O que é contra-dependência e por que isso afeta tantas pessoas?

Contradependência é uma nova palavra que foi criada para nomear um fenômeno que também é relativamente novo: a tendência ao distanciamento afetivo devido ao medo.. Há poucas décadas, o que era considerado "normal" era fortalecer os laços com os outros. Os laços familiares foram protegidos e cultivados, bem como laços com a comunidade.

Atualmente, essa proximidade ainda é mantida em cidades pequenas, embora não tão forte quanto antes. Em contraste, nas cidades, especialmente nas grandes cidades, parece haver uma epidemia de dependência. Muitas pessoas não querem que ninguém interfira em sua vida. A maioria dos relacionamentos eles são considerados efêmeros ou circunstanciais. A vida solitária é privilegiada.

"Estou sozinho e não há ninguém no espelho".

-Jorge Luis Borges-

Mesmo assim, a queixa contra a solidão também é frequente. Muitos gostariam que as coisas fossem diferentes, mas nem estão dispostos a mudar decisivamente. É como se você desejasse que houvesse a outra, mas sem os inconvenientes e contradições que essa alteridade incorpora. Nem quero admitir dependência, nem querer pagar o preço da contra-dependência. Esse é o paradoxo.

Características da contra-dependência

Ao contrário do que você pode pensar em primeira instância, pessoas que têm problemas de dependência não são solitárias, nem estão isolados nem costumam ter um pequeno círculo de amigos. O oposto. O medo da intimidade leva-os ao outro extremo. Eles são aqueles que vão de reunião em reunião, de festa em festa. Eles estão "em tudo".

A principal característica da contra-dependência é a dificuldade para se conectar profundamente com outro ser humano. Além disso, há também outros recursos que o identificam:

• Eles estabelecem relacionamentos facilmente, mas depois param e não avançam.
• Eles dizem que se sentem "presos" se alguém quer ficar íntimo com eles.
• Eles se afastam dos outros sem qualquer aviso prévio.
• Eles sentem simpatia por pessoas que estão em falta ou carentes.
• Eles estão quase sempre "ocupados".
• Eles não pedem ajuda mesmo que precisem.

Fuja antes de sofrer

A lógica de alguém afetado pela contra-dependência é baseada na idéia de que você deve evitar o sofrimento, a todo custo e a qualquer preço. Sinta que estreitar os laços com alguém é um problema que envolve grandes riscos. Ela teme se sentir vulnerável e teme ser abandonada. É por isso que ele armadura com uma concha para não sentir e sair antes de deixá-lo.

Os contra-dependentes raramente entram em conflito com os outros. Conflito requer um certo grau de intimidade e vínculo, que é precisamente o que eles evitam. Para outros, a atitude deles pode ser muito estranha e incompreensível. Um dia eles desaparecem, sem que haja um inconveniente e sem dar qualquer explicação.

Eles são o tipo de pessoa que lhe diz que estão mais focados no sucesso, ou em seus projetos, do que em ter um relacionamento. Eles consideram o último algo não muito sério, ou de pouco valor. Eles também têm um ar de aparente superioridade. Eles sentem que estão evoluídos demais para os outros entenderem, ou que outros querem tirar proveito de suas múltiplas virtudes..

Um mundo interior invadido pelo medo

Atrás das pessoas que caem na contra-dependência há medo, com todas as suas letras. Esta atitude de evitação é provavelmente nascida de experiências passadas que não foram completamente superadas. Particularmente, de duelos inacabados ou experiências traumáticas durante a infância. Estas são pessoas que foram feridas ou abandonadas e que decidiram parar de sentir para não passar por tanta dor novamente.

O problema é que eles acabam acreditando em sua própria mentira. Eles não parecem ter um problema, muito pelo contrário: acham que são melhores que outros. É um mecanismo de compensação para superar sua própria vulnerabilidade. Eles geralmente são muito duros consigo mesmos e muito severos quando julgam seus próprios erros..

Os contra-dependentes ficam muito tensos em situações muito pessoais ou íntimas. Se eles sentem que precisam de outro, sentem vergonha e se recriminam. Eles também são muito desconfiados. Em geral, eles acham que outras pessoas têm intenções escondidas ou uma agenda oculta.

No fundo, os contra-dependentes sofrem muito. Eles sentem o vazio e a solidão, mas como são marcados pela prevenção, preferem desistir de ser mais felizes, mesmo que tenham a oportunidade de construir relacionamentos positivos com os outros. O que está claro é que essas pessoas precisam de compreensão, carinho e talvez ajuda profissional para quebrar a casca que as prende.

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