5 perguntas para saber se você realmente quer

Se você ama a si mesmo (amor próprio), a vida se torna mais fácil. Em parte porque a auto-estima está intimamente relacionada à auto-estima e lA auto-estima é um pilar fundamental para desfrutar da saúde mental. No entanto, a estima que se professa não é algo que permanece imutável. Há momentos e fases em que estamos mais dispostos a amar a nós mesmos e aos outros em que é difícil para você ver o seu lado bom.

Quando você ama a si mesmo, a vida flui com mais significado. Além disso, é mais provável que você tenha sucesso em suas escolhas e que relacionamentos com os outros ganham em fluência. Portanto, se as coisas não estão indo bem, é importante que você se pergunte como é o relacionamento que você tem consigo mesmo..

Existem algumas perguntas que pode ajudá-lo a avaliar se você se ama o bastante para que esse amor o ajude. Eles são um guia e não cobrem todos os aspectos, mas são os mais essenciais. Através deles, você pode fazer uma revisão geral da maneira como você percebe e se trata. Cinco dessas perguntas são as seguintes.

"Tenha fé no que existe lá".

-André Gide-

1. Você aceita seus defeitos e limitações??

Aceitar você é entender que você comete erros e que você tem falhas e limitações, mas não fique com raiva ou chateado, ou envergonhado por isso. Não se trata de ser conformista, mas você não tem nenhum problema em admitir que, como outros seres humanos, você é alguém que está em processo de crescimento..

A auto-aceitação é uma evidência de que você ama a si mesmo, ou pelo menos que você se dá a oportunidade de fazê-lo. Para aproveitar, você precisa primeiro te conhecer Também tenha uma visão realista, abrangente e abrangente sobre o humano. Isso implica não se comparar com os outros, mas reconhecer e dar valor à sua própria história e às suas próprias particularidades..

2. Você valoriza suas virtudes e conquistas? Uma chave para saber se você se ama

Tão importante quanto identificar os defeitos e limitações é reconhecer as virtudes e as conquistas. Acima de tudo, dê a eles seu valor justo. Esse valor não depende do julgamento dos outros, mas da avaliação do que eles significam. Só você sabe quanto esforço investiu para conseguir o que tem. Só você sabe o quanto você cresceu.

O orgulho pelo que você conseguiu com o seu esforço é uma prova do que você quer. Esse orgulho não é vaidade sem arrogância, mas um senso de dignidade que nasce de uma percepção objetiva e serena do que você é. Valorize-se não é vainglororiarte, mas se sentir digno de respeito e apreço.

3. Você entende e perdoa erros??

A questão de entender e perdoar nossos erros não é tão fácil quanto parece à primeira vista. Torna-se simples se o que está em jogo não é decisivo ou se os outros não dão maior ênfase ao erro. Ao invés disso, Quando um erro leva a uma consequência importante ou aqueles que nos rodeiam nos chicoteam, deixa de ser fácil nos perdoar.

Ninguém gosta de cometer erros, embora sejam eles que nos permitem crescer. A verdade é que gostaríamos de fazer e dizer tudo certo. Mas isso não é possível. Se você ama, o processo será mais fácil entre o reconhecimento do erro, o incômodo por ter cometido e o processo de aceitação, aprendizado e perdão.

4. Você se permite expressar sentimentos, mesmo que não goste dos outros??

Todos nós conhecemos alguém que questionou o que sentíamos. Nós testemunhamos como nosso medo, nossa tristeza foi questionada e julgada. É até provável que tenhamos caído nessa tentação em algum momento.

Se você ama a si mesmo, a dúvida ou a crítica dos outros não o impedirá de expressar o que você sente. Você vai entender que você é assistido o direito de manifestar o que está em seu mundo interior e que, se os outros não o aceitam ou não o toleram, o problema está com eles e não com você.

5. Cuide do seu corpo e da sua mente?

Uma das manifestações mais claras que você quer é que você toma ações para cuidar e preservar seu corpo e sua mente. Ações como estar atento à sua nutrição, praticar exercícios, praticar meditação, praticar esportes, ler, divertir-se etc..

Quando nos apreciamos, somos mais propensos a construir um estilo de vida que nos favoreça. Damos importância ao trabalho, mas também para descansar. Objetivos, mas também lazer. Para o desenvolvimento profissional e também para nossos relacionamentos sociais e afetivos.

Os seres humanos são dinâmicos e temos altos e baixos constantes. A auto-estima também sobe e desce, mas quando trabalhamos para fortalecê-lo, ele permanece em níveis adequados. Vale a pena fazer o esforço porque é assim. Isso torna a nossa vida mais tranquila e completa.

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