Beleza interior 6 chaves para cultivá-lo

Sim, é verdade que as aparências, para melhor ou para pior, são muito importantes hoje em dia. Mas não é menos verdade que, em muitos aspectos de nossas vidas, ou mesmo naqueles que são mais importantes, a estética deixa de ser tão relevante nas relações humanas. Afinal, não há utilidade para um rosto bonito ou uma boa habilidade na escolha de roupas, se você não conhece nem mesmo os princípios mais básicos para manter uma amizade ou um relacionamento..

E é isso, não importa o quanto eles digam, beleza interior não é algo isolado dentro de cada pessoa, mas se manifesta através de suas ações e de sua maneira de externar seu pensamento. No final do dia, não importa o quão interno, se não fizermos o que é necessário para colocá-lo em prática e influenciá-lo em nossos relacionamentos, ele não existe.

Felizmente, da mesma forma que podemos cuidar mais ou menos da nossa imagem, a beleza interior também pode ser desenvolvida investindo um mínimo de tempo e esforço nela. Vamos ver.

• Artigo relacionado: "Como socializar melhor? 7 dicas úteis"

O que é beleza interior?

Beleza interior é o conjunto de habilidades sociais que facilita o estabelecimento de vínculos pessoais mais ou menos estáveis. Se a beleza convencional chama a atenção, a beleza interior não é apenas capaz de atrair a atenção; também levar as pessoas a manterem-se a par do que fazemos e queremos manter contato.

Então, a beleza interior não é uma qualidade em si, mas um conjunto de características que são altamente valorizadas por outros e isso influencia nossa capacidade de socializar e até de nos conectar emocionalmente com os outros. É um conjunto de características que nos levam a estabelecer vínculos emocionais que nem sempre têm que ser amorosos, mas que tendem a andar de mãos dadas com afeição, empatia e compreensão..

Como desenvolver esse tipo de beleza

Abaixo você encontrará várias dicas úteis para saber como desenvolver a beleza interior.

1. Faça uma lista de suas deficiências e pontos fortes

Este é um primeiro passo muito útil para saber qual é a situação atual, em que momento da evolução pessoal estamos e quanto caminho temos pela frente. Para fazer isso, você pode apontar para uma folha de papel, em um formato de lista e organizar tudo em duas colunas, quais são suas falhas e suas forças, assim como você se percebe.

Com base na ação anterior, priorize quais são os pontos fracos em que deseja trabalhar mais para melhorá-los e como você pode usar seus pontos fortes para facilitar. Uma versão alternativa disso é escrever como você pretende ser ainda melhor naquilo que você já se destaca positivamente, um que é recomendável começar com os aspectos em que você não gosta tanto de si, para que não haja fortes desequilíbrios..

2. Faça uma lista do que você acha que eles acreditam em você

Este é um segundo passo para parar de analisar o que você deve melhorar e o que não do ponto de vista dos outros.

Para fazer isso, anote duas outras colunas de seus pontos fortes e fracos, mas do ponto de vista de outros em geral. É melhor não seguir os critérios de um pequeno grupo de pessoas, porque isso daria mais força aos preconceitos e possíveis preconceitos por parte daquele grupo. A ideia é escrever algo que represente "outros" em geral.

Uma vez que o acima é feito, analisa até que ponto esses possíveis defeitos são baseados em algo real, e até que ponto são avaliações erradas. Pense que praticamente ninguém fora de você conhece você completamente, porque todo mundo te conhece como você se relaciona em um contexto muito específico.

Feito isso, dê prioridade ao que você acha que é mais urgente mudar sobre você, com base no que você acha que é o critério dos outros. É semelhante ao que você fez no passo anterior em que você se concentrou no seu ponto de vista? A partir da combinação entre estas duas listas aparecem os aspectos para trabalhar mais para desenvolver a beleza interior, embora deva dar mais importância aos seus critérios do que aos outros..

3. Trabalhe em seus valores

Na beleza interior deve haver sempre uma série de valores que nos guiam e que estabelecem o que é o que queremos para nós mesmos e para os outros. Ser consistente nesse aspecto nos ajuda a nos conectar mais e melhor com o resto, pois expressa compromisso com as ideias do bem comum..

• Artigo relacionado: "Os 10 tipos de valores: princípios que governam nossas vidas"

4. Aprenda habilidades básicas de comunicação

Muitas vezes, a imagem que os outros têm de nós é prejudicada por não saber como se comunicar bem. Aprender essas habilidades fundamentais é a coisa mais útil que você pode fazer, mesmo que leve meses ou anos. Saiba como praticar a escuta ativa, acostume-se a ser assertivo, Assegure-se de que as conversas sejam úteis para ambosTudo isso fará suas interações sociais mais ricas.

5. Acostume-se a pensar nas necessidades do resto

Muitas vezes, podemos ignorar o que os outros querem ou o que é importante para o resto. Resolver isso através da prática e da constante auto-correção nos permite consolidar outro dos grandes pilares da beleza interior: a capacidade de não pensar apenas em si mesmo.

6. Faça o seu dia contar

O desenvolvimento pessoal pode se tornar uma fonte muito poderosa de motivação. Portanto, além do tempo dedicado às suas responsabilidades, tente não cair em uma vida entregue à passividade e ao tempo livre gasto sem fazer nada (embora o último seja importante para descansar). Leia, aprenda, conheça novos lugares... qualquer coisa que você acha que ajuda você a crescer como pessoa.