Como as expectativas dos outros nos influenciam

As expectativas dos outros assumem, em muitos casos, a perda de originalidade e personalidade do indivíduo que sofre. Além disso, dependendo do estágio da vida em que você está, as expectativas afetarão você de uma forma ou de outra..

Expectativas são ideias preconcebidas que nos ajudam a lidar com a enorme quantidade de dados a que estamos expostos. Ou seja, eles nos ajudam a entender melhor o ambiente que nos rodeia, apoiando melhor a incerteza de não saber todos os detalhes para tomar decisões.

Da mesma forma, as expectativas nos ajudam a manter a estabilidade emocional, uma vez que fornecer as informações necessárias para saber como devemos antecipar os eventos que podem acontecer. Nesse sentido, as expectativas são realmente úteis, mas devemos aceitar que elas não precisam ser reais. Desta forma, eles nem sempre serão cumpridos, e não devemos sentir o fracasso por isso.

As expectativas dos outros podem nos influenciar de tal forma que perdemos nossa originalidade.

Por que formamos expectativas??

As expectativas são úteis para entender o mundo ao nosso redor e para nos integrarmos nele. Nós somos, em grande medida, o resultado de uma formação contínua da nossa infância. Na verdade, este molde foi produzido tendo como referência pais, cuidadores, professores, amigos e mais pessoas que nos acompanham no nosso caminho ao longo da vida..

Somos o que todas essas pessoas querem que sejamos, porque a adaptação ao meio ambiente é uma garantia de sobrevivência. Como seres sociais, os seres humanos precisam viver em harmonia com os outros, e mudanças comportamentais ajudam a perpetuar este fato.

Da mesma forma, nós formamos expectativas em relação aos outros, o que não apenas os ajuda a se adaptar, mas nos permite parar de nos adaptar para modificar os outros. Isso se torna um jogo paralelo de mudanças, cujas causas estão alternando.

Aceitação da realidade

Todos nós temos uma personalidade mais ou menos marcada, que nos afeta internamente, interpessoalmente e em muitos outros aspectos vitais. Isso significa que, tanto quanto estamos conscientes da dinâmica do funcionamento das expectativas, nem sempre seremos convencidos pelas mudanças que os outros querem fazer sobre nós. É quando a força da personalidade entra em jogo.

Portanto, a realidade é que nós não seremos capazes de nos adaptar ao mundo inteiro, já que nem todas as pessoas esperam o mesmo de nós. Consequentemente, será benéfico aceitar uma ideia: não poderemos agradar a todos. Ao mesmo tempo, não é nossa obrigação satisfazer as expectativas dos outros.

Os efeitos das expectativas

Podemos encontrar uma dificuldade importante: as expectativas que não acreditamos que cumpriremos ou não cumpriremos são formadas por pessoas das quais depende nossa estabilidade emocional, família, trabalho ... Se, para o efeito Pigmalião, um chefe formar uma imagem negativa de um trabalhador, ele agirá de acordo, mesmo que o empregado não seja culpado por nada.

Por outro lado, se no início de um relacionamento esperamos mais do que realmente acontecerá, é provável que esse relacionamento não se desenvolva de forma saudável e positiva, e dará lugar a frustrações, reprovações e outras emoções de valência negativa.

No campo da educação, Tem sido demonstrado que os estudantes que são bem vistos pelos professores têm vantagens em sua formação: eles têm mais atenção, recebem feedbacks com mais frequência e, quando cometem um erro, têm mais oportunidades de consertá-lo.

Está nas nossas mãos mudar as expectativas dos outros??

Embora seja complicado, sim podemos influenciar a imagem que os outros têm de nós. Se essa imagem é negativa, podemos mudar a maneira como pensamos com o nosso jeito de agir.

Com tudo, nem sempre é possível modificar as expectativas dos outros, por isso, é melhor usar nossos recursos para influenciar aqueles gerados por pessoas que não importam: família, amigos, colegas de trabalho ... Neles depende, em grande medida, nossa estabilidade.

Como seres humanos, os erros são mais salientes para nós do que os corretos, de modo que é fácil para nós formar uma imagem negativa dos outros. É importante que tentemos mudar essa tendência, pois, no final, tenderemos a confirmar com nosso comportamento aquela imagem que formamos. Assim, se pensarmos que a pessoa diante de nós é grosseira, é mais provável que nos comportemos assim e que o outro acabe confirmando nossas expectativas.

Enquanto monitoramos a influência das expectativas, estaremos contribuindo para a nossa própria saúde. Por outro lado, tente reduzir as expectativas negativas sobre os outros, especialmente se elas forem infundadas. Você estará contribuindo, por sua vez, com outros que não têm expectativas negativas sobre você.

Você sabe como geramos expectativas sociais e como elas nos afetam? As expectativas sociais são ideias que temos de como uma pessoa em nosso ambiente se comportará no futuro ou em uma determinada situação. Ler mais "