3 diferenças entre maturidade e masoquismo emocional

"A primeira obrigação de todo ser humano é ser feliz.

O segundo, faça os outros felizes "

(Cantinflas)

Se passamos por eventos estressantes em nossas vidas, podemos deduzir que muitas vezes nossas estratégias de enfrentamento nos tornaram mais maduros e em outros momentos, mais temeroso e frágil.

Negar que somos seres emocionais é negar uma grande parte do que nos faz adultos.

Muito melhor do que ignorá-los ou controlá-los de uma maneira pouco inteligente, vamos tentar diferenciar as situações em que você age com maturidade emocional, de outros em que esta maturidade brilha pela sua ausência.

1. Pensar em si mesmo não é egoísta, é básico para a sua felicidade e para as pessoas ao seu redor.

Seja seletivo com as pessoas e da maneira que você se envolve emocionalmente com eles. Uma pessoa negativa em nosso ambiente pode causar uma onda de pessimismo e falta de energia que é facilmente contagiosa.

Você é um amigo, filho, colega de trabalho ou namorado, mas não um profissional de psicologia dotado de ferramentas para fazer com que uma pessoa saia desse estado pseudo-depressivo.

As vezes, É muito saudável saber como cortar certas conversas, feche portas para dar um passeio, tocar música ou se concentrar em melhorar sua própria vida, antes dos outros.

Se você tentar cobrir tudo e for sensível a essas situações dos outros, provavelmente precisará de ajuda no futuro.

Você não é cruel com isso, mas uma pessoa que também tem limites emocionais.

2. Ao torcer um problema sem parar, isso não significa que você está cuidando de resolvê-lo.

Sempre nos disseram que deveríamos pensar em nossos problemas e em nós mesmos para encontrar soluções, mas ... Onde está o limite de estar ocupado com a nossa mente? Isso não negligencia nossa atenção à vida?.

Nós apresentamos isto metáfora o que ajuda a perceber este fato:

"Imagine que você cai em um buraco e tem uma máscara em seus olhos.

Você não tem nenhuma ferramenta para sair do buraco, exceto uma pá, e nem mesmo uma estratégia válida para sair dela na direção correta.

Você não pode pensar em mais nada para sair do buraco para cavar e cavar.

Você tem feito algo para sair dessa situação, mas na realidade o buraco está ficando maior e você está mais afundado nele"

Com essa metáfora aplicada ao uso de atividade mental excessiva para resolver um problema ou dilema, percebemos que Os pensamentos não são mais um aliado, mas nos imergem mais e mais nessa situação desagradável.

Por tanto, pense, é grátis ... não fazer isso é muito caro. Mas com moderação.

3. Eventos desagradáveis ​​não devem ser negados ou esquecidos a todo custo. Você tem que aceitá-los, deixá-los ser e deixar ir a negatividade que eles evocam quando eles voltam para nós.

Muitas pessoas afirmam que esta vida seria muito mais fácil com um nível de "reset interno" que elimina tudo que é doloroso que aconteceu em nossa história e que nos entristece muito.

Então, se tivéssemos essa estratégia mágica, andaríamos pela vida como crianças grandes, mas sem graça alguma.

Confirmando de novo e de novo erros que não correspondem mais a nós. Nós não seríamos seres únicos e individuais, mas cópias do que a sociedade nos diz que corresponde a ser uma pessoa calma e feliz.

Mas a tranquilidade e a sabedoria não vêm da ausência de erros, do esforço para escondê-los ou do ressentimento e amargura por não fazer deles um buraco em nossa "psique"..

Ser masoquista é lembrar de novo e de novo esses erros para envenenar nossa paz, ser imaturo não é dar-lhes importância suficiente e não aprender com eles e ser emocionalmente maduro é aceitá-los, Recolha seus ensinamentos ... e não apenas não repita esse erro em particular, mas generalize esse ensinamento para outros aspectos de sua vida..