Doadores e tomadores em relacionamentos afetivos

Nos relacionamentos afetivos, raramente há um equilíbrio perfeito entre dar e receber. É comum ver doadores e tomadores clássicos imersos naquele jogo de poder, onde apenas um ganha. O tomador fica com a energia, com a vitalidade e todo o investimento afetivo de um doador convencido de que no amor não há limites, que ao querer tudo vale a pena.

Embora o termo pareça estranho para nós, em assuntos relacionais e afetivos é comum testemunhar suicídios emocionais autênticos. É curioso ver como há alguém que conduz de forma prudente na estrada, que cuida ao máximo de sua dieta ou se preocupa em praticar esportes e levar uma vida ativa, mas mesmo assim, no que se refere à área do amor, ele não hesita em se jogar no vazio e sem um pára-quedas.

Em assuntos do par nem tudo vale a pena, é conveniente lembrar-se disto. Fazer do outro a nossa razão de ser e ser para essa pessoa tudo o que ela pode precisar, desejar ou exigir, produz graves consequências. Doadores e tomadores são abundantes em qualquer relacionamento relacional. São aquelas pessoas incapazes de alcançar um equilíbrio adequado entre dar e receber, e que também caem nos extremos mais insalubres, onde raramente a felicidade real germina..

O ciclo de reciprocidade como chave para o bem-estar

Friedrich Nietzsche disse que oferecer um presente não confere qualquer direito ou obrigação ao destinatário. Nós poderíamos concordar com esta afirmação, no entanto, quer queiramos ou não, há sempre pequenas "nuances". O Presentes são trocas que implicam uma certa reciprocidade, unindo doadores e segurados de várias maneiras..

Por exemplo, posso fazer um presente material para um amigo. Eu não espero (ou desejo) que ele me devolva. Eu só ofereço esse presente porque quero honrar o carinho, apoio e positividade que a pessoa transmite para mim em minha vida; isto é, a reciprocidade já existe entre nós, e um laço que vem representar aquele equilíbrio dinâmico e proativo em que ambos vencemos..

Quer queiramos ou não, precisamos desse feedback constante, onde dar e receber se torna a mesma coisa, onde somos todos ao mesmo tempo ambos doadores e segurados. Isto é assim por uma razão muito simples: o ser humano é cooperativo por natureza. De fato, cooperar nos permitiu avançar como espécie ao saber que somos amados, cuidados, valorizados e até protegidos. Além disso, esses comportamentos, por sua vez, dão ao nosso cérebro uma clara sensação de pertencimento e bem-estar..

O que acontece se não houver reciprocidade e eu me tornar apenas um "doador"?

Existe um trabalho muito interessante intitulado "Motivação autonomia do comportamento pró-social e sua influência no bem-estar do assistente e do receptor ", publicado na revista Personality and Social Psychology de 2010, que nos traz alguns fatos curiosos.

• Há pessoas que são "doadores" por natureza. Ou seja, o ato de formar parte de sua personalidade e é assim que eles entendem a dinâmica de seus relacionamentos.
• Ainda mais, o fato de "dar" (dar atenção, carinho, carinho, carinho, etc.) dá-lhes maior auto-estima e um senso de positividade, energia e dignidade pessoal.
• No entanto, nesses tipos de situações, duas coisas podem acontecer. A primeira é que as outras pessoas (aquelas que recebem) se sentem pressionadas e até mesmo desconfortáveis ​​com esse comportamento permanente de participar, fazer favores, sacrificar-se pelos outros..
• O segundo fato é evidente. Mais cedo ou mais tarde, esse fenômeno conhecido como "os custos irrecuperáveis" aparecerá.. Ou seja, o doador pode encontrar-se na situação de descobrir que muitas de suas ações não são valorizadas nem reconhecidas. Tudo o que ele investiu, tempo, carinho e energia, ele nunca vai se recuperar. Ele vai pensar que não fez sentido e que ele conseguiu com isso é perder sua auto-estima ...

Quando se percebe que em seu relacionamento afetivo ele se limitou a ser o doador, ele se torna consciente desse suicídio emocional que tem mantido um elo desigual, insalubre e interessado. Depois dessa descoberta, não há como voltar atrás. Você tem que tomar decisões e se tornar um doador de si mesmo, um curador de sua própria dignidade perdida.

Doadores e compradores, duas figuras constantes em nossos relacionamentos

Ana e Pablo estão juntos há 8 meses. Ana é a "doadora" e faz tudo pelo filho. Tem detalhes incríveis e atenção com ele, Ele gosta de sempre ir em frente e antecipar o que ele pode precisar ou o que ele pode gostar em um determinado momento. Pablo, por outro lado, "deixa-se fazer". Como ele vê feliz seu parceiro realizar esta série de comportamentos começou a mostrar um mais ou menos passivo e até mesmo dependente.

Este é um pequeno exemplo do que pode acontecer com muita frequência em nossos relacionamentos e como, pouco a pouco, moldamos doadores e segurados. Às vezes, nós mesmos promovemos uma série de dinâmicas que depois se cristalizam em situações disfuncionais. Não é, portanto, uma questão de procurar culpados, mas de entender algumas coisas:

• Podemos permitir que qualquer um dos dois "invista" um pouco mais no relacionamento a qualquer momento. No entanto, isso não será a norma nem menos regra. É mais, Uma responsabilidade clara de ambos os membros do casal é comprometer-se igualmente no relacionamento, onde os custos e benefícios são semelhantes para ambos.
• Nós merecemos receber. Às vezes, algumas pessoas passaram tanto tempo sendo "doadoras" que não sabem o que significa ser um comprador de tempos em tempos. O mesmo acontece ao contrário. Quem passou metade de sua vida recebendo atenção e consideração, pode experimentar um sentimento agradável de saber o significado do ato de oferecer e dar do coração.

Finalmente, um aspecto interessante para refletir sobre doadores e formuladores de políticas é que não devemos ficar obcecados com o clássico 50/50, ou seja, procurar aquele equilíbrio perfeito e milimétrico de investimentos e lucros em um relacionamento de casal.. As pessoas cedem de maneiras muito diferentes e em momentos diferentes.

O importante é saber que há reciprocidade, que essa pessoa está lá para nós e que o que oferecemos do coração é recebido por mãos e retornou com lucros quando precisamos mais.

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