Programação Neurolingüística (PNL) O que é e como funciona?

É fácil para o conceito de Programação Neuro-Linguística gerar confusão. Em que é baseado? Quando isso se aplica? Aqui estão algumas idéias-chave para saber o que é a PNL.

O que é Programação Neurolinguística??

Steve Bavister e Amanda Vickers (2014) definem a PNL como um modelo de comunicação que se concentra em identificar e utilizar padrões de pensamento que influenciam o comportamento de uma pessoa como uma forma de melhorar a qualidade ea eficácia da vida.

Um problema com a PNL é a natureza do seu nome, desde quando o termo Programação Neurolingüística é mencionado para pessoas que nunca ouviram falar dele, a reação é geralmente um pouco negativa. Por outro lado, o nome poderia provocar que estamos lidando com técnicas empíricas derivadas das neurociências, mas não há evidências que confirmem a eficácia dessas técnicas..

Stephen Briers (2012), diz que a PNL não é realmente um tratamento coerente, mas "uma miscelânea de diferentes técnicas sem uma base teórica clara". Este autor sustenta que a máxima da Programação Neurolingüística é narcisista, egocêntrica e dissociada das noções de responsabilidade..

Ele também afirma que "às vezes temos que aceitar e lamentar a morte de nossos sonhos, não apenas rejeitá-los ocasionalmente como coisa inconseqüente. Reformulando PNL nos coloca no papel de um viúvo evitando a dor do luto dando um salto em um relacionamento com uma mulher mais jovem, sem parar para dizer adeus a sua esposa morta ".

Qual é o foco do modelo de Programação Neurolingüística??

O mundo é experimentado através de cinco sentidos: visão, audição, tato, olfato e paladar. Muita informação nos vem continuamente; consciente e inconscientemente nós eliminamos o que não queremos prestar atenção. Eles nos dizem que as informações restantes são baseadas em nossas experiências passadas, valores e crenças. Com o que acabamos sendo incompletos e imprecisos, uma vez que parte da informação geral foi eliminada, e o resto foi generalizado ou distorcido.

Em que PNL é baseado?

A coisa mais importante para ter uma visão do que a PNL é saber que é baseada em quatro aspectos fundamentais, que são conhecidos como os "quatro pilares" de acordo com Steve Bavister e Amanda Vickers (2014).

1. Resultados

Para alcançar algo, falamos sobre objetivos, na PNL o termo de resultados é usado. Se houver uma concentração prévia sobre o que você deseja alcançar, haverá um guia que guiará todos os recursos disponíveis dessa pessoa para atingir uma meta..

2. acuidade sensorial

A acuidade sensorial refere-se à capacidade de observar ou detectar pequenos detalhes para estar ciente do que está acontecendo ao nosso redor. As pessoas variam muito quando se trata de perceber o que elas veem, ouvem ou sentem. Há pessoas que se dedicam a observar mais o seu ambiente, enquanto outras são mais fixadas em suas próprias emoções e pensamentos..

3. Flexibilidade no comportamento

Quando você começa a saber quais são seus resultados e usa sua acuidade sensorial para observar o que está acontecendo, as informações obtidas permitem que você faça ajustes em seu comportamento, se necessário. Se as ações que você executar não levá-lo para a direção que você quer, é claro que você deve tentar tomar outro caminho ou tentar algo diferente, mas muitas pessoas não têm essa flexibilidade no comportamento e simplesmente insistir em fazer a mesma coisa uma e outra vez.

4. Competência

O rapport poderia ser considerado como aquele componente que une as pessoas. Na maioria das vezes, ocorre de forma natural, automática e instintiva. Algumas pessoas que conhecemos parecem compartilhar nossa perspectiva vital, enquanto há outras pessoas com as quais não nos conectamos. A capacidade de relacionamento com outras pessoas precisa ser melhorada para obter relacionamentos mais efetivos.

