Armadura que nos protege, armas de dois gumes

Às vezes pode ser difícil para nós encarar o que nos acontece, ou porque o medo nos invade, não sabemos como agir ou porque evitamos o sofrimento novamente. Daí que às vezes colocamos diferentes tipos de armaduras com a intenção de nos proteger emocionalmente.

A questão é que, ao fazer isso, disfarçamos nossa essência, Cobrindo-nos sob uma aparência que não tem nada a ver com quem somos. Podemos até nos apegar demais àquelas imagens falsas que oferecemos ao mundo e depois nos custa livrar-nos deles.

Às vezes temos tanto medo de mostrar quem somos, que colocamos uma grande armadura para nos proteger e evitar o sofrimento.

O que acontece é que, quando estamos sob esse tipo de blindagem, deixamos de viver experiências autênticas. É como se colocássemos uma grande barreira diante de nós, além de nos limitar, impede que os outros realmente nos conheçam. Desta forma, a armadura que usamos com a intenção de nos proteger dificulta a possibilidade de nos abrirmos para o universo..

Quanto mais espessa a armadura, mais nos afastamos dos outros, daqueles que nos rodeiam e de nós mesmos.

Armadura como mecanismos de proteção

Nós usamos essas armaduras para enfrentar a realidade e evitar o sofrimento. Desta forma, evitamos nos sentir mal e nos proteger do que consideramos ameaças sérias como as seguintes:

• Relações com os outros. Temos medo de que nos avaliem, que pensem mal de nós ou que nosso modo de ser não seja apropriado. Assim, escondemos nossa essência, enquanto oferecemos aos outros o que achamos que eles esperam e desejam.
• O futuro. Antecipamos o que vai acontecer e pensamos em mil e um cenários possíveis para não perdermos nossa percepção de controle. Desta forma, acreditamos que estamos blindados e protegidos porque tudo o que vem depois já o consideramos. O problema é que, tanto quanto pensamos, o controle é apenas uma ilusão.
• Nós mesmos. Nós tememos nossas reações, nossos pensamentos e até nossas emoções. Por esse motivo, colocamos nossa armadura.

Além disso, não apenas nos protegemos das diferentes ameaças que podem aparecer, mas também nós fazemos isso de diferentes disfarces, diferentes maneiras de agir ou comumente conhecido como mecanismos de defesa. Vamos ver alguns deles:

• Nos isolando. Essa armadura nos empurra para isolar-nos de nossos pensamentos e sentimentos. Isso nos força a nos desconectar para nos proteger, para apoiar o que acontece sem sofrimento. O problema é que impede todo contato conosco.
• Reprimindo. Esse modo de agir consiste em eliminar os aspectos que podem ser dolorosos para nós, deixando-os inconscientes. Se os apagarmos, eles nunca mais nos prejudicarão. O que acontece é que apesar de não estarem conscientes, podem se expressar em outros níveis.
• Projetando. Uma das armaduras mais usadas e a menos consciente que podemos nos tornar. É sobre atribuir nossos pensamentos e sentimentos aos outros.
• Negando. É sobre usar a negação para bloquear de alguma forma o que pensamos e sentimos porque é difícil para nós assimilar algo do que está acontecendo.
• Rolagem. Este disfarce age redirecionando nossos pensamentos e sentimentos para outras pessoas, situações ou coisas.
• Retornando. Às vezes, quando temos dificuldade em lidar com problemas, repetimos comportamentos típicos de outras idades que não são as nossas. Esta é uma maneira imatura de assumir o que está acontecendo conosco.

Como se livrar das armaduras?

O primeiro passo para se livrar da armadura é conectar-se consigo mesmo para se conhecerem.. Depois de ter claro quem e como você é e, claro, você aceita, você vai mostrar aos outros a partir da autenticidade. Portanto, é uma questão de fazer um exercício de sinceridade consigo mesmo e depois fazê-lo com os outros..

Agora, uma vez que a conexão profunda consigo mesmo tenha sido estabelecida, o próximo passo é começar a ter consciência dos momentos em que diferentes tipos de armaduras são usados. Em que situações eles são geralmente usados? Eles são usados ​​com todos os tipos de pessoas? Quando é permitido autenticidade e com quem? Estas perguntas irão facilitar o processo.

Por outro lado, é importante trabalhar e gerenciar outras áreas de si mesmo, além de Leve em consideração outros aspectos, como os seguintes:

• Ame-se. Quando você faz isso, o medo de ser quem você é desaparece porque você começa a se valorizar.
• Refugie-se nas pessoas que mais te amam. É impossível remover completamente o medo, quando ele aparece e você não pode controlá-lo, compartilhar com seus entes queridos como você se sente. Eles serão muito favoráveis.
• Deixe de lado as pessoas que não aceitam como você é. Não vale a pena que você insista em que os outros o aceitem. Nem todo mundo tem ou pode se sentir confortável conosco. O importante é identificar com quem nos conectamos para cultivar o relacionamento com eles.
• Diga adeus ao preconceito. Se você deixar os preconceitos de lado, será mais fácil para você aceitar os outros e conhecê-los de maneira sincera. E isso terá um efeito em você se mostrando assim como você é.
• Não assuma. Suposições não são fatos reais, mas hipóteses. Tentando adivinhar o que vai acontecer ou como os outros irão agir só vai sobrecarregar você.

Tornar estes aspectos conscientes irá tornar mais fácil descarte sua armadura para descobrir, valorize a si mesmo e comece a viver a experiência de ser quem você realmente é. 

Sua força interior irá iluminar seu caminho, libertar-se do que você não é.

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