Tem pessoas que te inspiram e tem pessoas que te esgotam

Tem gente que esgota, engole seu tempo, paciência e sua energia. São presenças sibilinos adulteradas em promessas não cumpridas que nunca estão em paz e semeiam guerras com o mundo inteiro. Portanto, devemos ser seletivos e sábios em nossos relacionamentos e nos cercar apenas deles: as pessoas que inspiram.

Em um estudo interessante sobre interação social realizado na Universidade de Rochester (Nova York), concluiu-se com um fato curioso: 1 em cada 10 pessoas apresentaria um estilo de personalidade que os especialistas definiam como "Sabotadores da felicidade". As pessoas que escapam são talvez as mais comuns, porque implantam, às vezes inconscientemente, comportamentos estressantes que condicionam diretamente os ambientes onde eles se movem..

Eu não deixo ninguém para trás, mas algumas pessoas estão me perdendo a cada dia um pouco mais sem perceber. Eu me livre deles porque eles me esgotam, porque eles tiram minhas energias e porque eu não permito que ninguém sabote minha felicidade. Eu prefiro me cercar de pessoas que me inspiram.

Algo que muitos de nós podemos pensar ao definir esses tipos de perfis é que estamos falando mais uma vez sobre pessoas tóxicas. Não é apropriado. Nós não devemos cair tão rapidamente no uso desses rótulos que eles têm pouco conhecimento científico e sim muito popular, porque geralmente negligenciamos determinados comportamentos e atitudes de uma pessoa ou de um estilo particular de personalidade.

Se uma pessoa nos esgota é porque somos permeáveis. Nós convidamos você a refletir sobre isso.

Depleção de pessoas: mecanismos psicológicos

Há pessoas que esgotam em nossa família, em nossos empregos, entre amigos e até mesmo porque não, em nossas relações emocionais. Nós estamos exaustos quando somos prisioneiros das afeições e o ente querido se torna um comerciante que aponta nossas falhas e as cobra. Estamos cansados ​​de discursos egoístas, preconceitos e campos minados pela vitimização e chantagem.

No livro completo e interessante intitulado "Inteligência Emocional 2.0" de Jean Greaves nos é dito que as pessoas geralmente não estão plenamente conscientes do impacto deste tipo de ligação em nosso equilíbrio emocional e em nossa saúde. Sugerimos que você descubra alguns desses efeitos.

O impacto emocional de pessoas que sabotam nossa calma

Poderíamos dizer que o termo "queimar" adquire uma conotação quase real aqui. As pessoas freqüentemente usam a esgotar-nos como "recipientes emocionais" para despejar seus pensamentos, medos e escuridão, na medida em que lentamente se desgastam arquitetura tão íntimo e poderoso que se forma o cérebro.

• As pessoas que nos esgotam causam um alto nível de estresse. Quando essa emoção negativa se torna crônica, os dendritos neuronais (os "pequenos braços" com os quais nossas células nervosas se juntam) são quebrados por causa do excesso de excitação tão prejudicial e estressante. A área onde esta alteração ocorre mais está em nosso hipocampo, onde a memória e as emoções estão localizadas.

• Sentir-se exausto, ser "permeável" a esse tipo de comportamento, longe de se desligar ou de nos dar uma certa fadiga, nos mantém sempre em alerta. É o sentimento claro e instintivo de querer defender-nos de "algo" ou "alguém", de viver sempre na defensiva, mas ao mesmo tempo sentir-se cativo..

Temos a certeza de que, antes dessas mesmas situações, muitos dirão que "aprendam a estabelecer limites de uma só vez". Agora, na verdade, seria algo muito mais simples do que tudo isso.

É o suficiente para ter plena consciência de algo essencial: ninguém tem o direito de queimar todos os seus navios de felicidade, ninguém deve trazer-lhe tempestades quando você vive em um oceano calmo. Ninguém deveria levá-lo a essa deriva onde seus demônios interiores se escondem. Encontre pessoas que te inspiram, não acenda o fogo dos seus fogos internos a ponto de "queimar".

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Eu gosto das pessoas que me inspiram

Muitas vezes, costuma-se dizer que quando se é muito muito Jovem não escolhe seus amigos ou seus primeiros amores, acolhemos o que nos vem com paixão e sem qualquer filtro, levando-nos a uma cegueira momentânea que será curada, certamente, ao longo dos anos. Contudo, com o tempo nos tornamos muito mais seletivos, mais habilidosos e menos permeáveis ​​ao que não funciona, ao que esgota, o que ele quer roubar de nós o que é legítimo: felicidade.

Pesquisando ou, melhor dizendo, permitindo-nos encontrar pessoas que nos inspiram é uma necessidade vital em que devemos investir todos os dias. Porque quem inspira abre as janelas da alma e também ilumina o farol da nossa mente para nos permitir emergir de nossas noites de apatia, medos e solidão.

Ter mães, pais ou irmãos que nos inspiram, por exemplo, é algo que também nos dá forças excepcionais para crescer em maturidade e liberdade.. Tem amigos que não esgotam, mas se levantam como figuras para nos inspirar a sermos pessoas melhores, é sem dúvida um privilégio que nunca devemos desistir.

Por outro lado, nenhum amor pode ser tão pleno e autêntico como o que é construído com as raízes do respeito e com as folhas brilhantes de admiração e inspiração mútua. Porque para inspirar alguém não é necessário ser perfeito, na verdade, é suficiente para os outros verem como você supera suas próprias imperfeições para sempre dar o seu melhor a cada momento.

Vale a pena levar em conta.

Uma pessoa boa sempre tem uma pitada de inocência, uma boa pessoa sempre tem uma pitada de inocência. Sua aparência é mágica, mas seus corações, às vezes, escondem derrotas secretas. Ler mais "