e reações. Nossa incapacidade de saber "dar um ao outro" como nos diz John Gottman.

O amor e o sexo juntos tornam o outro mais forte, o amor e o sexo juntos fazem com que duas pessoas se sintam mais profundamente e a conexão atinge níveis que de outro modo não poderiam alcançar. Ler mais "

O lindo amor, aquele que não faz mal ou sabe chorar

O que dói é a falta de amor nunca o amor em letras maiúsculas. O que apaga e diminui é a batalha perdida, o cansaço de um coração estéril, um vazio de esperança. Onde você não confia mais no "Eu prometo que vou mudar" ou "Tenho certeza de que as coisas vão ser diferentes agora".

Eu quero um amor assim, de olhares conhecedores, de palavras plenas, de um coração humilde e caminhos compartilhados

Temos que nos recusar francamente a nos vender um amor com o gosto das lágrimas. Estar convencido de que a autêntica aprendizagem da vida vem com o sofrimento, e que todos, de algum modo, têm que vivenciá-lo para nascer de novo, nascer realmente.

Agora, a felicidade também ensina muito. Porque no amor com letras maiúsculas não há acentos dolorosos, nem minúsculos cheios de egos, medos e desconfiança. A afeição que é bonita não faz mal nem procura ferir e se, em algum momento, o sorriso parecer abafado e o visual estiver baixo, a outra pessoa procurará o motivo dessa nuvem passageira e ela será imediatamente dimensionada.

Como Erich Fromm nos lembrou, o amor é acima de tudo um ato de fé. Nós também podemos ver isso como um salto para o vazio, onde ninguém garante que tudo vai dar certo, Não hesitamos em correr riscos, a oferecer sempre o melhor de nós mesmos para dar e ser apresentado. 

Para dar felicidade, nunca amargura.

Nada melhora tanto as pessoas quanto o amor. A melhor coisa que você pode fazer pelas pessoas é amá-las. Não há melhor estratégia para curar e transformar do que o amor incondicional. Ler mais "