Causas e sintomas de dependência emocional no casal

Dependência emocional no casal é definida como um padrão de necessidade de apego e um vínculo tóxico com outra pessoa. Ciúme, insegurança e até mesmo comportamentos agressivos são característicos da dependência emocional. Porém, ¿Quais são as causas da dependência??

“Quando somos apenas garotas, elas nos ensinam contos de princesas e príncipes que precisam nos resgatar. Enquanto as crianças estão sendo educadas para reprimir suas emoções e estar no futuro “homens fortes e corajosos”. ¿Não seria maravilhoso se não houvesse princesas para salvar ou príncipes que tiveram que reprimir suas emoções para parecerem mais fortes?” ¿O que é amor romântico? Esse tipo de amor, “amor romântico”, Muito explodindo nestes momentos, instilou em nossa sociedade, uma série de valores distorcidos sobre o amor. Caracterizado pela dependência, subordinação e obediência dentro do relacionamento.

Neste artigo da PsychologyOnline, vamos falar sobre quais são os causas e sintomas de dependência emocional no casal.

1. Causas de dependência emocional do casal
2. O amor romântico como causa de dependência emocional
3. Dependência emocional no casal: sintomas
4. Mitos que promovem co-dependência ou dependência emocional no casal
5. Soluções e tratamento da dependência emocional

Causas de dependência emocional do casal

As causas da dependência emocional podem ser várias: os diferentes tipos de apego na infância e adolescência podem influenciar grandemente o surgimento de padrões de dependência emocional. A personalidade, o nível de auto-estima e fatores sociais também podem ser uma influência importante. Aqui estão as principais causas da dependência emocional:

1. Apego inseguro na infância

Um Estilo de fixação inseguro em que as figuras do pai e da mãe não incentivam os laços familiares, pode ser uma das razões pelas quais, ao longo dos anos, uma pessoa pode desenvolver dependência emocional.

2. Baixo nível de auto-estima

O baixa auto-estima É também uma das principais causas da dependência emocional, quando nos sentimos inseguros, geralmente procuramos um vínculo que nos dê a auto-estima e o carinho que precisamos. Neste caso, somos completamente dependentes de outro indivíduo.

3. Transtornos mentais ou personalidades instáveis

A presença de transtornos de personalidade ou estilos comportamentais também podem favorecer o surgimento da dependência emocional: duas pessoas podem desenvolver um vínculo tóxico e dependente se seus padrões de comportamento estimularem a dinâmica insana.

4. Relacionamentos traumáticos do passado

Depois de sair de um Relação tóxica ou abusiva É normal ter algum tipo de sequela psicológica, como medo ou insegurança emocional. Algumas dessas sequelas não são evidentes até que começamos um relacionamento novamente, é o caso da dependência emocional.

5. Fatores sociais: amor romântico

Outra das principais causas de dependência do casal e relações tóxicas são as mitos do amor romântico. Quando somos pequenos, estabelecemos uma maneira hierárquica de ver relacionamentos. No amor românico, as mulheres são subordinadas, fracas e dependentes do homem.

O amor romântico dá origem a um tipo de relações que não é explícito no conjunto dos 7 tipos de relações da teoria triangular de Sternberg (1988).^[1], “relacionamentos tóxicos”. Esses tipos de relacionamentos criam “vício”, sentindo as pessoas envolvidas incapazes de acabar com elas. Às vezes, por medo de abandono ou perda, não aceitar de forma alguma a ruptura.

O amor romântico como causa de dependência emocional

O amor romântico é um tipo de amor que ocorre em grande parte nas culturas ocidentais, é relativo à cultura e, portanto, não é universal nem constante. Esse tipo de amor seria o amor idealizado cada um com um valor elevado, puro, universal, eterna e irracional que transcende todas as barreiras e concebido como a única maneira de ter um parceiro estável e criar uma família.

Por estas razões, por estas razões, este tipo de amor, ou melhor, a dependência emocional em particular, tornou-se uma questão muito relevante para a psicologia..

Desde que nascemos, somos ensinados a amar, aprendemos o que esperamos de um casal e, acompanhando essas aprendizagens, “com” de dependência emocional os transforma em anexos viciosos. Essa dependência emocional que transforma nossos sentimentos é um necessidade extrema e insalubre que alguém se sente em relação a outra pessoa, ao longo de seus relacionamentos de casal.

Se você acha que pode estar em uma situação como a que estamos descrevendo, recomendamos que faça esse teste de dependência emocional..

Dependência emocional no casal: sintomas

Mas, ¿o que caracteriza a dependência emocionall? Uma das principais características que essas pessoas sofrem é que elas ficam horrorizadas com a simples ideia de serem deixadas sozinhas., eles temem a solidão. Isso determina que romper um relacionamento implica o início de um novo rapidamente. Portanto, pessoas com dependência emocional são incapazes de viver e aproveitar a própria vida, elas precisam viver e se divertir com alguém.

