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5 chaves para procurar trabalho
Você já teve que procurar trabalho?? Hoje em dia, o trabalho é um bem precioso, uma espécie de seguro de subsistência na ausência de uma inclinação volumosa no banco. Além disso, é porque a oferta de emprego é menor do que a demanda, de modo que os candidatos a qualquer cargo geralmente são mais do que o número de vagas oferecidas..
Procurar trabalho também é benéfico para a nossa saúde. Existe um conhecimento de longa data de que existe uma relação negativa entre desemprego e saúde. Esta relação é apoiada por uma grande bibliografia científica. No nível psicológico, o trabalho é um campo muito valioso para realizar e também para relacionar.
Efeitos do desemprego na saúde
As últimas publicações sobre este assunto indicam que O desemprego pode ser muito prejudicial à nossa saúde (física e mental). Alguns dos efeitos nocivos de uma busca de emprego crônica enquanto a pessoa não está trabalhando são os seguintes:
Aumento da mortalidade
Existem muitas publicações que relacionam o desemprego e aumentam a mortalidade geral. Assim, foi apontado que o risco de morrer por qualquer causa aumenta em 63% nos desempregados da EEU.
Suicídio
A relação entre o desemprego e o aumento da taxa de suicídio está bem estabelecida há algum tempo. O desemprego aparece como um dos fatores de risco para o suicídio em um grande estudo mundial. Um estudo recente indica que o aumento de 3% no desemprego na Europa será acompanhado por um aumento de 4,45% nas mortes devido ao suicídio.
Pior percepção da nossa saúde
A análise dos resultados das pesquisas sobre autopercepção de saúde também sugere que o desemprego prejudica a percepção que a pessoa tem sobre sua saúde. Um estudo que avalia a autopercepção de saúde nas regiões italianas as regiões em que a população afirma ter pior saúde coincidem com as regiões em que há maior desemprego.
Pior saúde mental
Problemas de saúde mental são outra das condições associadas ao desemprego. Então, entre os desempregados a presença de transtornos do humor aumentaria. Infelizmente, o que lidera as listas nesse sentido é a depressão.
Maior consumo de álcool
O desemprego é o fator precipitante de muitos vícios, a faísca que inflama o pavio. A pessoa procura escapar de sua própria situação, com a qual não se sente bem, tornando-se mais vulnerável aos estímulos que oferecem descargas rápidas de adrenalina, como o jogo, ou que alteram a percepção da realidade, como alcool.
Um estudo realizado nos EUA indica que o consumo de álcool aumenta nos desempregados. Em um estudo europeu, é relatado que um aumento de 3% no desemprego aumentará as mortes por alcoolismo em 28%. Como podemos ver, estes são apenas alguns exemplos representativos dos efeitos nocivos do desemprego na nossa saúde. Portanto, parece benéfico para a nossa saúde encontrar trabalho. Mas para encontrar um emprego, devemos primeiro procurar trabalho.
5 chaves para procurar trabalho
Podemos imaginar a busca pelo trabalho como a construção de um edifício. Onde vamos começar a construí-lo? Parece óbvio que devemos começar com as fundações. Se não construirmos uma boa fundação ou base, o edifício pode desmoronar.
Quando se trata de procurar trabalho, a base está em conhecer a si mesmo. Dê respostas a perguntas como: "O que podemos oferecer?" "Por que alguém iria querer nos contratar?", Saiba quem é você mesmo no trabalho e qual é o seu objetivo profissional. Ter respostas claras nos fará olhar no lugar certo e podemos fazer propostas claras e interessantes para as empresas, ao mesmo tempo em que teremos as chaves para completar nosso treinamento ou reciclar enquanto pesquisamos.
Conhece-te a ti mesmo
Para nos conhecer melhor no trabalho, podemos realizar um exercício simples. Este exercício nos ajudará a conhecer melhor uns aos outros e a saber o que podemos melhorar.
O exercício consiste em anote em uma folha de papel nossos pontos fortes e fracos. Exemplos de pontos fortes seriam "Estou organizado", "gosto de ouvir os outros", "concentro-me facilmente", etc. As mesmas forças tornam-se fraquezas se não as tivermos.
Treine sua atitude
A maneira de procurar trabalho não é fácil de viajar. Às vezes você pode sentir que está avançando, mas depois volta. Não desistir é fundamental. A atitude positiva é adquirida pouco a pouco e no nosso caminho vamos encontrar altos e baixos.
Para isso é muito importante evitar pensamentos negativos, sorria, valorize coisas pequenas ... Além disso, também é importante que você não se compare com os outros. Você é um ser único e maravilhoso.
Tenha perseverança
Eles dizem que "aquele que segue, recebe". Isto é especialmente verdadeiro quando se procura um emprego. E é que qualquer meta que queremos alcançar requer um esforço. O esforço requer tenacidade, perseverança, insistência, tenacidade ...
Se formos perseverantes, nos sentiremos melhor conosco mesmos. Algo que ajuda a perseverar é lembre-se de vez em quando os benefícios que você terá quando encontrar trabalho.
Tenha paciência
O fato de não ser paciente é prejudicial para a nossa saúde mental. Impaciência pode gerar grande frustração e podemos cair em uma espiral de pessimismo.
Paciência em treinamento tem múltiplos benefícios. Se formos pacientes ao procurar trabalho, persistiremos em nossos esforços e a meta será cada vez mais próxima.
Plano
O planejamento é tão importante quanto a paciência e a perseverança. Dizem que procurar emprego é um trabalho em si ... e todo o trabalho requer que planejemos.
É inútil começar muitas ações desconexas, porque certamente elas não nos levarão aos resultados desejados.. Temos que construir um método em torno da procura de emprego, em que ordem e planejamento jogar a nosso favor.
E aqui estão as cinco chaves para procurar trabalho. Obviamente, existem muitos mais, mas se você colocar esses cinco em prática, você estará um pouco mais perto de encontrar um emprego. Nesse sentido, é verdade que muitas vezes o que importa é estar no lugar certo, na hora certa, para encontrar alguém em uma empresa que esteja procurando trabalhadores. Assim, as relações sociais são um ponto importante na busca de emprego.
Neste sentido, deixar para trás a vergonha e compartilhar com as pessoas que você conhece no setor o seu interesse em encontrar um emprego. Muitas posições ainda são cobertas dessa maneira, de modo que elas nem sequer saem a concurso. As empresas procuram pessoas competentes sim, mas também e muitas vezes antes, procuram pessoas que possam ser confiáveis, recomendadas.
Finalmente, se você está procurando emprego, desejando a você toda sorte no mundo!