Beleza é ser bom consigo mesmo

Não há atração melhor do que o que é ser bom consigo mesmo. Não há melhor satisfação do que a obtida depois de navegar nas águas do autoconhecimento para descobrir valores, forças e necessidades. Só então tomamos as melhores decisões, aquelas com as quais nos sentimos livres, preenchidos e dotados dessa beleza particular que nos torna únicos, autênticos.

O mestre zen Thich Nhat Hanh nos lembra em seus livros que não há pessoa mais bonita do que aquela que sempre age em conexão com o seu interior. Aquilo que não procura ser aceito pelos outros, mas validado e aceito pelo próprio coração, pela própria essência que nos define. No entanto, poderíamos dizer, quase sem medo de cometer erros, que muitas pessoas olham uma para a outra no espelho sem se encontrarem..

É quase como um feitiço estranho. Somente nós nos apreciamos quando os outros nos validam, quando são os outros que nos dão um reforço positivo com suas palavras, gestos, comentários e reconhecimentos. Se isso não acontece ou não acontece com demasiada frequência, caímos no abismo da invisibilidade, da não-presença, daquela auto-estima que gradualmente se desenrola.

Por outro lado, o filósofo coreano Byung-Chul Han aponta em suas obras que estamos "queimando" no inferno do mesmo. Em seu livro A expulsão dos diferentes, nos convida a refletir sobre essa mesma ideia. Estamos perdendo a capacidade de valorizar a singularidade de cada um, o que nos torna únicos e excepcionais, aquela marca de identidade que devemos preservar antes de satisfazer outros desejos.

"Acreditando em nossos corações que o que somos é o suficiente é a chave para uma vida mais satisfatória e equilibrada".

-Ellen Sue Stern-

Seja bom consigo mesmo, a arte da verdadeira atratividade

Ser bom consigo mesmo leva tempo, mas quando você consegue, tudo muda e a própria massa parece ter menos peso. O fardo das convenções é deixado para trás, assim como as correntes que colocamos na mente, coração e pés na ânsia de estar bem com todos, não de decepcionar, de ser como os outros esperavam..

Quando essa cúspide de desenvolvimento pessoal é alcançada, aquela em que Maslow colocou a auto-realização, o mundo parece diferente. Há uma perspectiva maior para entender as coisas, assim como uma calma interior com a qual viajar através de nossa realidade com maior precisão, resolução e liberdade. Aos olhos dos outros, todas essas virtudes são, sem dúvida, tão atraentes quanto desejáveis..

No entanto, e voltando mais uma vez às teorias de Byung-Chul Han, há um aspecto que devemos levar em conta. Às vezes, nos percebemos como pessoas plenamente realizadas, acreditamos que temos tudo porque subimos ao pico de ouro que nossa sociedade marcou para nós. Porém, Em algum outro momento, vamos perceber um pequeno aspecto: não estamos localizados em um pico, mas em um abismo.

Nossa sociedade de consumo e até mesmo nossa educação nos guiam para esse sucesso material e alinhado que nada tem a ver com realização pessoal. Porque para seja bom consigo mesmo, você deve conquistar outros territórios, outros cenários mais invisíveis e para os quais nem sempre temos as melhores ferramentas.

Falamos, é claro, de dimensões como autoconhecimento, autoestima, amor-próprio, assertividade, capacidade de alcançar, independência emocional ...

3 passos para ser bom consigo mesmo

De acordo com um estudo realizado por Ulrich Orth e Ruth Yasemin Erol, da Universidade de Berlim, as pessoas atingimos um nível mais elevado de auto-estima em idades mais avançadas e, mais especificamente, nos anos 60. Por que não alcançamos essa dimensão antes? Por que durante a nossa juventude e primeira maturidade não desenvolvemos esse músculo essencial do nosso desenvolvimento pessoal??

Existem, sem dúvida, muitos fatores, além das restrições que nos limitam e podem nos impedir de ser bons consigo mesmo, há a necessidade de fazer mudanças. Ser pró-ativo para trabalhar neste tendão psicológico excepcional que é auto-estima e realização pessoal. Vamos ver, portanto, 3 passos.

Melhore seu estilo de atribuição

O estilo de atribuição tem a ver com a maneira como nos relacionamos com nossas conquistas ou falhas experimentadas. Quando eu recebo alguma coisa, é porque os outros me ajudaram ou porque eu tentei bastante?? Devemos tomar as rédeas da nossa realidade e para isso devemos reconhecer nossos próprios valores, competências e capacidades.

Todo sucesso ou erro cometido depende apenas da pessoa. Portanto, uma maneira de sermos bons com nós mesmos é sermos capazes de reconhecer o que valemos, o que podemos alcançar, onde estão nossas forças e também nossas limitações..

A única voz que devemos ouvir está dentro de nós

Nosso mundo é habitado por centenas, milhares de vozes. Há aqueles da nossa família, nossos professores, chefes, colegas de trabalho, amigos, casais, as vozes das redes sociais, as modas, as vozes dos supostos especialistas e gurus da política, crescimento pessoal ...

Entre todos esses sons há um que é freqüentemente silenciado: nossa própria voz. Vamos dedicar uma parte de nossa energia para desligar todo esse ruído ambiental de vez em quando para nos ouvir, para nos levar em conta e entender nossas necessidades..

Faça das suas paixões o seu modo de vida

Para ser bom consigo mesmo, siga suas paixões. Não se deixe levar pelos gostos ou conselhos das outras pessoas, sintonize-se com a sua identidade e faça das suas preferências, identidade e essência o seu modo de vida. Se orientarmos nosso dia a dia para o caminho que nos acompanha, nos sentiremos não apenas mais satisfeitos, mas também mais satisfeitos em todos os sentidos..

Pessoas com esse tipo de coragem, com essa capacidade de abrir seus próprios caminhos, não importa o que os outros digam, sempre nos acham mais atraentes. Porque não há beleza mais deslumbrante do que a de quem abandona as convenções para ser a si mesmo a qualquer momento e circunstância.

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