Os pressupostos da Programação Neurolingüística

Salvador Carrión (2008), refere que um pressuposto é algo que tomamos como garantido, sem qualquer prova. Ele nos diz que a Programação Neurolingüística não pretende que as pressuposições sejam verdadeiras, embora haja evidências que são bastante palpáveis ​​para apoiar muitas delas. Eu tentei procurar as "evidências" que suportam essas pressuposições, mas eu só encontrei uma explicação para cada uma delas..

Vida, mente e corpo são um sistema único

A mente e o corpo são considerados como um sistema único, cada um influenciando diretamente o outro. Por exemplo, o que acontece dentro do seu corpo afeta seus pensamentos e afeta as pessoas ao seu redor.

Você não pode parar de se comunicar

A mensagem que tentamos transmitir nem sempre é aquela que os outros recebem. Portanto, da PNL nos é dito que devemos estar cientes das reações dos outros para ver se nossa mensagem foi bem sucedida. Isso pode realmente levar a sérias dificuldades ao desenvolver uma mensagem, porque concentrar-se nas reações ou estar alerta para possíveis conseqüências, não é algo que traga qualidade à comunicação.

Abaixo de cada comportamento há uma intenção positiva

Em um vício ou mau comportamento há sempre uma intenção positiva, pois encontrando a raiz desse problema e externalizando a intenção positiva, você pode deixar de fumar por 15 anos para não ter essa necessidade.

Se o que você está fazendo não está funcionando, faça outra coisa

Se você tentar uma maneira de abordar um problema e não obter os resultados esperados, tente algo diferente e continue mudando seu comportamento até obter a resposta que estava procurando..

Se uma pessoa pode fazer alguma coisa, todo mundo pode aprender a fazer

Existe na PNL, o processo de modelagem da excelência. Se você quiser publicar um artigo, por exemplo, você poderia olhar para alguém que é brilhante escrevendo e imitando a maneira como ele faz isso. Desta forma, você estará imbuído de um conhecimento de grande valor.

Críticas para a programação Nueorlinguistic

Roderique-Davies (2009) afirma que o uso da palavra "neuro" na PNL é "efetivamente fraudulento já que a PNL não oferece nenhuma explicação no nível neuronal e pode-se argumentar que seu uso é ilusoriamente nutrido pela noção de credibilidade científica ".

Por outro lado, Devilly (2005), argumenta que os chamados "terapias de energia"Eles ganham popularidade, porque são promovidos, como outras pseudociências, usando um conjunto de táticas de influência social. Estes incluem fazer declarações extraordinárias, como "uma cura em uma única sessão para qualquer memória traumática". Esses tipos de estratégias são incrivelmente desproporcional e brincam com a saúde de muitas pessoas que depositam sua confiança em profissionais com suposta preparação e ética no desenvolvimento de sua atividade.

Finalmente, Borgo (2006) relata que as poucas ferramentas eficazes ou mais ou menos comprovadas teorias da PNL não pertencem exclusivamente eo que é novo não foi provado empiricamente. Além disso, o que é novo, ou parece muito simplista, ou contradiz o que a ciência diz.

Para saber mais…

Primeiro de tudo, sugerimos uma extensão prática das questões fundamentais da PNL lendo este artigo:

"Os 10 princípios do PNL"

Nesta conferência, Javier Gil da Universidade de Vigo explica em detalhes mais conceitos e técnicas relacionadas à PNL.

Referências bibliográficas:

• Bavister, Steve., Vickers, Amanda. (2014). Programação Neuro-Linguística. Amat
• Borgo, A. J. (2006). Programação neurolinguística: a ilusão dos executivos. O olho cético. http://www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
• Briers, Steven. (2012). Explodindo os mitos da geração de auto-ajuda. Pearson
• Carniça, Salvador. (2008). Curso de praticante de PNL: a nova técnica de mudança e sucesso. Obelisco
• Poffel, S. A., & Cross, H. J. (1985). Programação neurolinguística: um teste da hipótese do movimento ocular. Percepção e habilidades motoras, 61, 3, 1262.doi: 10.2466 / pms.1985.61.