7 frases para pessoas altamente sensíveis (PAS)

Existem frases valiosas para pessoas altamente sensíveis (PAS) que podem proporcionar um melhor autoconhecimento, autoconfiança e um gerenciamento mais otimizado de suas emoções. Porque além do que você pode pensar, ser sensível, entusiasmado e ter o dom de ver o mundo do seu próprio coração tem vantagens, desde que, sim, nós sabemos como "calibrar" esse potencial.

Se há algo que é abundante e às vezes tende a gostar do mundo da psicologia popular em excesso, são os sistemas de classificação. Assim, é mais do que comum encontrar dezenas de artigos onde eles descrevem levemente uma série de características com as quais deduzir se estamos ou não dentro de um determinado perfil de personalidade ou comportamento..

Desta forma, é comum que um grande número de pessoas leia determinadas publicações para identificar-se instantaneamente com o que é conhecido como o dom da alta sensibilidade. Contudo, Cabe dizer que esse perfil é muito mais complexo do que podemos acreditar. Estamos diante de um tipo de personalidade em que o emocional e até o orgânico apresentam certas nuances muito marcantes. São, por exemplo, pessoas muito mais sensíveis à dor, ao som, ao cheiro ...

De fato, há crianças que, desde cedo, mostram algum desconforto em certos tecidos de roupas. Eles também são muito empáticos, criativos, mas reacionários a uma sociedade que faz uso de códigos tão desconcertantes quanto às vezes ameaçadores: mentiras, duplo sentido, impulsividade ...

Essa sutileza perceptiva e emocional leva-os muitas vezes ao limiar da depressão, àquela quase desesperada desconfiança daqueles que se percebem como diferentes, uma peça estranha num mundo barulhento demais, fascinante mas insensível às vezes ... Portanto, temos a certeza de que estas frases para pessoas altamente sensíveis (PAS) servirão como guia, inspiração e valiosa ajuda.

Frases para pessoas altamente sensíveis (PAS)

A maioria das frases para pessoas altamente sensíveis (PAS) que vamos apresentar abaixo estão incluídas em livros sobre o mesmo assunto.. Por exemplo, ao nosso alcance, temos as interessantes obras de Elaine Aron e Karina Zegers, dois autores que têm várias publicações para o respeito e que se destacam como recursos autênticos tão úteis quanto interessantes.

Vamos ver algumas dessas pinceladas de conhecimento.

1. Você não é um rótulo

"Você não é um rótulo, você não é um pacote. Porque as pessoas sem o traço (a maioria) não entendem isso, elas nos vêem como tímido, fraco ou o maior pecado de todos: insociável. Temendo esses rótulos, tentamos ser como os outros. Mas isso nos leva a ser cada vez mais exagerados e angustiados. Então isso nos torna neuróticos ou loucos, primeiro pelos outros e depois por nós mesmos ".

-Elaine Aron-

Um dos erros que costumamos cometer, quer sejamos altamente sensíveis ou não, é nos encaixar com força em todos os ambientes que nos cercam e que muitas vezes nos julgam diferentes. É um erro, a aceitação do nosso jeito de ser, sentir e viver é sinônimo de saúde, então vamos deixar de lado o uso de rótulos.

2. O lado escuro da sensibilidade

"Toda virtude tem sua sombra".

-Elaine Aron-

Alta sensibilidade pode instantaneamente parecer uma maldição. Sentimos a vida com maior intensidade, nem todo mundo entende nossas singularidades, nem todo mundo vê o mundo como a gente faz ... É uma virtude com um reverso estranho, mas ainda é um presente. Afinal, alta sensibilidade dá uma oportunidade: a realidade de uma forma mais profunda.

3. Hipersensibilidade, esse limiar intransponível

"Mesmo um estímulo moderado e familiar, como um dia de trabalho, pode fazer com que uma pessoa altamente sensível precise de silêncio à noite".

