Cinco dicas simples para ser um pouco mais feliz

Você está procurando um pouco de felicidade depois de voltar à rotina diária? Você quer obtê-lo apenas com o "poder da sua mente"?? Se você quer ser um pouco mais feliz, leia e acima de tudo aplique, essas dicas. Certamente eles não te deixam indiferente e você vai terminar o dia com um sorriso na boca.

"A felicidade humana geralmente não é alcançada com grandes golpes de sorte, o que pode acontecer algumas vezes, mas com pequenas coisas que acontecem todos os dias."

-Benjamin Franklin-

1. Para ser mais feliz, pense em eventos passados ​​em sua vida

Muitas pessoas pensam em coisas boas que nunca aconteceram em suas vidas e que elas poderiam ter feito. Mas o que acontece se virarmos a mesa e pensarmos em coisas que aconteceram e que talvez não tivéssemos feito? Isso pode parecer um pouco confuso, mas Tente pensar, por exemplo, no que teria acontecido se você não tivesse escolhido seu emprego, ou você nunca teria conhecido seu parceiro atual.

Usado de maneira correta, isso pode ser uma ótima maneira de se sentir um pouco mais feliz, já que você vai valorizar muito mais o que você tem, ficando bem se sentir melhor consigo mesmo e sua situação pessoal.

2. Envie mensagens de agradecimento

Há um ditado espanhol que diz "é bem nascido para ser grato" Por que você não coloca isso em prática um pouco? Pegue seu celular e mande uma mensagem para aquele amigo que te convidou para um refrigerante ou que ficou com você para conversar, agradecendo-lhe tudo.

Numerosos estudos afirmam que expressar gratidão para com os outros pode aumentar a felicidade em 25%.

3. Gaste algum dinheiro com alguém

Dinheiro, usado de forma correta e responsável, pode dar felicidade. Uma boa maneira de colocar isso em prática é gastar dinheiro com os outros. Se você realmente fizer isso, você se verá como uma pessoa responsável que faz os outros felizes com pouco. Qualquer pequeno detalhe vale a pena.

Da mesma forma, quando a outra pessoa vê que você gastou dinheiro com ela, isso fará com que seus laços de amizade se juntem muito mais. Assim que compre algo legal para o seu parceiro porque sim, ou simplesmente convide um amigo para comer. Você verá como mais tarde você se sentirá melhor consigo mesmo.

4. Faça planos ... com amigos

Certamente muitos de vocês você vai lembrar daqueles dias de Natal ou Reis, onde esperamos ansiosamente por presentes. Que o simples fato de esperar fez você se sentir mais vivo e expectante sobre o que os presentes continham? Bem, isso também pode ser aplicado à vida cotidiana com qualquer plano.

Por esta razão, Recomendamos que você compre, por exemplo, ingressos para um show, ou fazer planos de praia com todos os tipos de atividades exóticas. Certamente, desta forma você se sente mais feliz e querendo ter essas datas tão marcadas.

Tudo isto se fizermos isso com amigos, família ou parceiro, melhor que melhor. Os momentos compartilhados são sempre muito mais completos e nos preenchem mais.

"A alegria da vida consiste em sempre ter algo para fazer, alguém para amar e algo para olhar para frente."

-Thomas Chalmers-

5. Tente sonhar feliz

Isso é com segurança total, a coisa mais difícil de conseguir, mas com certeza se você conseguir você terá uma surpresa agradável. Durante o dia sempre tenha um pensamento positivo sobre tudo o que acontece com você. Você também pode pensar em eventos passados ​​em sua vida que supostamente amor ou felicidade.

Desta forma, quando a noite chegar, nossa mente tentará coletar todas essas memórias enquanto dormimos. Então vá para a cama logo, fique confortável e aproveite o show ... Você já viu, não demora muito tentar ser um pouco mais feliz.

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