Cada crise uma nova oportunidade

Essa vida pode ser muito difícil em determinados momentos? Sim, é verdade. E não se sinta sozinho (a), porque o desafio de evitar os obstáculos que nos são apresentados, todos nós enfrentamos a cada dia. Sem exceção. O importante é sermos capazes de nos localizar diante de qualquer conflito com energia e otimismo, Entendendo que somos seres dotados de inteligência para considerar soluções alternativas. Porque todos eles são uma nova oportunidade.

Por estar certo conosco mesmos, a percepção do mundo ao nosso redor tende a ser positiva. No entanto, frustrações ou experiências traumáticas podem às vezes distorcer nossa realidade negativamente. Isso pode se tornar algo cíclico e levar a um grande fardo emocional, a ponto de nos encontrarmos com o dilema de como lidar com tanta "informação" acumulada.

Grandes pensamentos

Albert Einstein, além de ser um cientista excepcional, nos deixou reflexões muito interessantes, dignas de reconhecimento. Ele fala sobre a crise como uma nova oportunidade, como uma "bênção" que pode acontecer a pessoas, organizações ou países, porque traz progresso. Explica que as grandes descobertas e estratégias surgem da angústia ... "Quem supera a crise se supera sem ser superado".

Lutar é a chave para sair das sombras, você apenas tem que aprender a amar a si mesmo, confiando na sua grande força interior.

Pequenas chaves grandes

Você já se sentiu perdido, sem encontrar sentido na vida? Você já foi pego em círculos viciosos ou situações recorrentes? Pois bem, Não procure soluções do lado de fora porque você pode encontrar dentro de você todas as respostas que você está procurando. Mantenha estes pontos em mente para aproveitar as crises que lhe darão uma nova oportunidade:

Sim posso!

A partir do momento em que você se levanta, repita essa afirmação ou algo semelhante, quantas vezes forem necessárias. Desta forma, você estará dando outras informações ao seu cérebro, ajudando seus neurônios a criar outro tipo de conexão entre eles. Lembre-se, Você é o único que pode mudar sua própria realidade. Esta é uma nova oportunidade.

Atreva-se a mudar

Aproveite este momento para se renovar. Experimente as atividades que você sempre teve em mente: fazer aulas de pintura, conhecer outro destino, comprar um bom livro e estudar sobre o assunto de que gosta tanto, etc..

O que é que você tem adiado há algum tempo? E se isso, precisamente este, fosse o momento certo para se mimar e agradar a si mesmo, cumprindo esse desejo??

Evita cair em vícios

Álcool, drogas, cigarros ou superalimentação são alguns dos vícios pelos quais somos propensos durante a fase depressiva. Você tem que evitá-los! A longo prazo, esses hábitos indesejáveis ​​apenas alimentarão ainda mais o estado negativo e, mais tarde, gerarão sentimentos de culpa. Devemos enfrentar os problemas e estar ciente de que os excessos são um mecanismo de evasão que nos afasta da solução.

Procure ajuda profissional

Quando temos dificuldades com a digestão, o ideal é ir ao gastroenterologista. Se sofrermos de enxaqueca, um especialista em neurologia pode nos ajudar a identificar de onde vem o desconforto.

A verdade é que assim como pedimos assistência médica toda vez que nos sentimos fisicamente doentes, Quando estamos imersos em estados internos prejudiciais, difíceis de lidar, é melhor procurar ajuda profissional consultando um psicólogo.

Supere a "crise"

Cada pessoa manifesta seu desconforto interno de maneiras diferentes, embora seja comum sentir-se nostálgico, desinteressado, triste ou exausto. Apesar da fadiga, deve ser entendido que "nenhuma dificuldade pode ser resolvida com braços cruzados". A vontade é fundamental para superar essas situações ... É necessário que coloquemos todo o interesse de nossa parte para aprender de cada situação, para extrair a sabedoria de cada crise..

Se esta é a atitude com a qual encaramos a vida, cada dificuldade não será mais do que um "trampolim" que pode nos empurrar o mais alto que pudermos imaginar ...

Cada crise é uma nova oportunidade para mudar o que havíamos adiado, tomar medidas, tomar decisões ... Em suma, sair da nossa zona de conforto. Mude a perspectiva que você tem sobre crises. Tome-os como uma nova oportunidade que lhe dá vida.

Futuros incertos não são razões para arruinar presentes de oportunidades Às vezes passamos uma vida inteira imaginando futuros incertos, futuros que não conhecemos e nos esquecemos de viver, para provar nossa existência. Ler mais "