Amor para desarmar e humor para amortecer

Se existem dois ingredientes fundamentais para manter uma melhor saúde mental, melhorar as relações com os outros e ser, em geral, mais felizes, esses são amor e humor..

Muitas vezes nós tendemos a entrar em discussões acaloradas com outras pessoas, para ficar na defensiva, para enfatizar demais para um evento pontual e temporário, etc..

E percebemos, no final, que nossa atitude pode não ter sido a correta e que, no final, perdemos.

Vamos dar um exemplo disso: há casais que tendem a se censurar sem nunca chegar a um acordo mútuo, porque geralmente, quando somos "atacados" ou melhor, nos sentimos atacados, levantamos uma barreira e tentamos nos defender para que eles não possam machucar nosso ego.

Mas, na realidade, isso é um erro; e é porque se eu me defender com a mesma arma com a qual o outro me atacou, no final criaremos uma guerra Não vale a pena e não nos levará a nada além de ter um gosto ruim em nossa boca e uma boa dose de "bad vibes".

Outro exemplo muito claro e radical do uso do amor como uma arma poderosa que desarma o que temos em Gandhi. Ele conseguiu a independência da Índia em relação à Grã-Bretanha sem bater um único tiro, sem agressividade, simplesmente graças ao "Ahimsa".

O que é o "ahimsa"?

O Ahimsa é uma estratégia que consiste em descobrir o fundo amoroso e maravilhoso do adversário agressivo.

Quero dizer, é sobre dar amor ao outro, independentemente de como ele está se comportando conosco. Lembre-se que ele é uma pessoa ótima, com um bom histórico e nós queremos isso sem condições, mesmo que naquele momento ele não aja da melhor maneira ou seja agressivo.

"O amor é a força mais humilde, mas mais poderosa disponível para os seres humanos"

-Gandhi-

O ahimsa é uma arma que age devagar mas é extremamente poderoso. Você tem que persistir dando amor até que a outra pessoa comece a refletir sobre seu comportamento e comece a se transformar.

Podemos praticar essa técnica em nossas vidas diárias e vamos verificar os poderosos efeitos que surgem. Nós vamos perceber como nós quebramos os esquemas dos outros e o resultado é que no final o outro começa a nos tratar bem e tirar sua criança interior.

Se nosso parceiro, amigo ou membro da família está muito zangado conosco e grita conosco, ele nos censura, etc. a coisa mais sábia é não entrar nessa briga absurda, aproximar-se e dar-lhe um abraço, um beijo ou uma carícia.

Pode ser que a princípio ele a rejeite, mas se persistirmos, sem nos deixarmos levar pelas suas palavras ou pela sua atitude, no final seremos capazes de desarmá-lo de uma forma radical..

E que tal humor?

Por outro lado, o uso do humor torna-se um grande amortecedor de qualquer golpe vital. Como o amor, também melhora os relacionamentos pessoais e torna os eventos difíceis da vida muito mais suportáveis.

"Se o homem tivesse mais senso de humor, as coisas poderiam ter sido diferentes"

-Stanislaw Lem-

O senso de humor nos faz perceber que nada é tão importante e que na maioria das vezes nós tremendamos e dramatizamos sobre os eventos de nossas vidas e nos sentimos muito mal com isso.

É verdade que há circunstâncias em que não há espaço para o humor, mas são uma minoria e, sempre que possível, temos que abrir nossas mentes, ser mais flexíveis e rir das adversidades.

Em primeiro lugar, as adversidades são inevitáveis ​​e todos nós experimentaremos muito ao longo de nossas vidas. E em segundo lugar, porque quase nunca são tão ruins quanto pensamos, quase sempre somos nós que fatigamos as coisas com nossos pensamentos.

Também, Humor estimula criatividade e busca de soluções desde que nos permite desanimar, por isso nos ajuda a resolver a situação problemática, nos destrava.

Parece muito simples, mas praticar humor e amor em nossas vidas é uma tarefa árdua. A chave é perseverar até que se torne parte de nós. Nós nos tornaremos pessoas amorosas e sorridentes e a vida será muito mais fácil para nós.