Falta de empatia no casal, o que fazer?

É difícil perceber onde exatamente falta de empatia, isto é, se um ou ambos os membros do casal, em geral, cada um tem a sensação de saber o que o parceiro precisa, de que o entende e de que ele realmente se coloca no lugar dele, mesmo que não seja assim e é apenas sobre uma projeção sobre o que achamos que a outra pessoa precisa.

É importante que em um vínculo amoroso haja essa empatia e essa conexão emocional que finalmente faz com que ambas as partes sintam-se realmente compreendidas e valorizadas. Então, se você sente que há falta de empatia em seu parceiro, não se preocupe, há coisas que você pode fazer ou que ambos podem fazer para começar a ter uma melhor conexão emocional e se sentir confortável no relacionamento. Neste artigo da Psicologia Online, descobrimos que o que fazer se houver falta de empatia no casal. Vamos dar-lhe algumas dicas valiosas que você pode aplicar em seu relacionamento para aumentar a empatia.

Falta de empatia no casal: por que isso acontece?

Todas ou quase todas as pessoas têm a crença de que somos empáticos e que podemos facilmente nos colocar no lugar do outro até que alguma situação aconteça ou conheçamos alguém que nos faz ver o oposto e percebemos como é difícil Às vezes eu posso fazer isso. Uma das relações em que podemos apreciar mais isso está no relacionamento do casal e é que muito crise de casal são causados ​​pela falta de empatia entre ambos.

O empatia é a capacidade que temos pessoas para entrar no “outros sapatos” e tentar ver as coisas de sua própria perspectiva, não impondo nossas crenças e idéias sobre qualquer situação. Pessoas empáticas podem fazer isso com muita facilidade e muitas vezes entram no mundo interior da outra pessoa, percebendo o modo pelo qual elas podem estar se sentindo..

Então o falta de empatia implica que para a pessoa não-empática é impossível para ele esquecer por um momento sobre si mesmo e seus desejos, idéias ou crenças e estar ciente ou entender o que a outra pessoa está realmente sentindo, especialmente se essa pessoa pensa e vive coisas muito diferente do seu. Quando isso acontece no nível do casal, uma ou ambas as partes geralmente se sentem incompreendidas e mesmo não valorizado o suficiente, porque tem a sensação de que seu parceiro vê apenas por si e esquece completamente o assunto. Tudo isso, sem dúvida, causa uma longa série de conflitos que, se não resolvidos, parecem intermináveis..

A falta de empatia no casal ocorre precisamente porque uma ou ambas as partes não estão acostumadas a entrar no mundo da outra pessoa e a reconhecer o que precisam ou querem. Muitas vezes isso acontece caminho inconsciente e um ou ambos pensam que sempre se colocam no lugar do outro quando, na verdade, estão colocando seus próprios interesses em primeiro lugar. Isso não significa que uma pessoa é mais boa ou ruim para fazer isso, mas sim ter ou não a consciência do que está sendo feito e praticá-lo muitas vezes..

Como agir na ausência de empatia no casal: 5 dicas

1. Respeite a opinião do seu parceiro. Todos e cada um de nós têm o direito de acreditar, sentir e pensar da maneira que queremos e isso é algo que devemos respeitar. Muitas pessoas tentam mudar o outro de uma forma de pensar ou ver as coisas e fazê-las pensar do jeito que querem. Por isso, é necessário que você respeite, nesse sentido, as opiniões de seu parceiro e lhes dê o seu lugar, assim como ele (ela) deve respeitar suas próprias opiniões..
2. Não julgue seu parceiro. Evite fazer julgamentos de valor em relação ao seu parceiro e rotule-o. Pelo contrário, tente se colocar no lugar deles e veja as coisas por um momento, a partir de sua própria perspectiva.
3. Paciência e compreensão. É fácil dizer à outra pessoa o que deve ou não fazer diante das dificuldades, mas é preciso entender que todos são diferentes e o que funciona para alguns pode não ser para os outros. Por exemplo, se seu parceiro tem problemas com seus irmãos porque eles se aproveitam dele porque ele sente que ele é bom demais para eles, em vez de dizer a ele para não se comportar assim, ficar bravo com ele por causa de sua maneira de agir, etc. A melhor coisa a fazer é olhar as coisas do seu próprio ponto de vista. Neste caso, provavelmente custará ao seu parceiro mudar sua atitude por causa do grande amor que ele tem por sua família, porque ele sempre quis ter um bom relacionamento com seus irmãos, etc. e aplique paciência e especialmente a compressão para encontrar uma solução melhor.
4. Seja gentil com seu parceiro. Não se esqueça de que a educação e o bom tratamento são essenciais para regenerar a empatia em um relacionamento e aumentar o amor. Em muitas ocasiões, costumamos esquecer coisas como essa que são básicas e essenciais em todos os tipos de relacionamentos, especialmente no casal. Por isso, é importante que você cuide das suas palavras e não aja por impulso para não machucar seu parceiro, trate-o como gostaria que ele o tratasse, preocupe-se com ele / ela especialmente em momentos difíceis, etc..
5. Tente resolver conflitos em paz. Sempre que houver um conflito entre os dois que você sabe que será a causa de lutas constantes, em vez de concentrar toda a sua atenção no problema em si, tente ver as coisas objetivamente e se concentrar em encontrar uma solução. Evite que o conflito fique maior, diga ao seu parceiro o que acontece com muito cuidado para não atacá-lo ou ferir seus sentimentos e quais são os planos de melhoria que você deseja propor. Isso fará com que seu parceiro se sinta mais calmo, compreendido e tratado com respeito, também com o tempo você vai incentivá-la a tomar a mesma atitude em relação aos conflitos..