Desapontamento faz parte da vida

Muitas vezes, quando estamos desapontados, tendemos a não encaixá-lo bem... "Tudo acontece comigo", "Eu não esperava isso", "eu tenho muito azar". Desapontamento é uma sensação difícil de gerenciar.

Parece que as coisas ruins só acontecem conosco, incluindo a decepção, um dos sentimentos humanos que mais magoam nossa alma. Porém, se nós ficássemos decepcionados como algo que faz parte da mochila da vida, nós nos adequaríamos melhor a esses contratempos.

Que um amigo, um casal, que um membro da família desaponta você de diferentes maneiras, criticando você pelas suas costas, esquecendo você de um dia para o outro, etc. em suma, que você falha como você não acha que aconteceria, você tem que aprender a encaixar.

Esses golpes que todos recebem, não só você. Você ficará desapontado, você também irá decepcionar ... faz parte do jogo da vida. Por que não aprendemos a jogar?

O desapontamento faz parte da vida de todos nós

Quantas vezes você esteve sentado em um bar e ouviu entre amigos uma conversa inesgotável sobre "É o que não parece ...", "Eu não esperava ..." e blá blá blá ... sem parar?

Tais conversas geralmente servem para desabafar, sim, mas muitas vezes para "queimar". Repetindo incansavelmente nossa decepção e quão mal aquela pessoa se comportou conosco, não valemos nada mais do que "nos queimarmos".

Se alguém nos desapontou, ele jogou conosco ... comenta, mas não seja martirizado. Não dê voltas e voltas como se você fosse um ratinho em uma roda, que segue seus próprios passos sem chegar a lugar nenhum.

Todos nós temos sentimentos de tristeza, raiva, decepção por desapontamento, mas superdimensionamento, é o mal. Como podemos acabar com esse hábito feio?

"Nascemos chorando, vivemos reclamando e morremos desapontados"

-Thomas Fuller-

Como podemos acabar com esse hábito??

Ficar desapontado faz parte da vida. Talvez a chave esteja em saber como encaixar decepção quando nos toca e não nos ancora ... Aqui estão algumas dicas para que o fardo negativo da decepção não seja feito com o seu dia a dia ...

• Não oversize o assunto. Ok, você ficou desapontado, mas é isso. Se você continuar falando e pensando sobre isso, a bola está ficando maior e maior.
• Ocupe sua mente com outras coisas. Pare de pensar sobre a mesma coisa. Ocupe sua mente com outras coisas. Dedique tempo aos seus hobbies, às suas tarefas ... deixe o monólogo interior tão nocivo para você.
• Comentário para desabafar, mas depois feche o tópico o mais rápido possível. É bom que você desabafa, diga à pessoa que a entende tão bem, mas não continue dizendo a mesma coisa repetidas vezes..
• Veja também as coisas boas que acontecem com você. Você não está percebendo que está mais consciente do seu desapontamento e que nem sequer pára para ver as coisas boas que acontecem com você??
• Não esqueça que sempre há pessoas boas. Você jogou bem, tudo bem, mas não desça, lembre-se de que sempre há pessoas boas e talvez elas tenham feito um favor para que você perceba que o mundo não começa e termina naquela pessoa. Há mil pessoas e mil coisas boas esperando por você.
• Não seja tão inquisitivo, lembre-se que você também está errado. São apenas os outros errados? Ninguém é perfeito. Nem os outros nem você. Então aprenda a perdoar e perdoar.

"Tristeza e melancolia não os quero na minha casa"

-Santa Teresa de Jesus-

Aprenda a cultivar o equilíbrio emocional e não se deixe cair tão facilmente. Nos instalar na negatividade do bem pouco nos serve ... talvez nada mais do que nos deixar infelizes ...

Não espere entender minha viagem se você não tiver viajado do meu jeito. Não espere que ninguém entenda sua viagem se você não teve que viajar do seu jeito e no caminho você teve que usar seus sapatos e contemplar a partir de sua altura. Ler mais "