Causas psicológicas de disfunção erétil, tratamento e soluções

A disfunção erétil é um problema cada vez mais comum e extremamente alarmante e preocupante para os homens que sofrem com isso. Diz-se que a principal causa desta patologia é psicológica, por isso, se o homem não é emocionalmente estável, é mais provável que sofra. Embora seja um problema que está aumentando, a boa notícia é que, na grande maioria dos casos, é facilmente curada, especialmente se a causa for de origem psicológica. Então, se você está sofrendo neste momento por causa deste problema ou o seu parceiro está sofrendo com isso e você quer ajudá-la, este artigo da Psicologia Online sobre disfunção erétil: causas, tratamento e soluções, Tenho certeza que será muito útil para você, então você pode saber como este problema pode ser erradicado.

É importante que você fique altamente informado sobre esta patologia, porque quanto mais tempo você for, você evitará cair em confusão e até mesmo preocupações desnecessárias. Portanto, recomendo que você se certifique de que as informações pesquisadas on-line sejam confiáveis ​​e / ou se você tiver mais perguntas relacionadas ao seu caso específico. A melhor coisa a fazer é ir diretamente a um profissional..

1. Disfunção erétil, psicológica: causas
2. Soluções para disfunção erétil psicológica
3. Disfunção erétil: tratamento

Disfunção erétil, psicológica: causas

Existem muitas causas de origem psicológica para as quais um homem pode começar a ter esse tipo de problema, entretanto, dentre as principais podemos destacar o seguinte:

• Estresse e nervos. O estresse é uma causa bastante comum que pode causar esse tipo de doença. Se uma pessoa é submetida a altos níveis de estresse constante, seja em casa, pois está passando por situações familiares difíceis, pois tem um trabalho extremamente exigente, com muitas obrigações, entre outras situações que consomem muita energia e vitalidade, É muito provável que isso se reflita não apenas em nível psicológico, mas também em nível físico. Lembre-se de que, para uma ereção ocorrer, o cérebro precisa ser estimulado a enviar essa informação ao corpo e reage de uma determinada maneira. Então, se durante os relacionamentos, a pessoa estiver bastante estressada e tensa, será impossível realmente se conectar com o que ele está fazendo no aqui e agora.
• Medo de gravidez ou qualquer DST. Outra situação que pode impedir que uma ereção ocorra em homens é que eles estão extremamente preocupados em engravidar seu parceiro e / ou transmitir uma doença sexualmente transmissível ou o contrário. Isso obviamente afetará sua concentração e, portanto, seu desempenho sexual.
• Problemas no relacionamento do casal. Quando não há um bom relacionamento com o casal, devido a uma crise ou simplesmente porque eles nunca aprenderam a resolver seus problemas e estão aumentando cada vez mais, é muito comum que esse tipo de doença apareça..
• Ansiedade. Muitas vezes acontece que quando ocorre esse problema em que o homem não consegue manter sua ereção devido a razões temporárias, como ter sido estressado por alguns dias, ter muitas preocupações na cabeça, etc., ele ficou com medo de que isso pode continuar acontecendo com você sempre. Assim, sempre que ele tenta fazer sexo, ele começa a se sentir ansioso demais por não ser capaz de realizar o que quer e, em vez de desfrutar do ato sexual, ele se tortura exigindo isso. “maneira correta”. Este problema aumenta se, apesar disso, o casal o critica e recusa por não conseguir manter a ereção por mais tempo..
• Preferências sexuais. Outra razão pela qual isso pode estar acontecendo com um homem é que suas preferências sexuais não são direcionadas para a pessoa com quem ele está tendo relacionamentos e, mesmo assim, ele quer fazer isso ou se forçar a fazê-lo. Portanto, é importante ser honesto consigo mesmo e reconhecer a origem deste problema que pode ocorrer neste caso devido à falta de desejo sexual..

Soluções para disfunção erétil psicológica

Aqui estão algumas dicas para disfunção erétil psicológica simples que você pode começar a colocar em prática, se você quiser trabalhar para resolver este problema por si mesmo. No entanto, é importante ter em mente que, caso o problema tenha persistido o suficiente ao longo do tempo e / ou você não tenha sido capaz de lidar com ele, é necessário que você vá diretamente a um profissional para ser o responsável oferecer-lhe o tratamento que melhor se adapte à sua situação e às suas necessidades.

