8 coisas que você precisa parar para se sentir bem

Muitas vezes compartilhamos inúmeras promessas para sermos melhores em mudar nossa estilo de vida e se sentir bem sobre nós mesmos. É bom ter disciplina porque a perseverança nos permite um certo bem-estar e evita o estresse da mudança constante. Isso pode ajudá-lo a ser fiel quando se trata de obter as mudanças ou objetivos que me proponho a sentir-se bem.

É verdade que, como somos seres humanos imperfeitos, nos faz sentir e cria mais efeito em nossa pessoa, ouvindo "Não faça isso". Quando se trata de educar-se, parece que socialmente é mais eficiente usar formas negativas e aquelas que impõem uma certa autoridade.

Assim, dando uma virada totalmente positiva para a questão de alcançar uma melhor qualidade de vida, vou compartilhar com vocês8 coisas que todos nós temos que parar de fazer se quisermos ser felizes. Livrando-se deles, será mais fácil começar a sentir-se bem.

"A vida é curta e, infelizmente, passamos muito tempo pensando como ela pode ser aproveitada."

-Ben Johnson-

Pare de gastar mais em coisas materiais do que em suas próprias experiências

É sempre um bom elogio e sinto que o nosso ambiente vem com o detalhe de que cuidamos de nós mesmos. Uma lisonja no momento perfeito pode ser um gatilho perfeito para um estado de espírito positivo ao longo de nossa jornada. Mas é verdade que para cuidar de nós mesmos não necessariamente temos que desperdiçar em termos de bens materiais e econômicos..

Aproveite os momentos que você vai lembrar para o resto da sua vida, essas emoções e sentimentos cheios de intensidade que levam você a desfrutar de sua existência é o que você realmente tem que investir para se sentir bem. Tanto no tempo, que vale ouro, como recursos econômicos. Porque além disso Se você realmente quer experimentá-los, você encontrará uma maneira de salvá-los e priorizá-los.. 

Não invente histórias sobre a sua vida para parecer mais interessante

As pessoas superficiais são aquelas que simplesmente se concentram em dar uma aparência material e uma possível fachada inventada evitando expor seu verdadeiro eu. Vamos dizer que eles se concentram em colocar uma máscara que se origina em uma grande insegurança pessoal e medo de críticas ferozes. Não há nada de errado em parecer simples e um ser humano real, com seus defeitos e virtudes clássicas.

Concentre-se em contar a verdade sobre você e os outros. Seja autêntico e evite se trair para se sentir bem. Caso contrário, você vai acabar perdendo a noção do que é real e do que está ao seu redor que não é.

Não tenha medo de dizer "sim" para mais coisas

É verdade que em casa estamos confortáveis ​​e seguros. Mas quando nossa rotina é baseada em ficar estático em nossas quatro paredes, sempre perdemos um imenso mundo externo. Eu realmente gostaria de convidar meus clientes para integrar a palavra em suas vidas "Dare".

Trazendo o nosso verdadeiro potencial ocorre quando nos atrevemos a sair da nossa zona de conforto, como os grandes aprendizados. Não tenha medo de sentir apaixonado, excitado ou apenas iniciar novas atividades, reuniões ou visitas que acreditem em mim, vão mudar sua vida muito positivamente.

Não use seu tempo em falsas amizades

Cercando-nos com aquelas pessoas que tornam a vida impossível para nós ou percebemos que "Algo não está certo" não tem sentido. Usamos o tempo que não recuperamos e, mais importante, a energia que precisamos para aproveitar e viver plenamente.  Aprenda a escolher as amizades que lhe trazem algo mágico.

Pare de lamentar que você não tem tempo

Na verdade, todos nós gostamos do mesmo tempo material, se quisermos. Afinal, a morte, como dizem, é algo de que não podemos escapar. E lembrando que não tem que envolver um trauma ou semelhança. Simplesmente, a vida consiste em priorizar. Adquirir hábitos nos cansa.

Mas muitos estudos e experiências pessoais mostram que quando você faz o que você propôs apenas uma vez, você tem 80% do caminho passado ... Por que não tentar então se sentir bem??

Pare de ser tão crítico

Não baseie suas primeiras impressões na atratividade física das pessoas que o cercam ou que acabaram de conhecer. Você vai concordar comigo que as pessoas são muito mais do que apenas uma foto no Facebook. Lembra que nossos pensamentos e críticas constituem o que somos. E duvido que você seja uma pessoa vazia que só se concentra no que os olhos vêem, mas o coração ainda não foi capaz de tocar.

Não baseie todas as suas ações no que seu ambiente pensa

Atreva-se novamente a dar o primeiro passo sem estar continuamente pensando "quem vai dizer " ou se seus entes queridos aprovam ou não, determinada ação. Evite questionar sua própria pessoa e simplesmente faça a si mesmo a pergunta porque não? O que posso perder? 

Lembre-se de honrar seus valores e crenças, mesmo se outros o colocarem em dúvida. Você sabe disso Se você tem a capacidade de imaginar todos os seus objetivos e sonhos para cumprir é porque você tem a capacidade de torná-los realidade.

Não tenha medo de realizar o seu sonho, por mais extraordinário que pareça

Se você sonha em escrever um livro, atuar em um filme, criar uma multinacional ou simplesmente ir ao redor do mundo Por que ter medo? Não importa quão extraordinário possa parecer. Lembre-se do ponto anterior.

É bom de vez em quando olhar para o seu entorno e lembrar que muitos o que você é é graças à coragem das pessoas que na época se atreviam a realizar seus sonhos: presidentes, escritores, astronautas, cientistas, artistas. Em definitivo, seres humanos que acreditam e acreditaram em si mesmos e se atreveu a dar o primeiro passo. 

"Ele só passou dez minutos com o amor de sua vida e milhares de horas pensando nele."

-Paulo Coelho-

Para ser feliz, você deve aprender a ignorar muitas pessoas.vezes, ficar longe de pessoas com problemas não é apenas uma questão de conforto, mas de saúde emocional. Aprenda a ignorar o que não te faz feliz. Ler mais "