5 ensinamentos de Luis Rojas Marcos

Luis Rojas Marcos é sem sombra de dúvidas um dos psiquiatras atuais que tem muito a nos oferecer. Um homem inteligente, simples e cativante com seu jeito de falar. Hoje vamos descobrir alguns dos ensinamentos de Luis Rojas Marcos que nos convidarão a fazer reflexões profundas.

Sem duvida Luis Rojas Marcos é um homem maravilhoso que tem muito a contribuir para a nossa vida emocional. Ele é uma daquelas pessoas que apenas ouvindo, você se sente mais calmo e começa a ver as coisas de forma diferente.

Um espanhol que pegou as malas e decidiu emigrar para Nova York para estudar psiquiatria e exercer sua profissão. Um espanhol que conseguiu ser o orgulho de um país, com seu olhar humilde e suas palavras sinceras e simples. Uma de aquelas pessoas que não podemos parar de conhecer na vida, embora, neste caso, é através de livros e suas pequenas intervenções na televisão.

"Os seres humanos têm uma incrível capacidade de superar a adversidade. Mesmo em situações difíceis "

-Luis Rojas Marcos-

Eu me lembro da primeira vez que vi Luis Rojas Marcos na televisão. Eu gostei imediatamente. Sua simplicidade, sua temperança e sua humildade em falar me cativaram.

Quando a inteligência e o esforço se unem, incorporados em uma ampla formação acadêmica, honestidade e o desejo de lutar, neste caso, fora de seu país, a vida deve finalmente ajudá-lo. Através de alguns dos ensinamentos de Luis Rojas Marcos hoje queremos prestar homenagem a ele.

1. "O otimismo nos ajuda a lutar sem desmoralizar contra a adversidade "

Ser otimista é um trabalho. Todos os dias temos que tentar ser um pouco mais otimistas. E a felicidade de acordo com Rojas Marcos depende de nós mesmos em 60%. O que estamos esperando para ser feliz, para tentar ver o copo meio cheio e não meio vazio? Lembra que 60% depende da nossa atitude. 40% depende de você.

O otimismo é uma arma poderosa que nos ajudará ao longo de nossas vidas a viver de uma maneira melhor e mais feliz

2. "Viajar é uma boa maneira de aprender e superar medos"

Sem dúvida, todos nós temos que ter a viagem como disciplina obrigatória. Viajar abre nossas mentes, nos ajuda a ver o mundo através de outras pessoas. Nos dá segurança.

Ao viajar e estar em um ambiente desconhecido,  aprendemos a superar obstáculos e medos ...  Com medo de se sentir sozinho e perdido sem ninguém para nos ajudar; com medo de acreditar que não saberemos como agir por conta própria.

3. "Sentir que alguém governa seu programa de vida é ... uma parte fundamental do equilíbrio mental"

A vida é incerta, sim. Mas também é verdade que cada um de nós precisa saber que sua vida é estável e segura. Que temos um emprego, um telhado, comida para nos proteger. Quando perdemos essa segurança, doenças como depressão ou ansiedade aparecem.

Um exemplo claro do comentário acima mencionado é a crise econômica que estamos vivenciando na Europa. Crise que desencadeou esse tipo de mal das sociedades avançadas. Quando nos reafirmamos em "Nesta vida não há nada seguro, exceto a morte", deixamos muitos medos para trás.

4. "Um senso de humor deve ser obrigatório em armários de medicina"

Este quarto dos ensinamentos de Luis Rojas Marcos não diz que o senso de humor é capaz de amortecer os golpes, ver nossos problemas diários com outra perspectiva. Rir sobre muitas situações e até mesmo a si mesmo é tremendamente saudável Por que quando as coisas não saem como você esperava não rir de si mesmo, a situação e o que é preciso? Tome-o como um trabalho pessoal "agradável"

5. "A avaliação positiva ou negativa que fazemos da nossa saúde pode prever os anos que nos restam da vida ..."

É incrível o poder do nosso cérebro. Ele é capaz de nos fazer viver melhor ou pior qualidade de vida, que vivemos mais. Portanto, devemos aprender inteligência emocional desde cedo. Sem dúvida, deveria ser um assunto que deveria estar em todas as escolas do mundo ... Você não acha o mesmo??

Espero que você tenha gostado destes ensinamentos espetaculares de Luis Rojas Marcos para refletir e continuar aprendendo com esse maravilhoso caminho que é a vida ... E Lembre-se que a sua atitude é o maior determinante ...

Com quais desses ensinamentos de Luis Rojas Marcos você ficaria??

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