Lidar com a dor e superar isso nos torna mais fortes

A dor é uma das emoções inerentes ao nosso existência. A partir do momento em que nascemos, estamos expostos à inconsistência que a vida significa em si e à frustração que surge da insatisfação de nossos desejos. Portanto, saber como enfrentar a dor e seguir em frente é essencial para se mover em um grau de sofrimento que podemos assumir.

Em primeiro lugar, é fundamental diferenciar entre dor, tristeza ou melancolia. Fazer essa distinção é fundamental, já que muitas vezes em linguagem coloquial eles são usados ​​de forma intercambiável, quando não são sinônimos.

"A tristeza é uma gama de estados em que a dor psíquica é desencadeada pelo significado que uma determinada situação tem para o sujeito".

-Hugo Bleichmar-

Lidar com a dor supõe tristeza ou melancolia?

Sigmund Freud, pai da psicanálise, propõe uma distinção importante entre conceitos, porque, embora se assemelhem ou, pelo menos, o imaginário coletivo se iguala a eles, eles são díspares. Precisamente, em sua obra-prima "Tristeza e melancolia", Tenta estabelecer os pontos em que ambos os conceitos são distinguidos.

Saber lidar com a dor é a chave para avançar.

Então, literalmente, Freud afirma que "O luto é a reação à perda de uma pessoa amada ou uma abstração que age como um ideal, liberdade, etc. Devido às mesmas influências, a melancolia é observada em muitas pessoas em vez de luto".

Certamente, Freud assegura que o duelo é uma afeição que não precisa ser patológica e que sofre o sujeito que perdeu o objeto amado. No entanto, um é estabelecido como uma maneira de sentir que responde a parâmetros absolutamente normais, enquanto melancolia seria mais relacionada com o patológico.

Ambos os processos de humor têm características semelhantes, exceto por um ponto fundamental. Em ambos os estados dor é compartilhada, falta de interesse no mundo exterior e falta de inclinação para envestir um novo objeto de amor.

Não obstante, na melancolia aparece um distúrbio do sentimento de dor, acrescentando um assédio em direção ao eu, isso não acontece no decorrer de um duelo normal; onde ocorre um empobrecimento de sua integridade.

Enfrentar a dor permite que você se conheça de uma maneira integral

A vida emocional está diretamente ligada à psique humana e, portanto, afeta direta ou indiretamente o bem-estar físico ou biológico. Como regra geral, a sociedade atual, e o indivíduo em particular, subestima a importância das emoções.

Assim que uma pessoa tem um sintoma, como insônia ou depressão, ela quer que desapareça como que por mágica e recorra a uma droga que resolva sua vida. No entanto, é muito difícil que o sintoma esteja ausente, pelo menos permanentemente, se um trabalho psicanalítico integral não for realizado..

Precisamente, a medicina, mais especificamente psiquiatria, reforça a teoria comportamental da estimulação-resposta para desaparecer qualquer tipo de sintomatologia. A ideia é que Com a medicação correta, qualquer paciente pode ser reintegrado à sua rotina diária, porque o sintoma, pelo menos por um tempo, desaparece ou atenua significativamente.

Não obstante, a medicação em muitos casos é apenas um tapete grosso que cobre o sintoma, manifestação, deixando a causa última da imagem permanecer inactiva.

Assim, quando a medicação é retirada, ela reaparece e mesmo que a medicação seja mantida, pode assumir outras formas para se tornar visível, prejudicando a qualidade de vida da pessoa..

Lidar com a dor nos ajuda a nos conhecermos.

Certamente, o sintoma é um elemento informativo de que algo de errado acontece na vida psíquica do sujeito. Dessa forma, silenciar a voz só perderá informações sobre o que acontece e será mais difícil intervir nela. Por isso, é tão importante uma boa avaliação clínica antes de iniciar qualquer tipo de intervenção. 

Desta forma, a psicoterapia nos oferece a oportunidade de estabelecer novos parâmetros para vislumbrar o mundo a partir de uma nova perspectiva. Um novo ponto de vista que implica menos dor e mais satisfação ou plenitude.

Vamos pensar que todo o nosso sofrimento tem um grau importante de subjetividade, Portanto, é a pessoa que finalmente sabe o que realmente o machuca. Por outro lado, através de sua história, o psicólogo será capaz de entender o que representa o desejo insatisfeito como fonte de desconforto..

O material mais forte que existe a alma resistente o material mais forte não é diamante, é a alma resistente e coração que foi selada com feridas fio de ouro da adversidade. Ler mais "