Fique aqui e agora

Não deixe sua mente começar a divagar toda vez que você tiver ou estiver fazendo sexo. Pare de se preocupar com o que vai acontecer, se você vai dar o que quer ou não, se será capaz de ter uma ereção imediatamente, etc. Esqueça tudo isso e dedicar-se a aproveitar plenamente o momento.

Você pode se concentrar mais nas sensações que você está experimentando com o contato físico com o seu parceiro, pensar o quanto você se sente atraído por ela, etc. Não perca de vista seu objetivo principal, que é aproveitar. Algo que pode ajudá-lo a conseguir isso é meditação ou atenção plena, que é uma ferramenta extremamente valiosa para acalmar a mente e nos permite focar mais no presente, que é a única coisa que temos certo..

Reduzir o estresse

No tratamento da disfunção erétil psicológica, é muito importante eliminar o estresse e as preocupações de sua vida. Todos nós passamos por situações difíceis, sejam familiares, financeiras, sociais, etc., no entanto, não complicaremos a vida e deixaremos de desfrutar de tudo o que temos..

Se você tiver problemas e muito estresse na área, tente não se concentre apenas no lado negativo o que isso tem para você e, ao contrário, aprender a encontrar aprendizado em cada uma das dificuldades que você tem e que o motiva a fazer melhor a cada momento. Aprenda também a se preocupar no momento em que você tem que fazê-lo e, acima de tudo, se ocupar. Depois de ter feito isso, o tempo que você deixou onde você tem que fazer outras coisas, como viver com sua família, amigos e, neste caso, quando você vai ter relações sexuais com o seu parceiro, esqueça e aproveite esse sentimento que pode ser tão agradável quanto você quiser.

Métodos anticoncepcionais

Se a sua principal preocupação é tornar seu parceiro grávida ou transmitir ou transmitir uma doença sexualmente transmissível, lembre-se de que existem métodos contraceptivos que podem ser usados ​​com segurança para evitar que isso aconteça. Assim como você pode se proteger para evitar a transmissão de um ETS. Aqui também é importante que você seja responsável por escolher com quem ter um encontro sexual e se seu parceiro ou você tiver uma DST, é importante se submeter a tratamento médico para erradicá-lo..

faz exercício

O exercício irá ajudá-lo não só a aumentar o seu bem-estar e desempenho físico, mas também a nível psicológico, melhorando o seu bem-estar emocional. É de grande ajuda para reduzir o estresse e a ansiedade.

Disfunção erétil: tratamento

Como eu mencionei antes, se o seu problema de disfunção erétil foi mantido ao longo do tempo e até agora você não foi capaz de erradicá-lo e está trazendo cada vez mais problemas a nível psicológico e até mesmo como um casal, é necessário que ir a um profissional receber um tratamento.

O tratamento mais adequado para a disfunção erétil e que se mostrou mais eficaz para esse tipo de caso é a psicológico, já que através da psicoterapia a pessoa afetada consegue entender melhor a origem do seu problema e, da mesma forma, ele pode receber a solução mais apropriada para a sua situação. Tenha em mente que em muitos casos esta doença pode ter algum outro tipo de distúrbio psicológico em segundo plano, por exemplo, uma depressão ou algum tipo de transtorno de ansiedade, então a melhor maneira de saber e ser diagnosticado corretamente é indo ao psicólogo.

O psicólogo será responsável por oferecer-lhe um tratamento que visa trabalhar em cada uma das causas da disfunção erétil através de exercícios e ferramentas específicos como, por exemplo, exercícios de relaxamento, reestruturação cognitiva com o que é procurado para eliminar os pensamentos irracionais que estão limitando você, exercícios que devem ser realizados como um casal, etc. Às vezes, quando você tem um parceiro estável, é necessário que ambos façam terapia para resolver os conflitos que estão ocorrendo entre ambos e tenham um longo tempo sem poder resolver e ajudá-los, assim, ter um melhor relacionamento.