Como aliviar a dor da decepção?

Todos nós já confiamos em alguém que acabou nos machucando. Depois desse episódio, certamente dissemos que nunca mais "cairíamos" no mesmo jogo e seríamos inundados de desconfiança. Aprender a aliviar a dor através da decepção pode nos ajudar.

Seja qual for o caso, o normal é que profunda decepção também nos deixa uma ferida profunda isso levará tempo para curar. Um dano que muitas vezes tem a ver com a confiança, uma das coisas mais difíceis de restaurar.

Proteja-nos da dor devido ao desapontamento, o efeito capa de chuva

Depois de uma decepção, geralmente fechamos as portas para novas experiências por medo de sofrer novamente, para sentir aquela dor profunda de decepção.. É por isso que muitas pessoas preferem ou preferem não se apegar a alguém pensando que dessa maneira elas minimizarão o risco de se machucarem novamente.

Psicólogos chamam essa eleição de "efeito capa de chuva". Pode acontecer quando damos o melhor de nós mesmos ao nosso parceiro e nos enganamos com outra pessoa, quando somos completamente honestos com um amigo e colocamos uma adaga nas costas ou quando sofremos o abandono de nossos pais ou parentes. Infelizmente, mesmo que não seja uma dessas três situações, você certamente experimentou esse sentimento.

Um ditado popular diz "Aquele que queima com leite, vê uma vaca e chora" e algo semelhante pode ser aplicado a esse efeito de capa de chuva. Fazendo uma comparação, o leite seria uma decepção e a vaca, uma pessoa. Isto significa que não importa o quanto aquela vaca no campo não tenha sido a produtora do leite que nos queimou, nossa queimadura nos fará sofrer e lembrar daquele fato doloroso.

Mas deixando de lado os ditos populares, é bom entender o que é esse "efeito à prova d'água". No momento em que nos relacionamos com alguém, as expectativas crescem e aumentam. Isso nos faz começar a fazer previsões sobre o comportamento, pensamentos e sentimentos dessa pessoa no futuro.

De tudo o que esperamos, uma parte pode ser baseada no que já sabemos, porque nós a compartilhamos, outra pode ser baseada no que nos foi dito sobre a outra pessoa e outra parte pode ser baseada, simplesmente em nossa idealização ou nossos desejos. O fato de que nós misturamos nossos desejos com a realidade.

Quando as expectativas são muito altas ou quando a pessoa não cumpre com suas "obrigações implícitas", então nos sentimos desapontados, frustrado, triste e até mesmo com raiva, fruto da profunda dor da decepção. No entanto, devemos tentar que essas expectativas não nos prejudiquem ou se adaptem ao que a realidade nos oferece, àquela pessoa..

Agora, nem sempre a decepção se deve à nossa ideia de um casal, amigo ou colega "perfeito", mas que decepção também acontece quando a outra pessoa se comporta muito mal para nós e faz coisas que nos fazem sofrer. Nesse momento, outros sentimentos aparecem como raiva e raiva, além daqueles já indicados (frustração, tristeza, desapontamento e raiva)..

E o que acontece depois? Embora não chova, colocamos uma capa de chuva, para evitar ficar molhado. Isto quer dizer que Quando uma nova pessoa aparece em nossa vida, temos medo de sofrer e não abrimos o suficiente como se a deixássemos entrar, com a intenção de nos proteger da dor da decepção futura.

Até mesmo algumas pessoas podem dizer que, mais do que uma capa de chuva, vestiram uma armadura como a usada pelos cavaleiros da Idade Média.. Tudo depende de quanto foi sofrido e quanto está custando superar essa situação e tudo o que viveu.

Os perigos do efeito capa de chuva

Nos sentimos seguros dentro desse vestido, como se nada de ruim pudesse acontecer conosco. No entanto, também estaremos perdendo a possibilidade de experimentar outros sentimentos. Se colocarmos uma capa de chuva e não chover, não podemos aproveitar os raios solares em nossa pele, por exemplo.

Ao nos protegermos demais com essa jaqueta impermeável, não podemos crescer como pessoas. É verdade que antes de uma decepção ou decepção no começo não queremos encontrar novas pessoas ou sair, mas gradualmente é necessário ir superando essa etapa.

Nós não vamos conseguir nada positivo se nos trancarmos e não permitirmos que ninguém "entre em nosso refúgio"

Outra conseqüência de fechar com cinco chaves e trancar as portas e janelas de nossa casa (coração) é que as pessoas ao nosso redor começarão a se afastar de nós. Vamos pensar que eles nos abandonaram ou que são todos ruins, porém, Será a nossa própria barreira que irá remover vários quilômetros de distância dos seres que realmente nós nos importamos e que eles se preocupam conosco.

Ninguém diz que é fácil superar o desapontamento, especialmente quando é amoroso, mas é necessário começar tire sua capa de chuva quando não houver tempestade no céu, para poder desfrutar da brisa e do sol do meio-dia.

Vá em frente e cante na chuva e pule nas poças!

Quem é esperado, se decepciona Dizem que quem espera, fica desapontado e que quem não espera nada, fica surpreso. É por isso que acho muito mais atraente viver de espanto. No entanto, é realmente difícil não esperar nada de ninguém ... Leia mais "