Embora eu esteja desapontado milhares de vezes, eu ainda acredito que existem pessoas boas

Ainda existem pessoas boas, honestas, responsáveis, sincero, gentil, capaz, carinhoso, sensível e respeitoso. Ainda há pessoas que estão longe de amargura, egoísmo, hipocrisia e arrogância.

São pessoas que consolam, que nos fazem acreditar que a humanidade não está perdida, que nos ajudam a recuperar nossa fé na possibilidade de regenerar um mundo corrompido por interesses, mentiras e falsidades.

Sua aparência é bem-humorada, atenciosa e humilde, mas eles não sabem. Boas pessoas não sabem o que representa tudo o que nos faz sorrir, eles não sabem o quão importante eles podem ser, mesmo com os detalhes mais insignificantes.

"Como é maravilhoso que ninguém precise esperar um momento antes de começar a melhorar o mundo".

-Anna Frank-

O que aprendemos com pessoas boas

Boas pessoas não só nos oferecem sorrisos, conforto e felicidade, mas nos oferece lindas lembranças que são transformadas em lições de vida através de nossas emoções.

Graças ao fato de conhecermos pessoas boas, aprendemos que boas ações valem mais do que intenções e que o que oferecemos aos outros é sempre retornado multiplicado. Mesmo com tudo, também aprendemos que a melhor recompensa é aquela que está dentro de nós.

A vida não é estabilidade, mas é saber andar em equilíbrio, E para fazer isso, precisamos nos sentir bem em relação a nós mesmos. Para conseguir isso, a única opção é rejeitar as más intenções e aprender com as emoções negativas.

Educar nas emoções, educar com bondade

O fato de nem sempre termos boas intenções e bons sentimentos não nos torna pessoas más, mas em pessoas normais. Nesse sentido, há muita confusão, já que geralmente rotulamos ou valorizamos o todo de uma pessoa para eventos isolados..

Por exemplo, sentir-se ciumento, zangado, zangado ou invejoso é totalmente natural e não deve nos atormentar. O que temos que prestar especial atenção é não agir de acordo com esses sentimentos e emoções.

Eu quero dizer, devemos tentar não explodir como um vulcão nem deixe que certas circunstâncias nos dominem. Obviamente, vamos sentir inveja quando alguém tem algo que queremos ou, por exemplo, vemos que os outros avançam em sua vida enquanto nos sentimos presos. Isso de forma alguma nos faz diminuir os bons qualificadores.

Com o simples fato de estarmos conscientes de que não podemos escapar de emoções ou sentimentos negativos, podemos dar um passo adiante no crescimento de nossa inteligência emocional..

Dicas para superar emoções destrutivas

Em geral, dizemos que eles são emocionalmente inteligentes aquelas pessoas que são caracterizadas por serem justas, verdadeiras, Fiel, honesto, prudente e respeitoso. A verdade é que esses são aspectos que geralmente definem pessoas equilibradas.

A bondade é um dom que deve ser desfrutado tanto quanto funcionou. Então, para alcançar esse equilíbrio emocional que tanto admiramos, temos que aprender a superar emoções destrutivas.

Como já sabemos, pouquíssimas pessoas conseguem fazer com que elas desapareçam e ouso dizer que elas nunca fazem isso em sua totalidade (entre outras coisas, porque isso vai contra nossa natureza emocional).. Para superar essas emoções destrutivas, temos que trabalhar certos aspectos, vamos vê-los:

1. Nós temos que entendê-los

Como já comentamos, temos que nos livrar da ideia de que nossas emoções são intoleráveis e dar um passo adiante quando se trata de consolidar essas novas crenças. Quando essas emoções aparecem que consideramos destrutivas, pense nelas e no que as gerou.

2. Livre-se do medo

Ser seres emocionais não é algo ruim ou negativo, Certo? Bem, a partir desse mesmo raciocínio podemos dizer que sentir inveja ou raiva em um dado momento também não é. Afinal, a afirmação é a mesma, só quando falamos de inveja estamos especificando e sendo mais específicos.

É provavelmente mais tolerável pensar na naturalidade com que uma criança fica com raiva ou se sente ciumento. Sabemos que não precisamos repreendê-lo, mas precisamos fazê-lo entender como ele se sente. Por que não fazemos o mesmo com a gente? É exatamente o mesmo. Entender isso e internalizá-lo nos ajudará a não temer nossa natureza e nossas emoções.

3. Você tem que se livrar dos rótulos

Como regra geral, o ser humano tende a fazer atribuições internas, comportamentos estáveis ​​e globais de outros considerados negativos. Enquanto com nós mesmos somos mais benevolentes, acabamos temendo que pela mesma regra de três os outros façam o mesmo conosco.

Geralmente não estamos cientes de que isso acontece como está em nossa mente, mas nós sabemos o mal que supõe que os outros nos consideram de acordo com algo que não nos define.

4. Cultive o equilíbrio emocional

Embora pudéssemos considerar emoções destrutivas como aquelas que são prejudiciais a nós mesmos e aos outros, a verdade é que emoções só se tornam destrutivas quando perturbam o nosso equilíbrio mental.

Eu quero dizer, Não é tanto o sentimento de raiva, como o deixar ser prolongado no tempo e nos destruir. Embora não seja fácil carregar cada emoção com bons sentimentos, é o caminho que devemos percorrer para alcançar a serenidade mental que tanto ansiamos e admiramos..

Desta forma, refletir sobre nossas emoções e valores nos ajudará a promover aspectos relacionados à gentileza como compaixão, tranquilidade e confiança..

Carta ao aço inoxidável que cria pessoas inesquecíveis Pessoas inesquecíveis que permanecem na memória sem ferrugem ou ferrugem, como se fossem feitas de aço inoxidável. Ler mais "