A punição da indiferença

A indiferença é uma forma de agressão psicológica. É tornar alguém invisível, anulá-lo emocionalmente e vetar sua necessidade de conexão social para levá-lo a um limbo de vazio e sofrimento autênticos. Essa prática, como já sabemos, é abundante em muitos dos nossos contextos: vemos isso nas escolas, nos relacionamentos de casal, família e até entre grupos de amigos..

Falta de comunicação, evitação, expressar vazio, frieza de tratamento ... Poderíamos dar mil exemplos sobre como a prática da indiferença é realizada, e ainda assim, o efeito é sempre o mesmo: dor e sofrimento. A dor daquela criança que se senta em um canto do pátio, vê como ele é ignorado pelo resto de seus companheiros. E o sofrimento também daquele casal que de um dia para outro, percebe como o seu ente querido deixa de mostrar a correspondência emocional de antes.

"O oposto do amor não é o ódio, é indiferença. O oposto da beleza não é a fealdade, é indiferença. Por sua vez, o oposto da fé não é heresia, é indiferença. E o oposto da vida não é a morte, mas a indiferença entre a vida e a morte ".

-Elie Wiesel-

Ninguém está preparado para habitar aquele vácuo social onde outros passam por nós como se fôssemos uma entidade sem forma. Nossas emoções, nossas necessidades e nossa presença estão lá e exigem atenção, elas anseiam por afeição, respeito ... por serem visíveis para o resto do mundo. Como lidar com essas situações?

Indiferença, invisibilidade social e dor emocional

A definição de indiferença é, à primeira vista, bastante simples: denota falta de interesse, preocupação e até falta de sentimento. Agora, além das definições do dicionário, estão as implicações psicológicas. Existem, por assim dizer, aqueles universos pessoais onde há certas palavras com mais relevância que outras.. O termo "indiferença", por exemplo, é sem dúvida um dos mais traumáticos.

Assim, há aqueles que não hesitam em dizer que o oposto da vida não é a morte, mas a falta de preocupação, e aquele vácuo absoluto de sentimentos que moldam como não, para a indiferença.. Não podemos esquecer que nossos cérebros são o resultado de uma evolução, onde a conexão social e pertencer a um grupo nos fizeram sobreviver e avançar como espécie..

Interagir, comunicar, ser aceito, valorizado e valorizado nos coloca no mundo. Esses processos muito básicos, de um ponto de vista relacional, nos tornam visíveis não apenas para o meio ambiente, mas também para nós mesmos. É assim que moldamos nossa auto-estima e moldamos nossa identidade. Que nos falta esses nutrientes gera sequelas sérias, implicações que é necessário conhecer. Vamos vê-los.

A indiferença gera uma forte tensão mental

As pessoas precisam "ler" nos outros o que queremos dizer para elas. Precisamos de certezas e sem dúvidas. Ansiamos por reforços, gestos de apreciação, olhares que saúdam, sorrisos que compartilham cumplicidades e emoções positivas ... Tudo isso molda aquela comunicação não-verbal onde estão embutidas aquelas emoções que gostamos de perceber em nosso cotidiano. Não os vendo, percebendo apenas um Atitude fria, provoca ansiedade, estresse e tensão mental.

Confusão

A indiferença, por sua vez, gera outro tipo de dinâmica energética,, um mecanismo básico na consciência humana é quebrado: o mecanismo de ação e reação. Cada vez que agimos de uma determinada maneira, esperamos que a outra pessoa reaja de acordo.

Embora às vezes essa reação não seja a esperada, é muito difícil entender a total ausência dela. Comunicação se torna impossível e a tentativa de interagir se torna forçada e desgastada. Tudo isso nos confunde e nos leva a um estado de preocupação e sofrimento.

Dá origem a baixa auto-estima

Por não receber qualquer tipo de resposta, de reforço de outras pessoas, qualquer feedback que possamos ter é cortado. Nos estágios da formação da personalidade, isso pode ter um impacto sério na autoimagem. É provável que a pessoa que recebeu indiferença nesses estágios venha a acreditar que não vale a pena interagir com ela, levando a uma forte insegurança.

Como reagir a alguém que me trata com indiferença?

As pessoas, como seres sociais que somos e dotados de necessidades emocionais, aspiram estabelecer uma relação de constante interação com nossos entes queridos: família, amigos, casal ... Se em algum momento começarmos a perceber os silêncios, o vazio, a frieza e a indiferença, nosso cérebro (e especificamente nossa amígdala) entrará em pânico. Nos alertará sobre uma ameaça, de um medo profundo e evidente: o de perceber que não somos mais amados, apreciados.

O mais razoável nessas situações é entender o que acontece. Essa desconexão emocional sempre tem uma origem e, como tal, deve ser esclarecida para que possamos agir de acordo. Se houver um problema, vamos enfrentá-lo, se houver um mal-entendido, vamos resolvê-lo, se houver falta de amor, vamos assumi-lo e vamos tentar avançar. Porque se há uma coisa que está clara é que ninguém merece viver em indiferença, ninguém deve se sentir invisível em qualquer ambiente social, seja em sua própria casa, em seu trabalho, etc..

Além disso, há um aspecto que precisa ser considerado. A indiferença há muito esperada sobre alguém em particular ou sobre um coletivo é uma forma de abuso. Ainda mais, Em um estudo realizado na Universidade da Califórnia, mostrou-se que esse tipo de dinâmica baseada na exclusão e no descuido gera dor e angústia. É um sofrimento que transcende nossas emoções para também atingir nosso corpo.

"Que eles falam sobre um é assustador. Mas há algo pior: que eles não falam ".

-Oscar Wilde-

O último recurso: fugir

Se lutar por esse relacionamento, se investir mais tempo e esforço nisso ou nessas pessoas nos trouxer o mesmo resultado, o mais saudável será fugir. Se você perceber que essas conseqüências prejudiciais (exaustão, baixa auto-estima ...) eles já estão "instalando" em você, é urgente que você renuncie para ter um relacionamento íntimo com essas pessoas e procure proximidade com os outros, para quem você é importante.

Integre-se em grupos onde você é ouvido e valoriza seu jeito de ser. Romper com uma relação de indiferença lhe dará uma nova perspectiva sobre o mundo e impulsionará seu desenvolvimento.

Você sabe como funciona a comunicação perversa? A comunicação perversa é muito comum no dia-a-dia. No entanto, parece que a sociedade não percebe essa forma de violência indireta. Ler mais "