Sintomas de dependência emocional

• O tempo necessário para refinar depois de um intervalo não o tem, relacionamentos muito desadaptativos e expondo-se a cometer os mesmos erros que levaram à ruptura do relacionamento anterior.
• Além disso, as pessoas que sofrem de dependência emocional precisam acesso constante à pessoa de quem dependem. Isso se traduz em controle constante sobre a vida do outro.
• Já que a pessoa com dependência emocional tem muito medo de ficar sozinha, subordina suas expectativas e planos àqueles da pessoa de quem depende. Sua prioridade não é permanecer sozinhos e, portanto,, “deve” manter o outro feliz, só assim, pensa a pessoa com dependência emocional, a outra pessoa vai ficar ao seu lado.
• Para a pessoa com dependência emocional, a vida não tem sentido sem o casal, “eles precisam” estar com o outro. Consequentemente, o “amor” isso se traduz em “necessidade”. Geralmente, todas as pessoas compartilham uns com os outros nossas realizações, mas no caso de dependência emocional, a aprovação é essencial, necessário para dar essas conquistas o valor que merecem.
• Na caixa de dependência emocional, um idealização do casal, negando suas falhas e propondo um futuro com a pessoa recém-conhecida. É importante deixar de idealizar uma pessoa para dar os primeiros passos em direção à independência emocional.

Mitos que promovem co-dependência ou dependência emocional no casal

Pessoas com dependência emocional sentem-se incompletas, insatisfeitas. Para eles, mitos como “a meia laranja”, “Príncipe Encantado”, Eles governam sua vida amorosa. Em seguida, vamos definir os principais mitos que promovem a co-dependência.

Mito do “meia Laranja"

A primeira alusão ao conceito de Procure a "meia laranja" aparece na obra O banquete, de Platão. No livro, depois de uma copiosa festa, Aristófanes diz ao público que, em uma época remota, os seres humanos eram seres redondos, como laranjas; Eles tinham dois lados opostos na mesma cabeça, quatro braços e quatro pernas que usavam para se movimentar. Esses seres podem ser de três tipos:

1. Um, composto de homem + homem
2. Outra mulher + mulher
3. E, um terceiro (ele chamou de "andrógino"), de homem + mulher.

Eles queriam enfrentar os deuses e escalar o céu, mas Zeus os castigou cortando-os em dois. Desde então, ele narrou o trabalho de Platão, cada metade procura sua outra metade para se fundir com ela para sempre em um abraço.

O mito da laranja média coloca sua ênfase na busca, mas não no encontro. Ele mantém a ideia de que existe apenas uma chave para cada bloqueio. Procurar o que eu não tenho no outro é ter a ilusão de que um casal é um salva-vidas.

Claro que existem pares complementares que alimentam o relacionamento amoroso e dão equilíbrio à vida cotidiana. Não é o mesmo complemento que completude. É sobre encontrar alguém para lhe devolver paredes e não procurar alguém para construir muros.

Ao fim e ao cabo, todas as pessoas nascem sozinhas e morremos sozinhos. Compartilhar o tempo com uma pessoa que o enriquece e respeita você é a melhor das sortes, desde que eles mantenham sua independência e autonomia. Não podemos esquecer que o maior enredo da nossa vida é coberto por nós mesmos.

Mito de “Todo mundo encontra alguém”

Esse mito afeta a necessidade de viver procurando por aquela pessoa que “deve” acompanhe você.

Você pode encontrar muitas pessoas em toda a sua vida com quem deseja estabelecer um relacionamento ou não. E nada acontece, todos vivem a vida como podem e como querem.

Mito de “Amor a primeira vista”.

"Quando eu encontrar o amor da minha vida, vou reconhecê-lo à primeira vista." Outro grande mito. Isso só acontece nos filmes. ¿Você reconheceu seu melhor amigo à primeira vista? Bem, o mesmo acontece com o amor.

Mito de “Príncipe azul”

¿Que possibilidades temos para encontrar em nossa vida pessoa perfeita compartilhar? ¿E que, se tivermos a sorte de encontrá-lo, passar o resto da nossa existência com ele?

Na minha opinião, praticamente nenhum. Não há pessoas perfeitas, muito menos perfeitas para nos acompanhar nesta viagem. Há pessoas que nos fazem crescer e nos dão uma mão, para andar de mãos dadas, viajando por essa estrada.

A ideia antiquada de príncipes e princesas, provavelmente, são alimentados contos de fadas da fantasia, onde sempre uma bela e virtuosa, compreensão e acomodando princesa acaba nos braços de um belo príncipe, nobre, forte e corajoso feliz e contente que depois de arriscar sua vida em inúmeras ocasiões, seja com bruxas e bruxas malvadas que personificam inveja e mesquinhez, alcance-as.

Esse mito nos faz cair no grande erro de procurar o ser perfeito e ideal, dando origem à infelicidade que isso supõe..

Soluções e tratamento da dependência emocional

Uma vez que tenhamos detectado esse padrão de dependência da dinâmica do casal, é importante encontrar uma solução eficaz para deixar essa situação para trás. Se você quiser saber como fazê-lo, recomendamos que você leia o seguinte artigo: como superar a dependência emocional com seu parceiro.

Se você considera que está afetando sua saúde mental, é importante que você vá a um terapeuta especialista na eliminação da dependência emocional.