-Elaine Aron-

Esta é uma das frases para pessoas altamente sensíveis (PAS) mais característico, é que onde nos é mostrado o problema da hipersensibilidade, esse limite delicado onde o rumor de pessoas, sons, palavras e até mesmo mudanças de temperatura são às vezes experimentadas com grande desconforto ...

4. A necessidade de se adaptar a um mundo barulhento

"Um professor de meditação me disse uma vez a história de um homem que não queria ter nada a ver com o estresse da vida, então ele se retirou para uma caverna para meditar dia e noite pelo resto de sua vida. Ele não estava em sua caverna por um dia quando ele acabou ficando angustiado. Ele estava desesperado pelo som de água pingando em sua caverna. A moral é que, pelo menos até certo ponto, as tensões sempre estarão lá ”..

-Elaine Aron-

Essa história parece um tanto cômica, mas, na realidade, representa muito bem a vida de pessoas altamente sensíveis. Muitas vezes, eles mostram a necessidade de buscar isolamento e solidão em um mundo muito barulhento, cheio de estresse, cheio de problemas e decepções. No entanto, e mesmo nesse canto da solidão, as coisas continuarão a acontecer ...

Portanto, é inútil fugir do mundo ou nos defender contra ele. O mundo é como é, com suas nuances, suas complicações e belezas. Saber como aceitá-lo, compreendê-lo e adaptá-lo nos permitirá sobreviver com maior harmonia.

5. Você também é uma prioridade

"Somos obrigados a tomar decisões e a estabelecer prioridades, mas sendo muito conscienciosos, pessoas altamente sensíveis costumam colocar as últimas".

-Elaine Aron-

Esta é outra das frases mais interessantes para pessoas altamente sensíveis (PAS). Assim, algo que indubitavelmente os caracteriza é a reflexão, a necessidade de meditar sobre as coisas em profundidade, de olhar para todos os detalhes, todas as nuances ... No entanto, após essas análises profundas eles acabam priorizando o que é estranho., acabam valorizando que os problemas dos outros e as necessidades dos outros são mais importantes.

Esse erro de cálculo, essa virtude perigosa, depois de tudo caracterizada por excessiva empatia, acaba causando-lhes muitos problemas de auto-estima..

6. Suas emoções tornam você mais humano

"O ser humano é o que ele é, reunindo nele a capacidade de pensar, a capacidade de sentir e a capacidade de agir. Nossas emoções, portanto, nos dignificam ".

-Karina Zegers-

Esta é outra das frases mais conhecidas para as pessoas altamente sensíveis (PAS) de Karina Zegers. Nesta mensagem ele nos lembra que longe de ver nossa sensibilidade, nossas emoções e esse sentimento como receptivo ao mundo como um problema, nós o integramos como uma parte de nosso ser. Ao fim e ao cabo, o ser humano não seria nada sem suas emoções, então por que ver a sensibilidade como um problema?

7. Sensibilidade e cultura

"Pesquisas que compararam crianças em escolas primárias de Xangai com as do Canadá descobriram que as crianças mais sensíveis e calmas da China estavam entre as mais respeitadas pelos seus pares, e no Canadá elas eram as menos respeitadas"..

-Elaine Aron-

Esses dados são, sem dúvida, muito interessantes. A alta sensibilidade é percebida de maneira diferente de acordo com cada cultura. Curiosamente, nos países do leste, esse prisma, esse traço de personalidade é muito apreciado até mesmo entre as próprias crianças. Porém, no mundo ocidental, a criança sensível é geralmente criticada ou até mesmo vítima de bullying.

É, portanto, tempo de normalizar as emoções, de aceitar e compreender um pouco mais esse perfil que nada tem a ver com o asocial, com o caráter tímido ou neurótico. Essas frases para pessoas altamente sensíveis (PAS) nos mostram que elas são como um jardim cheio de nuances, raízes profundas e sentimentos elevados que enriquecem muito mais o tecido de nossa realidade.. Nós não os isolamos, não os vemos como elementos estranhos em um mundo onde nos encaixamos.

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