Anestesiar-se em face da dor significa desistir do amor

Se há algo que evitamos sentir, fugindo de prisioneiros de medo, é sem dúvida dor emocional. Lutamos para não enfrentar situações dolorosas e acabamos sendo anestesiados diante das emoções. O que acontece com essa anestesia é que ela é global e tem suas consequências.

Você já sentiu a dificuldade de amar, entrando em um estado em que não sabe se realmente tem capacidade de sentir amor? Não se preocupe, isso também é algo comum para o resto dos mortais. Supõe um estado de confusão, com um medo como pano de fundo contra a possibilidade de se tornar insensível.

Mas não tenha medo, você tem a capacidade de amar e você simplesmente teve que levantar um muro para se defender de todos os possíveis perigos e medos que te invadem Todos os alertas foram ligados, eles são baseados na experiência de outras situações dolorosas, e conscientemente ou inconscientemente você tenta evitar que eles se repitam..

"Mesmo uma vida feliz não é viável sem uma medida de escuridão, e a palavra felicidade perderia seu significado se não fosse equilibrada com tristeza. É muito melhor levar as coisas como elas vêm, com paciência e equanimidade ".

-Carl Gustav Jung-

Evitando sofrimento e dor

Embora o sofrimento e a dor não sejam os mesmos, tentamos evitar as duas experiências. No entanto, evitar a dor não é uma boa ideia, pois é um processo natural pelo qual temos que passar por situações que nos entristecem ou nos causam desconforto. Todos, em algum momento, passamos pelo sofrimento e nos alimentamos, quando a única coisa que tivemos que fazer para nos livrarmos disso foi nos rendermos à dor durante o tempo que precisávamos..

A dor nos ajuda a crescer e se desenvolver, e a sofrer para estagnar. É por isso que é importante diferenciar um do outro. Desde que entrar em dor significa experimentar a experiência, sentir a emoção, finalmente soltar e liberá-la naturalmente.

O sofrimento aparece com a negação da dor e do distanciamento emocional. Evitamos que nossa ferida possa curar e curar, nós estagnamos, transformando nossa dor em sofrimento desnecessário. Dar-nos permissão para sentir a dor, sem necessariamente nos recriar nela, nos permite enfrentar a experiência e seguir em frente, bem como nos impedir de estagnar no sofrimento..

"A dor é um aspecto inevitável da nossa existência, enquanto o sofrimento depende da nossa reação a essa dor".

-Alejandro Jodorowsky-

Desconexão pelo mecanismo de proteção

Há momentos pelos quais passamos que foram tão dolorosos, que nos levaram a desenvolver um mecanismo especializado para desconectar da nossa emoção, do nosso corpo, e esfriar para evitar entrar onde já sofremos. Isso pode até levar à dissociação, quando não somos capazes de aceitar a realidade por causa do impacto emocional que nos supõe..

Quando existe a possibilidade de uma situação desagradável semelhante à que registramos em nosso registro de experiência, nosso sistema de sobrevivência nos protege. Nos fundos dessa proteção artificial escondemos nossos medos mais angustiados, como o medo do abandono, a solidão e a rejeição..

Essa evitação e resfriamento para experimentar certas situações que nos colocam em alerta podem estar determinando nossas vidas:

• Evitando o risco de amar.
• A insegurança de confiar naqueles que nos rodeiam.
• Relacionando com cautela a permanência na superficialidade.
• Manter relações em que somos movidos principalmente pelo interesse, o que podemos conseguir das pessoas, usando-os como instrumentos para nossos propósitos.
• Criar um universo hostil, no qual a sobrevivência e a competitividade reinem.
• Falta de autoconfiança: agradar, buscar reconhecimento e evitar expressar suas necessidades.

Emoções e sentimentos são a nossa bússola

Emoções e sentimentos é tudo o que temos, Sem esquecer que somos humanos, não temos escolha senão nos entregar à experiência de viver. O que significa ousar experimentar a dor, se quisermos sentir plenamente o amor.

A anestesia não é seletiva, se você aplicar para não sentir dor, por sua vez, estará se desconectando de suas emoções e sentimentos e, em última análise, de sua própria vida..

Essas sensações - sentimentos e emoções - são o nosso compasso de precisão, pois nos dizem como nos sentimos em cada momento. Eles nos permitem saber que não somos cascas vazias, mas que somos enriquecidos por um extraordinário mundo interior. Um cosmos em frente ao qual temos duas opções: aproveitar ao máximo e abandonar-nos e dar-nos a experimentar ou cortar toda a relação com ele.

A escolha de mostrar-lhe vulnerável ou protegido, dar o passo e ousar mergulhar e nadar seguindo o curso do rio da vida depende de você e de mais ninguém. ou pelo contrário você fica em uma praia observando como a corrente passa sem que você seja um participante, sem tirar proveito das possibilidades que somente a entrega para a experiência é capaz de lhe trazer.

Nós temos que ser corajosos nesse amor. Nós não escolhemos por quem nos apaixonar, nem mesmo como ou onde. Acontece, e quando isso acontece, você tem que lutar por isso, não importa quão forte seja a tempestade. Você tem que ser corajoso no amor. Ler mais "