O oposto do amor não é o ódio, mas a indiferença

A indiferença atinge o relacionamento de um casal de maneira lenta mas implacável. É um silêncio amargo, habitado pela incerteza, o anseio pelo que antes era uma vida cotidiana e um cúmplice que nos falta agora. Porque o oposto do amor não é o ódio, mas aquele sentimento capaz de quebrar em mil fragmentos chamados de indiferença..

Relacionamentos "morrem" por muitas razões, sabemos disso e não há dúvida de que todos envolvem um alto fardo de sofrimento para o qual ninguém está preparado. No entanto, poderíamos dizer que é precisamente essa lacuna, é essa atitude passiva e fria da outra pessoa em relação a nós que geralmente gera maior desespero e ansiedade.

O amor muitas vezes tem três inimigos: a indiferença, que nos tira o fôlego pouco a pouco, a indecisão que nos impede de avançar e a decepção que acaba com tudo quase que instantaneamente..

Cada um de nós pode reagir de uma forma antes de uma rejeição ou traição, mas ... Como lidar com o vácuo emocional da indiferença? Não é fácil, portanto, sempre tentar encontrar uma razão, uma razão para esse distanciamento emocional. Embora na realidade nem sempre há uma razão para a falta de amor, às vezes, simplesmente, se apaga, afoga-se como um sol crepuscular que está sem fôlego ...

Indiferença causa sérios efeitos colaterais

A saúde de um casal, como qualquer organismo vivo e com necessidade de alimento vital, precisa reforçar sua estrutura, sua relação. Tudo isso é conseguido através desses rituais cotidianos, beirando a cumplicidade, em que se inscrevem os gestos que nos conectam, as palavras que nos reforçam, as carícias que nos reconhecem e os espaços comuns habitados por uma necessidade de proximidade física e emocional..

Contudo, às vezes, quase sem saber por quê, usamos silêncio ou não-intervenção delegando no outro para fazer, Diga e aja. Começamos a dar como certo os sentimentos e até as respostas a perguntas que já não fazemos mais. Pouco a pouco, pequenas coisas são priorizadas e grandes aspectos são negligenciados.

Se tivermos que falar sobre um especialista em termos de relações emocionais, é quase inevitável não citar John Gottman e sua teoria dos "4 cavaleiros do apocalipse", sobre as razões que levam um casal para o abismo do distanciamento.

Você não ficará surpreso em saber que Entre as causas do distanciamento, além da crítica, desprezo e defensividade, há também "indiferença", que comportamento evasivo que olha para o outro lado e que cria grandes abismos de incertezas. Tudo isso, todo esse vazio emocional e frieza afetiva gera graves consequências do "indiferente" ao "indiferenciado" que devemos conhecer..

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Consequências psicológicas da indiferença

Mas quais são, então, as conseqüências psicológicas da indiferença? Por cima de tudo, a atitude indiferente do nosso parceiro gera confusão e medo. O amor entre duas pessoas precisa da segurança de alguns afetos e costumes com os quais sustentar o próprio vínculo.

Quando nossas expectativas sobre esse link não são atendidas, incerteza e inquietação aparecem. Duas dimensões antes das quais nosso cérebro reagirá com estresse e ansiedade emocional.

Além disso, quando paramos de receber esse feedback emocional, aquela troca sutil e perfeita em que as respostas do outro nos reafirmaram e fortaleceram, ficamos "paralisados". Continuamos esperando, esperando a situação mudar, algo tão desgastante quanto destrutivo.  Se cometemos o erro de interpretar a indiferença como algo que "geramos a nós mesmos", perdemos ainda mais o controle da situação.. Nossa auto-estima declina e nós derivamos em um estado muito perigoso de desamparo.

Eu não sinto mais dor, agora meu coração está mais desperdiçado do que nunca porque se resignou. Agora eu só sinto indiferença, que é a mais absoluta e desoladora falta de sentimentos.

Como enfrentar o vácuo emocional

Como se costuma dizer, a indiferença mata, e embora muitos a definam como uma atitude passiva que rompe pouco a pouco em um relacionamento, na realidade, não é inteiramente verdade.. O vácuo emocional é um inimigo muito ativo que deve ser identificado cedo para evitar instalar e desfazer esse vínculo, essa união com a pessoa que amamos ou com nós mesmos quando perdemos nossa autoestima.

Um relacionamento é mantido desde que haja satisfação pessoal e reciprocidade. Se nos sentirmos bem, poderemos investir no outro porque damos a mesma coisa que recebemos. No momento em que esse círculo harmonioso de reciprocidade se quebra, afeta imediatamente a qualidade do compromisso, nossa paixão e nossa intimidade..

Em um casal, basta apenas um que é indiferente e a indiferença é intuída, palpada e sofrida. Não faz sentido esperar que as coisas melhorem, é inútil fazer falsas esperanças. Você tem que agir.

Às vezes é o suficiente para fazer pequenas mudanças, chegar a acordos para quebrar a rotina em que os relacionamentos caem de tempos em tempos. Qualquer esforço para salvar o relacionamento é pequeno. No entanto, se estamos plenamente conscientes de que não há amor ou que esta situação traz mais sofrimento do que felicidade, será necessário colocar distância.

Não vale a pena ser cativos da falta de amor, dos sonhos truncados de dois estranhos que deram tudo e que no final, que tudo não era nada. A indiferença dói e desconcerta, mas cura o tempo enquanto somos corajosos para fugir quando toca, quando ainda somos capazes de lembrar que devemos cuidar de nós mesmos.

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