O teste psicológico da floresta

Hoje, existem muitos testes e escalas que nos ajudam a descobrir nossa personalidade. A pesquisa psicológica avançou muito e as terapias científicas deixaram para trás inúmeras técnicas projetivas e relacionais. No entanto, o legado da psicanálise continua deixando as evidências tão interessantes quanto o teste psicológico da floresta.

Esses tipos de técnicas são caracterizadas por fazer associações inconscientes entre elementos imaginários e muitos de nossos desejos ou pensamentos que não trazemos à luz. Neste artigo da Psicologia Online, nós convidamos você a fazer o seguinte teste e descobrir o que está em seu subconsciente.

1. O teste de floresta psicanalítica
2. Perguntas do teste
3. Interpretação e resultados
4. O teste psicanalítico e as ferramentas para refletir

O teste de floresta psicanalítica

Como já comentamos anteriormente, este teste é baseado em um ramo da psicologia chamado psicanálise relacional. Esta disciplina enfatiza a importância do bem-estar psicológico como resultado das relações sociais. Além disso, é importante enfatizar a influência psicanalítica neste teste.

As bases da psicanálise afirmam que existe uma relação entre o nosso inconsciente e as projeções que fazemos dele, Muitas técnicas psicanalíticas são baseadas, por exemplo, em elementos de desenho que, à primeira vista, têm pouco a ver com fatores vitais em nossa mente. O teste florestal tem como objetivo nos levar a fazer um passeio imaginário e analisar como interagimos com os diferentes elementos que nos são apresentados.

Em seguida, mostramos como realizar esse teste psicanalítico passo a passo. É importante responder a todas as perguntas antes de visualizar a análise total. Caso contrário, o teste não será válido.

Perguntas do teste

Para realizar este teste, é importante ter uma folha útil e um pouco de tempo livre. Anote a primeira resposta que vem à mente Como é muito importante descobrir o que nosso subconsciente pensa, se dermos muitas voltas, é provável que a parte mais consciente de nossa mente responda.

1. Você está indo para um passeio na floresta: ¿como está a estrada? ¿a vegetação é pura e o caminho parece reto? ¿você está andando sozinho ou com você?? ¿quem te acompanha?
2. De repente, você conhece um animal: ¿que animal é? ¿Como você se relaciona com ele? Nesta seção é importante que você descreva bem sua interação com o animal.
3. Você continua andando pela floresta e de repente a estrada se abre. Ao longe você pode ver uma linda casa, a casa dos seus sonhos. ¿Como é essa casa? Descreva seu tamanho, o número de janelas e se tem barras ou não.
4. Você decide entrar na casa sem medo. Você avança e o primeiro quarto que você encontra é a sala de estar. Este quarto tem uma mesa no meio. ¿Como é a mesa? ¿O que é e em volta dela?
5. Você avança e acaba deixando a casa pela porta dos fundos, antes de sair você percebe que alguém saiu uma xícara no chão. ¿Qual material é o copo? ¿O que você está fazendo com aquele copo?
6. Você deixa a casa para trás e volta para a floresta, quando você entra um pouco, descobre que existe um corpo de água¹ que impede você de avançar. ¿Que corpo de água é? ¿Como você faz isso para atravessar?
7. Você chegou ao fim da estrada e não há mais floresta para ir, ¿você olharia para trás?

Interpretação e resultados

Uma vez que percorremos o caminho imaginário e terminamos o teste da floresta psicanalítica, é hora de interpretar nossas respostas e descobrir o que é o que esconde nosso inconsciente:

• O caminho inicial da floresta representa a maneira em que você vê o mundo ao seu redor, se as árvores formam um caminho ordenado, significa que você vê que sua vida está indo na direção que você quer e você vislumbra seu futuro de uma forma positiva.
• A pessoa que te acompanha na estrada é aquele que você quer estar ao seu lado em todos os momentos, é a pessoa mais importante em sua vida hoje. Se, pelo contrário, você decidiu andar sozinho, isso significa que você não vê que alguém possa acompanhá-lo nesta fase de sua vida..
• O animal O que você encontra é a representação irracional de seus problemas: não importa como o animal é na realidade, é importante imaginar como você o imaginou. O tamanho e a agressividade que representa são dois dos elementos mais importantes.
• A maneira como você interage com o animal, é um indicador de como você resolve seus problemas. Se o animal atacou você provavelmente significa que você sente que seus problemas prejudicam sua estabilidade mental, se sua interação é baseada no tratamento e a compreensão provavelmente significa que você tenta resolver seus conflitos de maneira assertiva. Finalmente, se a sua decisão foi ignorar o animal, isso significa que você tenta evitar enfrentar os obstáculos da vida.
• O tamanho de a casa Representa as ambições e habilidades para resolver contratempos, se tem muitas janelas reflete uma alta extroversão. Por outro lado, se você tem poucas janelas e portões, geralmente é um sinal de insegurança e timidez..
• Sim a mesa Eu não estava cercado de pessoas e não havia comida ou flores, geralmente significa que você não está curtindo a vida ou que, neste exato momento, você está infeliz.
• O material do copo que você encontrou no chão representa como você vê o relacionamento com a pessoa da primeira questão: se a xícara é feita de ferro ou cerâmica, significa que você vê um relacionamento duradouro e estável, se você imaginou que um copo de papel ou plástico indica que você percebe pouca estabilidade no relacionamento. O que você decidiu fazer com o copo é uma representação inconsciente do que você quer fazer com o relacionamento com a pessoa da primeira questão.
• A natureza do corpo de água e seu tamanho (um rio grande ou um pequeno reservatório) representa o tamanho e a intensidade do seu desejo sexual. Se você decidir se molhar para passar pelo corpo, significa que você dá grande importância ao sexo em sua vida..
• Finalmente, se você decidiu olhe para trás No final de sua jornada, isso pode significar duas coisas: primeiro, você dá muita importância ao passado e, em segundo lugar, espera ter tudo o que vislumbrou ao longo do caminho..

O teste psicanalítico e as ferramentas para refletir

Assim que terminarmos este teste, podemos ter muitas dúvidas para resolver. Conhecer nosso subconsciente pode surpreender e, às vezes, podemos encontrar respostas que não esperávamos. Os testes psicanalíticos têm outro objetivo além de desvelar nossos desejos não-conscientes, eles nos fazem refletir sobre o estado de nossas vidas e se temos que mudar alguma coisa deles.

O teste florestal em particular nos faz pensar sobre nossos problemas e como lidamos com eles. Talvez o resultado tenha sido estranho para você. O importante é levar algum tempo depois de pensar sobre nossas respostas.

Finalmente, é importante mencionar que as técnicas da psicanálise não são validados como ferramentas de diagnóstico, portanto, se acreditarmos que temos algum tipo de psicopatologia ou problema em nossa saúde mental, será essencial procurar um especialista.