Como saber se o medo domina a sua vida?

O medo é uma sensação natural que nos alerta para a presença de um perigo ou aparece quando nos deparamos com o desconhecido. O problema é que muitas vezes essa sensação natural transborda e se apropria de nossa vida. Isso pode transformar você em uma pessoa insegura. Praticamente cancelar e paralisar você.

O ideal é aprender a reconhecer a validade dos medos e evitar que o medo domine sua vida.. Ninguém está a salvo de seu poder destrutivo, mas é possível detectá-lo e diminuir o impacto negativo de sua presença. Você tem que fazer a tempo antes que seja tarde demais.

Uma sociedade como a nossa nos obriga a competir o tempo todo. O ideal de sucesso é sempre colocado à nossa frente e temos que alcançá-lo, senão não seremos bem sucedidos e não poderemos fazer parte do grupo glorioso de pessoas que chegam onde querem..

"Para quem tem medo, tudo é barulho"

-Sófocles-

Nestas circunstâncias, o medo do fracasso não permite que você dê um único passo. Ele te bloqueia ao ponto de nem encorajar você a experimentar. E quando você ouve frases como "o sucesso é para aqueles que correm riscos", você sofre muito porque o medo condiciona sua vida e impede que você corra riscos. E nesses momentos você esquece que todos nós temos a capacidade de cumprir nossos objetivos.

Não ser reconhecido: um medo que domina a sua vida

Você tenta fazer coisas para obter reconhecimento e ser levado em conta. Y o medo da rejeição é o que faz você voltar de novo e de novo para deixar sua auto-estima no nível mais baixo. A aprovação social é como um fantasma te perseguindo, um pesadelo que te visita noite após noite.

É como se nada fosse jogar a sua vantagem. Você se convence de que você não nasceu com uma boa estrela e que parece destinado a sofrer até morrer. Você sente que os outros apontam os dedos para você, questionam, criticam e até se afastam. Por mais que você queira, você também não pode construir relacionamentos de confiança verdadeira. Você não percebe que é você quem afasta os outros.

Nas redes sociais, você compara. Você não entende como eles podem ser felizes e você não pode. Eles parecem sorridentes nas fotos, lêem seus estados nos quais falam sobre seus inúmeros triunfos, suas conquistas, quão maravilhosas são suas vidas. Você nunca se pergunta se tudo o que vê é real.

Comparar-nos com os outros significa que não nos concentramos nos nossos próprios desafios. Como seres humanos, todos temos as mesmas possibilidades e, embora cada um de nós seja um universo particular, vivemos em comunidade e o ideal seria nos aceitarmos como somos..

Medo de sair da nossa zona de conforto

A zona de conforto é um estado mental que nos impede de ver além. Significa que nos acostumamos tanto ao que fazemos e ao que temos, que temos medo de perder o que conseguimos. A mudança não é vista como uma oportunidade; Pelo contrário, para alguém invadido pelo medo, significa deixar um estado de bem-estar. Mas, a longo prazo, é esse suposto bem-estar que nos limita.

Você pode não estar feliz com o seu trabalho, mas ouve que o desemprego aumenta e você não pode se dar ao luxo de ficar à deriva. Embora não seja bem pago, como você gostaria, você se sente explorado e, além disso, sem a possibilidade de progredir, pelo menos lhe dá a ilusão de estabilidade. Você nem percebe que vê isso assim porque o medo domina sua vida.

A tomada de decisão que você sabe necessária é adiada indefinidamente e você se dedica à sua rotina por medo da incerteza. Você nega a possibilidade de uma mudança que certamente irá beneficiá-lo, só porque você está com medo de sair da sua zona de conforto. E você nega, além disso, a oportunidade de melhorar. A resistência absoluta à mudança é um sinal de que o medo domina a sua vida.

Disseram-nos que sonhar é um ato reservado aos idealistas. Muitos proclamam que desistir de sonhos e esperanças é um ato de maturidade. Na realidade, que a filosofia do conformismo é promovida apenas por pessoas que temem erro ou fracasso. Eles não percebem que, talvez, um dos maiores fracassos talvez não seja tentar viver melhor, apenas por medo..

Medo de viver Muitas pessoas nunca são protagonistas reais de suas vidas. Devemos ter em mente que viver com medo significa viver sem entusiasmo. Ler mais "